About
Location :
Added by Jopie, at 01 January 2020
Description
De hardloopcursus voor beginners:
Deze cursus is speciaal voor mensen die niets of nauwelijks iets aan hardlopen hebben gedaan. Loopgroep Warnsborn legt daarbij vooral het accent op goede looptechniek en souplesse. Dit doen we met de 'souplesse-methode'. Een methode gericht op een ontspannen manier van lopen die minder belastend, energiezuinig en daardoor ook minder blessuregevoelig is. We leggen het accent vooral op de techniek en minder op de afstand en de tijd. Als je eenmaal de goede techniek te pakken hebt, komt namelijk afstand en duur vanzelf. Het doel met 10 weken is maximaal 20 minuten te kunnen lopen in je eigen tempo.
Add missing information
Reviews
No reviews yet. Be the first to add a review.
