Judo & gym club "Dzuns"

Location :

Judo Klub i teretana "Dzuns"

Počeo sa radom 2008. godine. Funkcionise na 2 lokacije:
- Doža Djerdja 4 gde se nalazi teretana
- Džudo sala na spensu

Teretana se prostire na 250 m2.
Poseduje sprave najboljeg kvaliteta za sve vrsti vežbi. Kao i sve sprave neophodne za kardio program.
Svlačionice sa tuševima.
Prostor za relaksaciju pre i posle treninga.
Prijatna atmosfera za vežbanje.

Džudo klub:
Pod visoko stručnim nadzorom prof. dr Slavka Obadova i Nicić Miroljuba.
- Rad sa decom
- Odlični uslovi
- Sjajni rezultati na državnom i balkanskom nivou

• Anynomous

  05 April 2018

  OBAVESTENJE Radno vreme Judo & gym kluba za vreme praznika : nedelja (8.4.) teretana nece raditi , ponedeljak (9.4.) teretana ce raditi od 15h

• Anynomous

  19 March 2018

  Nasa teretana obiluje raznim i kvalitetnim spravama i rekvizitima kao i prijatnim ambijemtom u kome cete uzivati dok budete trenirali. Photos by: Vladimir Čović

• Anynomous

  19 March 2018

  Dobro dosli u Judo & gym club , za pultom ce Vas uvek sacekati ljubazno i lepo raspolozeno osoblje,koje je tu uvek da pomogne i objasni nacin upotrebe sprava,rekvizita i razlicite vezbe kojima cete doci do zeljene forme 😊

• Anynomous

  16 February 2018

  Zar je malo razloga za vezbanje? 😊 Fizicka vezba podize raspolozenje,povecava samopouzdanje,odrzava vas mozak i telo u formi,smanjuje stres,cini vas srecnijim,poboljsava drzanje tela,bori se protiv demencije,povecava koncentraciju .... i jos mnoogo vise ! Judo & gym klub Dzuns Svaki dan od 8 - 22h ,nedeljom od 15-22h Cekamo vas! ☺

• Anynomous

  01 February 2018

  SLAVIMO DESETI RODJENDAN!!! Za sve uplate za celodnevnu članarinu u nedelju, ponedeljak i utorak odobravamo 50% popusta!!! Muškarci 1400 dinara, devojke 1000 dinara!!!

• Anynomous

  15 January 2018

  Brojna istrazivanja su pokazala da vezbanje ima neverovatne prednosti ne samo za fizicko vec i za mentalno zdravlje. Redovno vezbanje povecava nivo dopamina i serotonina u mozgu koji su povezani sa osecanjem zadovoljstva,raspolozenja i energije.Vezbanje poboljsava sposobnost uma da izdrzi svakodnevne stresove i promene,poboljsava kvalitet sna i smanjuje napetost u telu i umu. Smanjuje a moze i spreciti anksioznost,napade panike.Pozitivno utice na rasudjivanje,razmisljanje,ucenje i kreativnost. Kao sto vidite brojne su prednosti fizickog vezbanja. Judo & gym klub je tu za vas!

• Anynomous

  08 January 2018

  Evo malo motivacije za pocetak radne nedelje! Da li ce ona biti mrzovoljna i usporena ili mocna i energicna? Zavisi samo od vas! Svaki dan je nova sansa da budete bolji ! Judo & gym club je tu za vas Svaki dan od 8-22h, nedeljom od 15-22h Doze Djerdja 4 Dodjite cekamo vas ☺

• Anynomous

  06 November 2017

  Osim dobre kondicije džudo vežba i daleko vrednije stvari - karakter i mentalno zdravlje. Deca koja treniraju džudo nikada nisu nasilnici!

• Anynomous

  30 October 2017

  Nije važno da si bolji od drugog, već od jučerašnjeg sebe!

• Anynomous

  23 October 2017

  Prošle su letnje vrućine, vreme je da se ozbiljno trenira!!!

• Anynomous

  16 October 2017

  Fizička aktivnost je najbolja prevencija za nastanak različitih oboljenja, kao što su bolesti srca i krvnih sudova, osteoporoza, dijabetes, anksioznost, depresija i dr. Zato je važno da sport u startu postane sastavni deo dečjeg života, tim pre što se pokazalo da se ova, jednom stečena navika, održava i u odraslom dobu. Preporučuje se da deca u sportskim aktivnostima provedu najmanje 60 minuta u toku dana.

• Anynomous

  13 October 2017

  Leto je prošlo, pripreme za sledeće su počele. Ne dozvolite da vas dočeka nespremne!!!

• Anynomous

  09 October 2017

  U judo borbama je bitno primeniti princip maksimalne efikasnosti čak i kada nam nije teško savladati protivnika!

• Anynomous

  04 October 2017

  "Judo predstavlja način pomoću kojeg možemo najefikasnije upotrebiti fizičku i psihičku snagu. Vežbajući nas u napadu i odbrani, judo ojačava naše telo i duh i pomaže nam da principe judoa prihvatimo kao svoje. Na taj način se usavršavamo i postajemo vredniji član zajednice. A to je konačni cilj judoa!" - Jigoro Kano

• Anynomous

  25 September 2017

  Osnovni i ujedno najučinkovitiji pokreti za ramena su potisak, odručenje i stojeće veslanje, a s varijacijama i raznim kombinacijama se možete igrati i eksperimentirati iz treninga u trening.

• Anynomous

  22 September 2017

  Petkom malo igre i opuštanja kod nas...