Shape4Fun

Location :

Anthonie fokkerstraat 32, Zwijndrecht
Added by Jopie, at 01 January 2020

Shape4Fun verzorgt op maandag en woensdagavond lessen:
NIEUW:
Op maandag van 19.30 tot 20.30 Vetverbrandingsles
en van 20.30 tot 21.30 Pilates met een twist

op Woensdagavond van 19.30 tot 20.30 Shake & Shape
en van 20.30 tot 21.30 Pilates met een twist


Vetverbranding:
Tijdens de les trainen we de conditie, kracht en lenigheid. We zorgen ervoor dat de hartslag omhoog blijft zodat de vetverbranding opgang komt. tijdens de les maken we gebruik van elastieken en gewichtjes. De les is voor iedereen toegankelijk. Er kan n.l. op 3 niveau's meegedaan worden

Pilates met een twist

Deze lessen beginnen met Tai Chi, Yoga kracht en balans. Daarna volgen de pilates oefeningen. Deze zijn bedoeld om met name buik en rug te versterken. Tevens komen de benen en het bovenlichaam aan bod. We sluiten de les af met stretchen en een meditatie.

Shake & Shape

Tijdens de les maken we gebruik van een buis met grit. Doordat het grit constant beweegt is de belasting op de spieren groter en effectiever. Daardoor is het de ultieme buik- en rug training! Verder train je je arm-,schouder- en beenspieren en krijg je er een betere conditie door.

Add email
Add website
Add opening hours
Add photos
Add Social Media
Add Products and Services

No reviews yet. Be the first to add a review.