Banu hocayla birlikte çalışmak oldukça keyifli. Tertemiz bir salonda huzur içinde çok zevkli geçen çalışmalarla birlikte gebelik bulantı ve kusmalarım oldukça azaldı. Herkese tavsiye ederim😊
Konu hamilelik olunca her anne adayı vereceği kararlarda ince eleyip sık dokur. Ağrılarınızdan kurtulmak ve kendinizi daha zinde hissetmek için spor yapmak istiyorsanız Banu hocaya gözleriniz kapalı güvenebilirsiniz :)
Hamile yogasi denince akla Banu Değer gelir. Hem cok tecrubeli hem cok disiplinli ve tertemiz salonu icten yaklasimiyla 100 uzerinden 100 puani hakediyor. Hamilelikte sislik bel agrisi hicbir sorunum olmadan gecirdim. Normal dogum yapmak isteyen ve dogumdan sonrada fit olmak isteyen herkese tavsiye ederim
Cok gec baslamama ragmen daha ilk gunden farkini hissettim. Banu hoca alaninda gercekten uzman. Rahat bir hamilelik gecirmek isteyen herkes mutlaka buraya gelmeli.
Banu Hoca ile hem hamilelik döneminde hem de doğum sonrasında çok keyifli ve verimli bir dönem geçirdim. Şu sıralar bel fıtığı tedavim sürecinde kendisi ile çalışma fırsatım oldu. Omurga terapisi, yoga ve pilates eğitimi ile sağlığım çok daha iyi oldu.
Bu süper eğitim sürecini herkese tavsiye ederim.
Çünkü hamilelerim ile mutlu oldugum isim . Onlar kisa surede normal dogum yaptikca ben daha da mutlu oluyorum . Cok buyuk bir aileyiz ve birbirimize cok bagliyiz ve hepimiz ailemizi cokkk seviyoruz.
Eşim bütün hamileliği boyunca Banu Hoca ile çalıştı ve 5 saatte doğum yaptı. Tesekkurler Banu Hoca. Herkese tavsiye ediyorum. Mutlaka Yogaevim de hamileliginizi geçirin. Hem siz mutlu olun. Hemde sorunsuz kolayca doğum yapın.
Hamileliğinizde kendinize yapabileceğiniz en iyi şey Banu Hoca ile tanışmak. Deneyimi, kendine has eğitimi ve sempatikliği ile, Banu Hoca ile dersler size hem çok ihtiyacınız olan kuvvet ve esnekliği sağlayacak, hem de enerji verecek. Hamileliğimin en keyifli ve huzurlu saatleriydi, çok faydasını gördüm, kendisine çok teşekkür ederim.
Bir ayı aşkın süredir Yogaevim'e gidiyorum. Sevgili Banu hoca ile yoga, başka güzel. Hamile yogasının da diğer yoga çalışmaları gibi, gerek dinginliği gerekse esnekliği sağlaması bakımından çok faydasını gördüm ve görmeye devam ediyorum. Doğumda ve sonrasında da bana faydasının dokunacağına inanıyorum.
Banu hocam, hiç eksik etmediğin güleryüzlülüğün ve pozitif enerjinle oluşturduğun huzurlu ortam için çok teşekkür ediyorum.
Hamileliğimin 3. ayından itibaren düzenli olarak hamile yogasına katıldım. Gerek hamileliğim boyunca gerek doğumdan sonra çok faydasını gördüm. Hamile yogası insanın hem fiziğine hem ruhuna iyi geliyor. Yoga evim'in yeri çok merkezi, ortam sıcacık, Banu Hoca on numara. Tüm hamile bayanlara tavsiye ederim.