Shiatsu Relax

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Le shiatsu est une technique de modelage d'origine japonaise. Shiatsu signifie "pression des doigts", de shi (doigts, extrémités) et atsu (pression). Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès.

Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique

Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité: physique, psychique et mentale.

Il se base sur la théorie du Yin et du Yang et le système des Cinq Éléments. Sur le plan psychique, le shiatsu ferait naître un sentiment de calme et de bien-être favorisant la concentration.

Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Une séance dure une heure. La personne reste habillée, allongée sur un futon posé sur le sol. Une tenue souple, de préférence en fibre naturelle, facilite le travail.

Lo Shiatsu è una pratica manuale che, tramite precise modalità di pressione, agisce sul flusso energetico dell'essere umano.
Il termine shiatsu deriva dal giapponese, dalle parole dita (shi) e pressione (atsu). La pressione Shiatsu si effettua con il dito e precisamente con il pollice. È possibile però usare anche altre parti del corpo per effettuare la manipolazione: il palmo, quando la zona da trattare è più estesa e richiede un contatto più ampio e avvolgente; oppure il gomito, quando occorre utilizzare una stimolazione più forte per sbloccare un significativo accumulo di energia. La pressione Shiatsu deve essere sempre costante nella quantità di peso, ferma, e statica. Un’altra caratteristica della manipolazione Shiatsu é quella di essere eseguita senza sforzo muscolare, impiegando unicamente il peso del corpo di chi opera e sempre perpendicolarmente rispetto alla zona o al punto che viene trattato.

Lo shiatsu fa bene a tutti, senza limiti di età.
Le modalità della pratica rendono lo shiatsu assolutamente sicuro, conferendogli possibilità di applicazione in ogni situazione
Contro i disturbi acuti come per esempio un improvviso mal di schiena, mal di testa o torcicollo, lo shiatsu si rivela un'ottima soluzione analgesica.
Lo shiatsu è altrettanto efficace contro i disturbi cronici come ad esempio l'insonnia, la colite, il mal di testa, i mal di schiena, i problemi mestruali ed in generale per tutti i problemi d'origine psicosomatica, in quanto i trattamenti sono volti ad eliminare lo squilibrio energetico all'origine del disturbo.
In presenza di patologie croniche gravi, lo shiatsu può affiancare altri metodi di cura; lo shiatsu può aiutare infatti il sistema immunitario, contribuisce all'innalzamento della soglia del dolore ed, inoltre, proprio grazie al tocco gentile e avvolgente con il quale si effettua il massaggio, fornisce al malato un utile sostegno emotivo.

Il trattamento shiatsu produce in generale un rilassamento profondo e una sensazione di benessere diffusa, in quanto favorisce l'attività e l'armonizzazione del Ki (comunemente tradotto con il termine "energia"), inteso come principio base di tutti i fenomeni vitali in natura.
Nel ricevente si verifica un risveglio generale della propria vitalità mediante aiuti e stimoli volti a migliorare e potenziare la sua capacità di relazionarsi con se stesso e con l'ambiente circostante.
A volte parla attraverso le emozioni, che si sbloccano ed emergono in superficie, cosicché il ricevente si accorge che dietro a un dolore o un disturbo fisico c'era nascosto un sentimento, un'emozione soffocata e inespressa che ora trova il giusto spazio per liberarsi e per essere ascoltata, capita e "metabolizzata".
Nell'arco di tempo tra un trattamento e l'altro, che in genere è di una settimana, si possono manifestare delle reazioni: può capitare per esempio che si accentui leggermente il disturbo per il quale ci si era sottoposti al trattamento, oppure che si modifichi l'umore. Si tratta comunque di segnali positivi di risposta alle pressioni shiatsu. Per questo l'operatore inviterà sempre il ricevente all'ascolto delle modificazioni delle sensazioni fisiche o dell'umore, in modo da renderlo più partecipe al recupero della propria armonia.

Lo shiatsu si occupa di situazioni di benessere e disagio, salute, vitalità intese in modo differente da come le concepisce la cultura occidentale di questo secolo: non risultano quindi applicabili i concetti di malattia e terapia come sono comunemente vissuti; si parla piuttosto di "squilibrio energetico".

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