哈囉!我們是水煮先生Mr.BOILED
我們為水煮餐專賣店。
主要採用烹飪方式為少油、少鹽。
主菜部分:主要採用雞胸肉、里肌肉高蛋白,營養成分高。
附餐部分:蔬菜則精心挑選高鮮蔬食,青花菜(每日重要菜色)與多種菜色,且搭配南瓜、馬鈴薯、地瓜(每日更換且不同烹飪方式使貴客們每天都有不一樣的口感),一份水煮餐上每天有5至6種菜色,甜而不膩,並吃出健康。
飯食部分:糙米混合紫米飯,為什麼不選用白米飯呢?
相信大家從小到大都是以白米飯為主,但實際上白米飯熱量高且營養價值較低,糙米飯混合紫米飯雖口感上較為粗糙,但營養價值相對高出許多且熱量比白米飯低許多(不管是想減肥、健身,為最佳選擇)。
目前餐點部分 分為輕食餐、雞肉餐
輕食餐: 糙米飯混合紫米飯搭配地瓜或馬鈴薯或南瓜加上多樣蔬菜每日更換,最重要的是青花菜每天一定有。(熱量500卡上下 依當日主菜烹調方式為主)
肌肉餐:選用加倍肉量 與蛋,低熱量高蛋白(蛋.肉doub 熱量600卡以上,為想健身族群最佳首選)
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