沛克思健身取名源自Practice makes perfect一諺語，為熟能生巧的含意。
任何一門專業技術、知識學問的養成與專精，都是經過反覆的練習與學習所成就的；體態不良造成的病痛與不適，往往也是生活中的壞習慣一點一滴累積起來的，只能透過不斷練習去矯正；而健身更是如此，在調整好身體姿態並建立正確的運動觀念之後，透過動作的學習和身體的記憶，達到各種健身的目標和成果。
現代人被生活壓力追趕，無暇運動、注重飲食與生活習慣也無奈顧及健康和養生，好不容易捱到退休、子女長大成人準備可以享受清福時，卻往往已累積了滿身的病痛，飽受癌症、慢性疾病、骨質疏鬆、肌肉萎縮…之苦。若能及早養成良好的運動及飲食習慣和觀念，晚年將能避免整天與枴杖、輪椅、電動車、病床為伍的命運。
常見體瘦如材的老爺爺奶奶舉步維艱、拐杖不離手，接著依賴輪椅，然後臥病在床得由人照護、哪裡都不能去，這樣的晚年哪有甚麼生活品質呢?中壯年人事業達到了巔峰，然而肚皮也是，現代文明病一一浮現，從前應酬拚酒、加班晚歸、飲食作息不正常…等所有的｢人在江湖身不由己｣，到了晚年肝癌、大腸癌、胃病、糖尿病、高血壓、心臟病…等慢性病全都開始反撲了。然後又得花大把鈔票看病吃藥、住院治療，也讓自己周遭的親人擔憂難過，帶給家人負擔與困擾。這是您所樂見的嗎？
現實層面在於，大都會區不論在專業運動場館數量，還是醫療照護資源上都比二、三線小鄉鎮地區充足許多，然而年輕人口外移、人口高齡化情形嚴重，在資源缺乏、風氣不盛的狀況下，想推廣健身運動和飲食觀念到這些地區，是難上加難。
有別於大型連鎖健身房唯利是圖的高入會費、年費，以及惱人的業務式課程推銷，本店以高品質的健身器材、專業的授課服務和平易近人的收費融入社區，推廣宣導健身運動不限男女老少，並以成果驗證健身運動的好處，提供民眾一個可固定長期運動之良好環境。