Home - Italy - Sardinia (Sardegna) - Willpower - Hanuman Girevik Team Channel


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Place Types : Gym/Physical Fitness Center, Personal Coach, Sports
Address : 09129 Cagliari, Italy
Coordinate : 39.22337, 9.13525
Phone : 3478060106
Email :
Social : facebook.com/464113933702416
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Website : hanumantrainingcenter.com
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frequently asked questions (FAQ):

  • Where is Willpower - Hanuman Girevik Team Channel?

    Willpower - Hanuman Girevik Team Channel is located at: 09129 Cagliari, Italy.

  • What is the phone number of Willpower - Hanuman Girevik Team Channel?

    You can try to dialing this number: 3478060106 - or find more information on their website: hanumantrainingcenter.com

  • Where are the coordinates of the Willpower - Hanuman Girevik Team Channel?

    Latitude: 39.22337
    Longitude: 9.13525

About the Business:

Dott. Scienze motorie Spec. APA,
Preparatore Fisico Tennis PF2,
Docente AIF,
Master Sport istruttore 3* liv. Kettlebell Sport Atleta Nazionale,
All. Muay Thai,
Personal Trainer,
Consulenza online.

Description:

Dott. Scienze motorie Spec. APA,
Master Sport istruttore 3* liv. Kettlebell Sport Atleta Nazionale,
All. Muay Thai,
Personal Trainer,
Consulenza online.

What Other Say:

