Osnovni program Akademije sporta sastoji se od 3 treninga nedjeljno u trajanju od 60 minuta. Treninzi su usmjereni na razvoj motoričkih sposobnosti djece, njihove koordinacije, snage, brzine, izdržljivosti, fleksibilnosti, preciznosti, ravnoteže. Cilj programa DJEČJE FITNES AKADEMIJE je da mališani kroz raznovrsne poligone, kružne treninge, boot kampove, sve gore navedene motoričke sposobnosti razviju na najvišem nivou i time steknu dobar osnov za dalje profesionalno bavljenje različitim sportovima.
## PROGRAM ĆE VODITI JADRANKA PAVIĆEVIĆ I VELIKA BATROVIĆ, DIPLOMIRANI PROFESORI FIZIČKOG VASPITANJA, LICENCIRANI PERSONALNI I FITNES INSTRUKTORI, KOJI SU ZNANJE I ISKUSTVO STEKLI NA PRESTIŽNOJ AKADEMIJI U NEW YORK-U.
Prijave za upis putem tel. i e-maila:
+382 69 529 879 / j.pavicevic14@gmail.com
+382 69 277 387 / bvekica@gmail.com
Work on yourself for the good of the team . Radite na sebi , za dobro Vaseg tima. 💪🏻🙌🏻 #trainhard #trainsmart #playfast #fitnessyouthacademy #vidimosenatreningu
-Povezani mostovi gluteusa ( zadnjice) pomazu u smanjenju bola u donjem dijelu ledja , I bola koljena , I moze se koristiti kao sredstvo da dodje do osjecaja da Vam gluteus "gori" prije treninga . Takodje, smanjuje rizik od povreda . -Kada se glutealni misici aktiviraju tokom izvodjenja vjezbe , oni sprecavaju manje misice od drzanja velikih opterecenja, tako sto obavljaju najveci dio posla , I na taj nacin sprecavaju zajednicke povrede zadnje loze I ACL (prednje ukrstenih ligamenata ) .
#glutebridge #bandedglutebridge #injuryprevention #warmup #corepower #activelife #trainhard #trainsmart #playfast #knowledgeispower #kinesiology #workoutfriday #athletetraining
Raznovrsnost u Vasem treningu, je kljuc za izazov I napredovanje Vasih misica . Adding variety to your workouts is key for challenging your muscles .👌🏻
#SportPerformance #Movement #GetBetter #FitnessYouthAcademy #SideShuffle #Challengeyourmuscle #Montenegro
Cekamo Vas na treningu👊🏻! Vidimo se u srijedu, u 19h (balon-sala Kalezic)
#Core #Strength #Endurance #Exercise #YouthSports #YouthFitness #SportPerformance #GetBetter #Podgorica
Nothing beats hard work !🙂 Nista ne pobjedjuje naporan rad ! #FitnessYouth #YouthPerformance #YouthSports #WorkHardPlayEasy #Getbetter
Everything starts with a great foundation 🙌🏻 Sve pocinje sa dobrom osnovom ! Vidimo se sjutra na treningu - 11h (Balon sala Kalezic ) #YouthSports #YouthPerformance #Getbetter
Motoricke i funkcionalne sposobnosti (koordinacija, fleksibilnost, ravnoteza, preciznost, snaga, brzina I izdrzljivost) se poboljsavaju putem prirodnih oblika kretanja.
Mi smo spremni za sjutrasnji izazov . Pridruzite nam se sjutra u terminu od 19-20 h (Balon-sala Kalezic ) . Cekamo Vas na besplatan probni trening . 👊🏻
#YouthFitness #YouthSports #basic #bigger #stronger #faster #freetrial
Kjuc 🔑 za brze trcanje 🏃🏼 jeste, I uvijek ce biti PRAVILNA tehnika . The key 🔑 to running 🏃🏼faster is, and always will be proper technique.
#Technique #Speed #Foundation #YouthSports #GetBetter
🔹#speedandagility #youthfitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #trainingtime 🔹
Zagrijavanja su vrlo bitna. Poboljsavaju Vas obim pokreta, smanjuju mogucnost od povrede, I glavno, Vasi misici izvode pokrete na najbolji moguci nacin . #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessforkids #youthacademy #mobility #warmup ⭐ 💪🏻
Postanite I Vi dio nase akademije 😊 ! Posjetite nas srijedom u terminu od 19-20h I subotom u terminu od 11-12h . Balon - sala Kalezic . Vidimo se na treningu 🙌🏻 #youthacademy #fitnessforkids #fitnessmotivation #freshbodyfitmind
Fitness Youth Academy pocinje sa radom sjutra, Subota 04.02 sa pocetkom u 11h u balon-sala Kalezic .Cekamo Vas da zajedno treniramo 😊!
Evo kako mi to radimo! Fitness Youth Academy pocinje sa radom u ponedeljak, 17. januara 2017. Prijavite se na vrijeme!!! Cekamo vas!🏋🏻😊