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斷食-最自然環保、完整有效、簡單易行的身心療癒法。 斷食可以排毒淨化身體、增強自癒能力、重啟免疫系統、恢復身心清淨。 最正統的瑜珈斷食飲食法，帶給你身心靈整體的健康。 最古老的自然療法 斷食是古老的自然療病法之一，許多種動物在生病時都會本能地斷食。在印度梵文字裡，斷食有兩個字，一個是ANASHANA，意思是不吃東西；一個是UPAVA´SA，意思是更接近至上本體（意識）。所以斷食不只是不吃東西，也不只是為了身體的健康，其實更進一步是為了精神及靈性的進步。古代的聖賢也經常斷食，但這不只為了健康，還為了心智及性靈的提升。希臘哲學家，蘇格拉底、柏拉圖，在從事哲學著作或參加考試前，時常斷食，因為他們知道斷食可刺激精神力量。聖經中常提到斷食，耶穌基督斷食四十天四十夜，在那期間，他克服了一切誘惑；摩西上西乃山接受十誡之前，也斷食了四十天四十夜。佛陀也常斷食，而且在他最長的斷食之後得到證悟。 斷食的原理 斷食的原理是當你不吃東西的時侯，你的體內就會自然的經由一個是融解一個是擴散作用來排毒。所謂融解作用就是，在斷食期間會燃燒體內很多不必要的東西，而第一個就會先從體內最不需要的廢棄物拿來燃燒，所以斷食過後會身心舒暢。 還有就是當你的生命有受到威脅的時侯，你身體就會自動啟動保護機制，尤其是免疫系統還有腎上線素，它兩者都具有殺菌作用。這就是人的自癒機制，所以在自然療法裏面，發燒不要去壓抑，發燒是一個自然的機制，透過正常的發燒，你整個人的免疫機制就會提升，否則就像一個國家盛平之世太久，遇到戰世的時侯找不到兵器，找到兵器打開的時侯已經不能用了，這就自然機制。 斷食的功效 斷食能使身體自然淨化、回復生理機能、增強免疫力（抵抗力）， 比如身體輕盈、體位法做得比較好、五官比以前靈敏，增強大腦的反應力、判斷力及記憶力，而且可以治療舊疾及不易再得新病。這些都是因為體內毒素減少、酸中毒(尿酸晶)減少、各種多餘的雜質減少，而且因為臟腑得以休息，能使生理機能再回復正常，腺體的分泌正常，使整個系統充滿活力，重建所有的細胞、組織、血管，減低老化和增長壽命。人的生理機能一旦回復後，天生免疫能力就會增強。 此外，斷食可以減少物質欲望的誘惑與依賴、使情緒得到更好的控制（並增強意志力）並能使粗鈍能量轉化為精細的能量並提昇生命的潛能，使我們更接近至高意識。 何時斷食 人的體內大約有70%左右是水份，水份與月亮有密切的關係，在新月及滿月時，月亮對地球上的水有很大的影響，例如潮汐及因為月球的吸力，這同時也會將我們身體上的水吸往腦部，因而造成焦慮不安、易怒及情緒亢進、行為異常等（例如西洋鬼話傳說中的狼人，會在滿月時現形）。所以通常我們選在農曆十一（十二）、 二十六（二十七）斷食，或前後一天。 時間是36 小時左右。假定明日要斷食那麼今晚飯後不再進食，一直到後天早上復食。 如何斷食 初學斷食之前，要先使三餐不要食過量，約8 分飽即可。從晚餐不吃或全日做半斷食開始，所謂半斷食意指有吃流質的食物，例如：稀飯、牛奶、豆漿、水果等。正式開始斷食當天，由於體內毒素很多，所以應儘量多喝水，幫助排毒。 斷食的身心反應 １）初學者，斷食時會感覺四肢無力、酸、痛、麻，這是正常現象不用擔心，這是體內正在排毒的過程，因為長期阻塞的毒素及廢物都被溶解到血液中，準備排泄出去。 舌苔白、黃、厚等，是整個體內黏膜內部被清除掉的廢物和細菌，從腸和胃上升到舌部，有時在舌苔中，可以發現吃了二十年甚至四十年的藥，都被排出來。 ２）怕冷 ３）身體覺得熱熱的 ４）心理方面，許多已遺忘的事物會再顯現，許多未曾有的觀念也會浮現，許多心理深層的世界（包括好的和不好的）都可能會投射出來。等斷食有規律了一段時間之後，在斷食時就會感覺更健康、更有活力、心靈更平和清晰。 