Yoga centar Talija Paracin

Location :

Hatha yogom se uravnotežuju i sjedinjuju suprotnosti u našem telu.Akcenat je na izvodjenju asana.One se izvode polako sa opuštanjem i koncentracijom,a pažnja je na mestu istezanja i disanju.

Pranayamamom kontrolišemo udisaje i izdisaje dok je telo u stabilnom položaju. Disciplinovanom primenom tehnika pranayame u telo se unosi kiseonik koji izaziva suptilne hemiske promene I tako se poboljšava opšte zdravstveno stanje yogija. .Pojačava se otpornost na stres,smanjuju se problemi sa disanjem I respiratornim I kardiovaskularnim sistemima,uopšte jača se imuno sistem organizma.
Vežbama asana otklanjaju se opstrukcije koje ometaju protok prane,a vežbama pranayame reguliše se protok prane kroz čitavo telo.

No reviews yet. Be the first to add a review.