Overview
De fitnessloods geeft groepslessen onder begeleiding van personal trainers. De trainingen zijn gericht op afvallen, conditie verbeteren en/of krachtopbouw.
Tags
- Company
Description
De fitnessloods is gevestigd bij TRIXS in Leidschendam. De fitnessloods is gericht op het geven van fitness gerelateerde groepslessen onder begeleiding van Personal Trainers. De lessen zijn geschikt voor iedereen die op een plezierige en veilige manier wil sporten onder begeleiding van gecertificeerde fitness professionals.
Alle lessen gaan uit van het principe: functioneel trainen, dat wil zeggen: het trainen van bewegingen uit het dagelijks leven, denk hierbij aan bukken, opstaan en traplopen. Je vind bij de fitnessloods geen standaard fitnessapparatuur maar losse trainingsmaterialen, zoals kettlebells, TRX, medicine balls, halters, sandbags enz.
Het trainen met losse trainingsmaterialen is niet alleen effectiever, maar ook veel afwisselender en dus minder saai!
