O My Workout é um estúdio boutique de fitness direccionado para o treino de força e treino funcional. Porque acreditamos que é através de um corpo forte e funcional que vamos exponenciar a nossa qualidade de vida.
O My Workout é para todos, mas é sobretudo para quem gosta de treinar, para quem quer assumir o compromisso de obter resultados, sejam eles entrar numa competição de “Mens Physique/Bikini Fitness” ou simplesmente melhorar os indicadores de saúde.
Através da nossa metodologia, que tem como base um trabalho transversal e integrado entre as áreas do treino, nutrição e recuperação, acreditamos estar a dar as condições para que todos os nossos clientes estejam, desde o 1º dia , envolvidos num processo de desenvolvimento progressivo e funcional das suas capacidades.
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