User (10/01/2020 02:30)
➡️ STRAPPO O SNATCH ⬅️ In rete troviamo mille di queste tavole ma pochi applicano e utilizzano questo tipo di immagini. Nella mia ho raccolto i momenti in cui per esperienza diretta ho visto la maggior percentuale di errore:
1. ➡️L'errore principale è portare il braccio in avanti prima di ruotare il braccio per far proiettare il #kettlebell in avanti.... 2. ➡️Qui l'errore principale però è non controbilanciare il Kettlebell che cade davanti rimanendo col Busto in linea o addirittura andare subito in avanti con le spalle. 3.➡️Quello che tutti fanno è scappare col bacino indietro flettendo troppo le gambe e iper estendendo la lombare. In realtà il bacino mantiene la sua linea fin quando il Kettlebell non scorre nella sua traiettoria fino a dietro il bacino. 4.➡️La maggior parte delle persone salta questa fase e spinge il Kettlebell in alto forzatamente dalla fase tre, rompendo il pendolo e facendo uno "strappo forzato". In realtà la ghiria deve scorrere e andare verso dietro, ruotando il Busto portando la spalla del braccio che tiene il kettlebell in avanti. 5. ➡️Il Kettlebell raggiunge il punto morto, la traiettoria del Kettlebell fa si che questo trazioni il braccio verso dietro, il Kettlebell NON deve salire e sbattere sui glutei ma proiettarsi verso dietro. 6.➡️Qui finalmente il kettlebell ritorna inizialmente da solo, dal punto morto verso avanti. Le gambe si flettono per spingere il kettlebell verso l'alto, mentre il Busto inizia a sbilanciarsi verso dietro. 7.➡️Le gambe si distendono e il Busto controbilancia il peso che sale e che si proietta in avanti (come in un pendolo). 8.➡️Fondamentale che la spalla del braccio che tiene il kettlebell venga arretrata per mutare la traiettoria del Kettlebell e fargli raggiungere la fissazione, passando dalla presa neutra alla presa carpea. 9.➡️Il passaggio alla carpea deve avvenire dopo che il kettlebell supera l'altezza della testa e il percorso deve terminare esattamente quando il braccio viene disteso. Una fissazione anticipata porta a terminare lo strappo con un press, e alla lunga può affaticare la spalla con stressor negativi. Una fissazione ritardata fa si che il Kettlebell salga troppo in alto, per poi ricadere urtando sull'avambraccio dell'atleta, stressando polso, gomito e spalla. . . Questi sono i tipici errori che a parer mio si tende a riscontrare nello strappo. Premesso che le tecniche possono andare oltre quella classica imparare uno #snatch base è fondamentale per avere un punto di partenza da cui partire! . Presto vedremo le altre due alzate fondamentali! Buono #strappo!!🚀❤️🦈 . Se hai dubbi sul tuo strappo contattami 😎 . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #hanumantrainingcenter #fitness #allenamento #training #conditioning #workout #personaltraining
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User (07/01/2020 16:01)
Ultimi giorni per Prenotare il Proprio posto al Corso! . ➡️ Istruttore Primo Livello: due giornate + Esame ➡️ Workshop: una giornata + attestato di partecipazione ➡️ Aggiornamento: uno o due giorni per chi ha già la qualifica... . Info e prenotazioni in privato!!! . . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #fiks #comitatoregionale #fitness
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User (03/01/2020 17:59)
🐯 Talento 🐯 Cos'è il talento? L'essere portati? Essere bravi a fare qualcosa? Le persone spesso osservano la superficie, quello che appare, definendo una persona portata o talentuosa come un individuo nato così. Già forte, perfetto, armonico. Nel nostro ambiente spesso vedo ragazzi e ragazze demoralizzati dal fatto che certi traguardi siano inarrivabili e raggiungibili solo da quei "pochi" già portati, perché la natura gli ha voluto bene, perché erano già così quando hanno in...iziato. In realtà nel mondo del #kettlebell gli atleti "forti" in Italia, eccetto qualche eccezione, hanno iniziato la pratica da adulti, certo con un passato sportivo alle spalle la maggior parte, ma comunque non si può dire "e ma loro lo fanno sin da piccoli". Ovviamente una parte di caratteristiche fisiche ci deve essere (mobilità, inserzioni, antropometria favorevole), ma tutto cade se alla base non c'è qualcos'altro. 🚀Costanza e spirito di sacrifico 🚀 Ogni atleta che raggiunge un certo numero non è nato così, ci è arrivato, passando per frustrazioni, crisi, infortuni, ma non si è mai arreso. Per lui non esistono vacanze dall'allenamento, ogni cosa è fatta in funzione del suo obiettivo, si allena in scantinati, in camera, affianco alle arance in cantina, per lui il traguardo prima di tutto. Questo è quello che definisco talento. Lavorare 10 ore e poi ritrovarsi a macinare ripetizioni. Svegliarsi alle 5 per non saltare il programma. Se siete disposti a farlo allora entrerete nel #Valhalla altrimenti sarete di quelli che dicono "si ma lui è portato" a voi la scelta. #kettlebell #kettlebellsport #training
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User (28/12/2019 16:45)
Ormai ci siamo ragazzi! Meno di un mese al corso! Chiunque voglia partecipare mi contatti al piu presto in privato! . Il corso è tenuto dal maestro e MSIK Oleh Ilika, presidente della FIKS pluricampione del mondo e Recordmen del mondo.
👊 Nella prima giornata avrà luogo anche l'aggiornamento istruttori. ... 👊 Si potrà accedere ad una delle due giornate anche tramite workshop pagando la singola giornata.
Per info e prenotazioni:
www.ghirisport.it sezione corsi.
Info: Luca Corona
The course is taught by the master and MSIK Oleh Ilika, president of FIKS multiple world champion and recordmen the world.
For info and reservations:
www.ghirisport.it section courses.
Info: Luca Corona
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User (25/12/2019 02:36)
Io e Fabio i due atleti dell' #hanumangirevikteam #fiks 🇮🇹 fra i primi 10 #wksf 2019 nel #biathlon e #longcycle 💪🏅🚀

