天鹅湖沐足城 YJJ Reflexology

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  28 June 2017

  專業的按摩師嫻熟的手法順著肌肉慢慢按壓，一吋一吋放鬆緊繃的疲憊感受，由外到內的舒爽感受慢慢傳導到全身，讓人忍不住瞇起眼睛～最後再使用舒緩熱拋卻壓力，完全沉浸在幸福的氛圍當中～

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  23 June 2017

  悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上最真诚的祝愿：开斋节快乐 Selamat Hari Raya

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• Anynomous

  15 June 2017

  重頭戲就是這個超專業的腳底按摩，每天承載全身之重的辛苦腳丫，讓按摩師用恰到好處的適中力道幫您好好照顧，按壓腳底的筋骨、穴道，緊繃痠痛都被舒展開來～超舒服！

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  07 June 2017

  讓專業的按摩師幫您舒緩勞累了一整天的雙腳吧！輕柔卻又不失力道的雙手不斷來回按壓，釋放所有勞累，踏出去的每一步都輕快無比！

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• Anynomous

  01 June 2017

  宛如被千斤重的石頭重壓的緊繃背部，透過按摩師施加的壓力讓身體逐漸舒活放鬆，肌肉的痠痛和僵硬被逐漸舒展開來，彷彿疲累都飄散遠去。

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  30 May 2017

  按摩師恰好適中的力道對著身體疲憊的位置進行壓按，僵硬的身體、腰痠背痛、積滿壓力的下半身，透過按摩師的精湛手技幫您一一舒緩，感到身體逐漸輕盈放鬆了起來，恢復愉快的活力。

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  18 May 2017

  按摩师在經絡穴位按摩上的技術、和不斷改良的精進手法，透過指油壓的方式，去為客戶舒緩緊繃的身體，進而提升您身心靈上的放鬆。

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  14 May 2017

  母爱是滂沱大雨中的一把伞，母爱是寒冷中的一碗热汤面，母爱是粗糙的大手，母爱是甜甜的笑脸。明天母亲节，祝母亲开心快乐，幸福常伴！

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  14 April 2017

  指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压与按摩不同，它没有柔软的移动。同时，还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。指压技术是以触动方式表现出来的。中国也有类似经穴指压法。

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• Anynomous

  11 April 2017

  掉头发按摩那个穴位 穴位按摩防治脱发安全可靠

  每个人每天有50-100根头发会自然脱落，新的头发也会自然长出，这是正常的新陈代谢，但是，要是每天掉头发太多，长出的头发又很少，久了，就会出现头发稀疏，严重时甚至秃顶的现象。那掉头发该怎么办呢?其实，某些穴位通过按摩刺激，可以起到运行气血，促进头部血液循环的作用，从而起到预防脱发的目的。 ----------------------------------------------------------------------------- 掉头发按摩那个穴位

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  1、头顶 头顶中心凹陷处的百会穴，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，解除掉发危机，还有提神醒脑的功效。 做法：两手的食指和中指指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。 小贴士：注意要事先剪净指甲，以防破皮。 2、耳尖后方 按摩耳朵后面和耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。 做法：可以用大拇指指腹轻轻点压，如果两侧穴位要同时进行时，应轻轻按压。 小贴士：注意不宜大力按压。 3、耳垂后方 按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。 做法：用大拇指腹轻轻按压翳风穴。 小贴士：注意按压不宜太大力。

  4、后脖颈 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。 做法：可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。 小贴士：若手指力度不够，可将脖子后仰以便用力。 5、手肘内侧 位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。 做法：按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。 小贴士：使用点按的方式即可。 6、手肘凹陷处 位于手肘关节弯曲凹陷处的曲池穴，有疏风清热的作用，舒缓压力，解除掉发危机的功效。 做法：按压时，用另一只手的大拇指指腹点压。 小贴士：不宜太大力，使用点按的方式即可。

  ----------------------------------------------------------------------------- 按摩什么穴位防脱发

  1、肝俞穴和肾俞穴 因为这两个穴位在背部第九和第十二脊椎两侧，所以在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。 用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴 上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。 取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。 做法：每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。 2、阳池穴 阳池穴在手腕上，从手腕(掌心侧)的中央起，触摸约略靠近小指方向的地方，可摸到二条坚硬的筋，阳池穴就在这两条筋之间的凹陷上。 做法：每次按压半分钟，按压十组就可以起到刺激毛囊的作用。

  3、头部穴位 上述穴位以外的其他穴位就都在头部了，可以对头上的百会穴、翳风穴、听会穴、冲庭穴、阳白穴等穴位，使用点按的方式按摩。 做法：每天点按五到十分钟，即可打通穴位，保证血运的正常，头发就不会轻易掉了。 掉头发按摩温馨提示： 1.按压的最佳时机是晚上洗澡后，因为洗澡后肌肉放松，血液循环改善，按压效果会更好，切忌在空腹或饱腹时按压。 2.按摩宜用八分力，每次按摩1～3分钟要量力而行，以身体无不适感为度。按下去时缓缓吐气，指腹离开时缓缓吸气，有助于提高按压效果。 3.每天坚持按摩头皮，能促进血液循环，预防掉发。可将两手第二至第五指的四个指头并拢，先从前额正中开始，把指头插入头发，像梳子一样自前往后地梳摩，共梳摩20次。 4.每天晚上坚持泡脚，坚持按摩足底的涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

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• Anynomous

  24 March 2017

  中式指压是在我国中医推拿手法基础上发展起来的，推拿侧重于治疗，儒家指压侧重于保健。根据中庸之道的原理采用刚柔并济中医理疗的手法，对人体的相关穴位进行按、揉、磨、搓等刺激穴位，促进人体的新陈代谢，调节机体功能！ 　 中式按摩的作用：按摩可以促进血液和淋巴循环，加快体内新陈代谢，使局部毛细血管扩张：血流旺盛，对预防心脏疾病和血管疾病很有好处。使肌肉代谢加快，达到美容和健美的目的。总之，按摩对人体有多种好处，对健康人而言，可以增强其抗病能力，延缓衰老，对患者而言能迅速改善局部症状，促进功能恢复，进而调整全身机能取得标本兼治的效果。

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• Anynomous

  13 February 2017

  天鹅湖祝愿天下有情人终成眷属！2.14情人节快乐! Kaki-Kaki Group Wish You All Happy Valentine's Day ~

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