EMMA DE-TOX

Location :

Lot 7,1st floor block B,pertama idustrial estate off jalan arsat, 87000 Labuan

• Anynomous

  31 August 2023

  Tembikai

  saiz hidangan = 1 biji atau bersamaan 1.5 kg (1500 gram)

  ...

  450 kalori

  saiz hidangan 100 gram = 30 kalori

  Bagaimana nak membakar 450 kalori

  Untuk membakar 450 kalori buah tembikai, anda boleh lakukan salah satu daripada aktiviti berikut:

  Berjalan kaki selama - 125 minit

  Jogging selama - 51 minit

  See More

• Anynomous

  31 August 2023

  Warnanya indah tp rasanya sungguh tawar😋 #kurangkanmanisan #kurangkangula

• Anynomous

  31 August 2023

  Menu sarapan pagi da siap,,, tp anak2 masi lena lg😂 Alhamdulillah😊

• Anynomous

  28 August 2023

  Ade yg tanye admin,,, Ada tak benda yg bg cepat proses pencernaan,,, Saya kata,,,ada,,, Iatu daun senna,,,😊 Apa2 benda yg kita mkn contohnya dari siang kemlm,,,bila minum... air rebusan daun senna nie akan proses,,, Sampailah benda2 yg kita mkn tu habis,,,baru lah dia akan stop buat pencernaan... Bila timbang berat pun memang turun lah,,,, Yg pernah rasa memang tau lah rasanya ya😊

  Dlm Detox pun ada menggandungi daun nie,,,cuma dlm kuantiti sedikit sahaja.

  Klo perut tu sakit memulas nak membuang,,,memang betul2 akan membuang,,,

  dia tak akan sakit memulas nak membuang,,,tp bila ketoilet,,berjam2 tp tak juga membuang,,,pastu perut memulas jer,,,tak ya.

  Tp tu lah bila da mcm tu,,,kena pandai lah,,,seimbangkan balik protien2 dlm badan Amalkan menu sihat utk seharian,,,,

  - sorry klo typing saya erro ya,,tak pandai nak berayat😂

  See More

• Anynomous

  28 August 2023

  Sayur Brokoli direbus tanpa garam,,,

  Beberapa manfaat brokoli :

  1. Dengan kandungan serat, brokoli sangat bermanfaat untuk membantu program diet sehat. Karena dapat menurunkan berat badan.

  ...

  2. Dengan kandungan glucoraphanin yang sangat tinggi, brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.

  3. Dengan kandungan vitamin A yang terdapat pada brokoli, maka sangat efektif untuk mempertajam penglihatan mata.

  4. Dengan kandungan vitamin C dan E, maka brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit.

  5. Brokoli mampu menjaga kesehatan pencernaan.

  6. Dengan kandungan vitamin B6, maka brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskuler.

  7. Dengan kandungan kalium dan magnesium, maka brokoli sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

  8. Brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

  9. Brokoli mampu mencegah depresi yang berlebihan.

  10. Mampu mencegah dan mengobati penyakit kanker, tumor ataupun kista.

  11. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

  12. Mampu menjaga kesehatan sistem saraf pusat (otak).

  13. Mampu meningkatkan intelektualitas atau kecerdasan.

  14. Mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

  15. Mampu mengendalikan kadar gula dalam darah secara lebih baik.

  16. Mampu mencegah dan mengobati penyakit alzheimer.

  17. Mampu mengobati penyakit saluran pernapasan seperti asma dan lainya.

  18. Mampu mencegah segala macam radikal bebas.

  19. Mampu mengurangi peradangan atau rasa sakit.

  20. Sangat baik untuk memberi nutrisi ibu hamil, bayi ataupun balita.

  See More

• Anynomous

  24 August 2023

  Bila anda membeli timun pilih yang keras dan berwarna hijau gelap untuk mendapatkan kesegaran timun. Kalori mentimun sangat rendah, tetapi ia mengandungi nutrisi yang banyak. Hampir semua nutrisi yang diperlukan untuk diet seimbang terdapat dalam mentimun.😊

• Anynomous

  23 August 2023

  Selamat pagi semua😘

  Sebiji popia goreng mengandugi 130 kalori dan utk burn kan 130kcal tu kena berjalan dlm 30minit dan berlari dlm 17minit✌🏻

• Anynomous

  22 August 2023

  Nasi goreng 1 pinggan menggandugi 670kcal Untuk burn kan 670kcal tu,,,kena berjalan dlm 150 minit atau pun berlari dlm 80 minit😊👌🏻

• Anynomous

  21 August 2023

  Pelan diet detox �secara sihat

  Hindari: Beberapa perkara yang harus dihindari ketika melakukan diet detox adalah alkohol, rokok, produk susu,pemanis buatan, kopi, gandum dan segala jenis produk hasilnya, dan buah kering.

  Nikmati: Segala macam buah dan sayur segar, ikan, daging merah tanpa lemak, daging ayam tanpa kulit, telur, minyak zaitun, kekacang, biji-bijian, teh hijau, teh putih, teh hitam, dan air putih.

  ...

  Lakukan: Sekurang-kurangnya terdapat tujuh peraturan yang wajib dipatuhi ketika menjalani diet detox, iaitu

  • Minum jus lemon setiap pagi sebelum sarapan untuk membersihkan dan melancarkan sistem pencernaan.

  • Selalu bersenam selama satu jam setiap hari. Aktiviti fizikal yang dilakukan pun harus serius dan banyak menggunakan tenaga.

