Er is waarschijnlijk geen andere periode in het leven van een vrouw waarin de harmonie tussen lichaam, geest en omgeving zo gevoelig ligt als tijdens de zwangerschap. De yoga is erop gericht om deze periode bewust te beleven.
De zachte vloeiende bewegingen leren je om met je volledige aandacht bij jezelf te zijn en vertrouwen te hebben in de kracht van je igen lichaam. De yoga helpt je om je spieren te verstevigen en soepel te maken, ademhalingstechnieken om de weeën op te vangen, concentratie- en ontspanningsoefeningen. Kortom het is een goede ondersteuning en voorbereidig op de bevalling en het moederschap.
No reviews yet. Be the first to add a review.