斷食後的復食法 斷食後的復食如果沒有做好，會使斷食的功效大打折扣，所以斷食後的復食法是很重要的。 １）復食當天早上起來後先喝300-1000cc的檸檬水（含1/4至1個檸檬，視個人體質及檸檬大小而異），檸檬水裡酌量加一點鹽（或蜂蜜）。檸檬是鹼性的，是體內最好的洗淨劑，可以將體內清除出來的黏液溶解，易於排出體外（若怕檸檬的人，亦可飲大量的水。胃寒的人，可於檸檬汁內加薑汁。復食當日除了早上要喝大量的水之外，其餘時間亦要喝大量的水）。 ２）做全浴。全浴時可以用溫水（冷水亦可）。 ３）做體位法。 ４）大口吞食半根或一根香蕉（不要咀碎），未經咀碎的香蕉像海綿，可將上消化道和胃腸裡的毒素吸收，再順利排出（若不適宜吃香蕉的人可不吃），可能的話，再等半小時之後再進早餐，若時間不夠亦可直接吃早餐。早餐儘可能吃容易消化的食物，水果及Yogurt等 。. [read more]
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與醫學中心服務接軌，但以東西整合醫學，細胞營養矯正及功能醫學，透過淨化身心環境與代謝毒物，降低發炎，活化免疫，促進新陳代謝及調理體質，提升自癒力，防癌抗老。 喜悦健康診所在台北市經營已有十年的歷史，與醫學中心服務接軌，但以東西整合醫學、細胞分子營養矯正及功能醫學之專業，透過身心並重、淨化身心環境與代謝毒物、降低發炎、活化免疫、促進新陳代謝與心血管血液循環功能，來達到提升自癒修復能力，也就是防癌抗老的目的。 當癌病不幸上身了，當今癌症的治療每一種方式都有其各自的「作用」與「副作用」，喜悅的醫護同仁，以豐富的專業及「視病猶親」而累積的經驗，陪伴病人及家屬了解癌病與治療的挑戰並面對，喜悦和醫學中心及專業用心的醫師合作，依病人及家屬的狀況與意願，安排特定醫師從事一項或多項整合治療，整合現代跨科的治療與喜悅身心靈並重的調理與治療，提供最可承受的，最合適個人及家屬的治療及管理方案，以達到最佳治療效果。 喜悦人員專業，服務溫馨和人性化，診所内部寬敞令人精神放鬆，提供的服務項目是整合的、全人的、全家的、和長期的，讓没有生病的人防癌抗老，養成健康的生活習慣，讓生病的癌患獲得最好的治療，治療告一段落以後，除了預防癌病復發以外，病人和家人也可以獲得長期身心靈綜合的照顧與支持。. [read more]
鶯歌竹圍宮 主祀：王母娘娘 現任主委：李輝山. [read more]
慈惠堂副祀神明有玉皇上帝、地母大慈尊～文昌帝君、天上聖母娘娘、關聖帝君左護大將二郎神君、右護大將齊天大聖、中壇元帥、福德正神等眾神明。穿著青衣為慈惠堂特色 供奉「無極瑶池大聖西王金母大天尊」，俗稱「王母娘娘」、「金母娘娘」或「母娘」，以發揚慈惠精神，普渡眾生服務社會為宗旨. [read more]
以台灣水果為主打 用心選材製做成 果香濃郁的霜淇淋 且使用牧場直送純淨 鮮乳 搭配時令新鮮水果 創造天然繽紛口感. [read more]
大家好～我是萱兒Lacey. [read more]
透明玻璃中，浸著一枝新鮮靈芝茸，它正訴說著御萱坊對（真實物）的堅持 御萱坊結合具有研發能力之技術團隊及產業界菁英，以象徵「帝王」、「頂級」的「御」字為研發主軸，突破了市面上大多數同質產品，開發差異化的頂級優質產品 御萱坊的「萱」字代表著我們的夢想藍圖，希望藉由平民化機能性產品，針對性地解決因亞健康或疾病而引起的煩惱，為人們構建一個遍布忘憂草(萱草)的健康家園 使命 御萱坊致力成為每個人養生之路的指南針，並積極落實「機能性產品平民化」的品牌理念，希望不只少數人才能享有追求健康的權利，而是讓每一個想健康的你，不再遙不可及。. [read more]
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