  • Ambil makanan yang segar setiap hari, misalnya salad buah atau sayur.

  • Selain membersihkan toksin dalam tubuh, diet detox sepatutnya juga mampu membuang ‘toksin’ dari fikiran. Jadi ambil masa sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari untuk meditasi, tenang dan lapangkan fikiran.

  • Berusaha untuk minum tiga liter air setiap hari, sama ada air putih, jus buah, jus sayur, atau teh herba.

  • Maksimumkan diet detox dengan membersihkan tubuh secara bersungguh-sungguh, seperti urut bahagian tertentu pada tubuh untuk melancarkan peredaran darah.

  • Amalkan mengunyah makanan 10 hingga 12 kali sebelum menelannya. Dengan makan secara perlahan-lahan perut cepat kenyang dan tidak menimbulkan kebiasaan makan berlebihan.

  Jangan lakukan diet detox jika sedang hamil, menyusukan bayi, sudah berusia lanjut, mengalami tekanan darah tinggi, berat badan terlalu rendah, atau masalah khusus lain sebagaimana yang disarankan oleh doktor.

  See More

• Anynomous

  21 August 2023

  Pentingnya Serat Dalam Diet!!!

  Serat merupakan komponen karbohidrat yang tidak dapat dicernakan oleh badan manusia. Secara asasnya, ia terbahagi kepada 2, iaitu serat larut (soluble fiber) dan serat tak larut (insoluble fiber).

  Ia boleh didapati dengan banyak dalam buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan bijirin (grains).

  ...Continue Reading

• Anynomous

  21 August 2023

  Kepada customer yg dikasihi,,, Pls,,,jgn amalkan yg kebiasaan tu😊 Bila rasa lapar jer ambil detox lapar jer ambil detox,,,pls ya 🙏🏻 jgn mengharap atau bergantung sgt dgn detox utk menggawal rasa lapar,,, Kena ikut diet yg betul😊 Walau pun awak suka saya tak suka😊... Dan klo boleh rajin2 follow orang2 yg selalu share tips diet seharian😊 Suplement detox nie hanya 20% shj membantu kitew selebihnya adalah diri kitew,,,iaitu senaman dan penggambilan seharian kita😊

  See More

• Anynomous

  21 August 2023

  Kacang tanah kaya dengan kandungan lemak di samping protein, zat besi, vitamin E dan kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus, vitamin A dan K, lesitin, kolin serta kalsium. Kandungan protein di dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi berbanding daging, telur dan kacang soya. Selain itu, kacang tanah juga mempunyai rasa manis dan sesuai digunakan dalam penghasilan kuih-muih.

  Antara khasiat kacang tanah ialah:

  Kacang tanah juga dikatakan mengandungi bahan yang boleh membin...

  Continue Reading

• Anynomous

  19 August 2023

  Khasiat Buah Mangga 1 Mencegah Kanser: Penyelidikan telah menunjukkan sebatian antioksidan dalam buah mangga yang untuk melindungi daripada kolon, kanser payudara, leukemia dan kanser prostat. Sebatian-sebatian ini termasuk quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asid Gallic dan methylgallat, serta enzim yang banyak.

  2 Merendahkan Kolesterol:... Tinggi serat, pektin dan vitamin C membantu untuk menurunkan paras kolesterol , khususnya Low-Density Lipoprotein (bahan yang tidak baik).

  3 Membersihkan Kulit: Boleh digunakan secara dalaman dan luaran untuk kulit. Mangga membantu liang pori tersumbat dan menghapuskan jerawat.

  4 Meningkatkan kesihatan mata: Satu cawan mangga dihiris membekalkan 25 peratus daripada nilai harian yang diperlukan vitamin A, yang menggalakkan penglihatan yang baik dan mencegah rabun malam dan mata kering.

  5 Alkali Seluruh Badan: Asid tartarik, asid malic dan kesan asid sitrik yang terdapat dalam buah-buahan membantu untuk mengekalkan rizab alkali badan.

  6 Boleh membantu bagi pesakit Diabetes: Daun mangga membantu menormalkan tahap insulin dalam darah.Daun direndam di dalam air, direndam sepanjang malam dan kemudian direbus pada pagi esok. Buah mangga juga mempunyai indeks yang rendah glycemic (41-60) supaya kuantiti yang sederhana tidak akan menaikan paras gula anda.

  7 Meningkatkan Penghadaman: Betik bukan satu-satunya buah yang mengandungi enzim untuk mogok protein. Terdapat beberapa buah-buahan, termasuk mangga, yang mempunyai kualiti yang sihat ini. Serat dalam mangga juga membantu penghadaman dan penyingkiran.

  8 Membantu Melawan Strok haba: Jus buah-buahan dari mangga hijau dan mencampurkan dengan air dan pemanis membantu untuk menyejukkan badan dan mencegah kecederaan daripada menjadi terlalu panas. Dari sudut pandangan ayurveda, sebab orang selalu diuretik dan letih ketika melawat kawasan iklim khatulistiwa adalah kerana kuat “tenaga matahari” yang membakar badan anda, terutamanya otot. Buah pinggang kemudian menjadi terlebih beban dengan toksin daripada proses ini.

  9 Meningkatkan Sistem Imun: Jumlah vitamin C dan vitamin A dalam mangga, ditambah 25 jenis karotenoid menjaga sistem imun anda sihat dan kuat.

  #Wallahu a’lam #emmadetox

  See More

• Anynomous

  18 August 2023

  Acai Berry good for u healthy heart and more,,, U should try this berry