User (24/12/2019 16:31)
🚀Costanza Tecnica🚀 . Molto spesso i novizi del #kettlebell o chi si sta approciando al #kettlebellsport pensa che al variare del carico la tecnica debba essere modificata. . Da qui tutti i concetti secondo cui "tanto è un carico di m***a, mi sto solo scaldando, la tecnica non è importante". (???)... . In realtà per un efficace acquisizione di qualunque gesto atletico e per la sua consolidazione è necessario che il movimento sia identico con qualunque carico. Dall'esterno un girevik avanzato non fa capire quanto sta sollevando nell'alzata se il colore delle #ghirie è lo stesso. . Non vale neanche il discorso "eh ma son leggere non riesco a controllarle". Il problema qui non è nella ghiria, ma in una tecnica e gestione dell'oscillazione o delle linee di slancio non ancoea ottimali. . Premesso che la tecnica non si acquisisce in giorni, neanche in mesi, ma in anni di pratica assidua e costante affrontata con la testa durante ogni set e con uno studio costante di se stessi e delle proprie caratteristiche! . Buona tecnica a tutti! 🚀🦈 . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #inrelax
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User (14/12/2019 15:11)
Il corso è tenuto dal maestro e MSIK Oleh Ilika, presidente della FIKS pluricampione del mondo e Recordmen del mondo.
👊 Nella prima giornata avrà luogo anche l'aggiornamento istruttori. 👊 Si potrà accedere ad una delle due giornate anche tramite workshop pagando la singola giornata.
... Per info e prenotazioni:
www.ghirisport.it sezione corsi.
Info: Luca Corona
The course is taught by the master and MSIK Oleh Ilika, president of FIKS multiple world champion and recordmen the world.
For info and reservations:
www.ghirisport.it section courses.
Info: Luca Corona
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User (30/11/2019 19:45)
Il corso è tenuto dal maestro e MSIK Oleh Ilika, presidente della FIKS pluricampione del mondo e Recordmen del mondo. . 👊 Nella prima giornata avrà luogo anche l'aggiornamento istruttori. 👊 Si potrà accedere ad una delle due giornate anche tramite workshop pagando la singola giornata. . Per info e prenotazioni:
www.ghirisport.it sezione corsi
... Info: Luca Corona _________
The course is taught by the master and MSIK Oleh Ilika, president of FIKS multiple world champion and recordmen the world.
For info and reservations:
www.ghirisport.it section courses.
Info: Luca Corona . . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience #powerlifting #kickboxing #pilates #functional #workout #personaltraining #coach #istruttore
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User (28/11/2019 17:12)
Il corso è tenuto dal maestro e MSIK Oleh Ilika, presidente della FGSI pluricampione del mondo e Recordmen del mondo.
👊 Nella prima giornata avrà luogo anche l'aggiornamento istruttori. 👊 Si potrà accedere ad una delle due giornate anche tramite workshop pagando la singola giornata.
... Per info e prenotazioni:
www.ghirisport.it sezione corsi.
Info: Luca Corona
The course is taught by the master and MSIK Oleh Ilika, president of FGSI multiple world champion and recordmen the world.
For info and reservations:
www.ghirisport.it section courses.
Info: Luca Corona
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User (06/11/2019 15:31)
25/01/2020 Corso Istruttori Kettlebell Sport con Oleh Ilika! . Il corso è tenuto dal maestro e MSIK Oleh Ilika, presidente della FGSI pluricampione del mondo e Recordmen del mondo. . 👊 Nella prima giornata avrà luogo anche l'aggiornamento istruttori. 👊 Si potrà accedere ad una delle due giornate anche tramite workshop pagando la singola giornata. . Per info e prenotazioni: . ... www.ghirisport.it sezione corsi. . Info: Luca Corona The course is taught by the master and MSIK Oleh Ilika, president of FGSI multiple world champion and recordmen the world.
For info and reservations:
www.ghirisport.it section courses.
Info: Luca Corona . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience #powerlifting #kickboxing #pilates #functional #workout #personaltraining #champion #wksf #fiks #comitatoregionale #teamitaly
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User (01/11/2019 15:39)
Per tutti i girevik e chiunque voglia imparare ad usare il #kettlebell con criterio e affiancati da allenatori qualificati, vi informiamo che da novembre ci trovate alla @sailinggymcagliari in Viale Elmas! . Per info sugli orari potete prendere contatto in privato! . A breve news su eventi, campionati e tanto altro! ❤️🦈👊... . Vi aspettiamo!! #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience @arianna_accorte
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User (01/11/2019 15:27)
@fedezanda in allenamento nello #slancio #jerk! . #hanumangirevikteam #sailinggym #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience

User (31/10/2019 22:40)
#Repost @annarughinis • • • • • E la testa svuotata 🤯 💚 #kettlebellsport #hanumantrainingcenter #cagliari #kettlebell #ghirisportsardegna #ghirisport #sardinia #sport #fitness #love #happygirl #training #fiks #fitgirl #fitlove #fitwomen #womenwholift #whomenwhohike #fitnessmotivation #fitnessgirl #blonde #instafit #adidaspowerlift #errea #adidaslifters #motivation #snatch #kettlebellgirl

User (06/10/2019 01:23)
@annarughinis Master Sport, è la prima ragazza sarda a sollevare con una tecnica impeccabile due Kettlebell da 24kg! Dopo mesi e mesi di sacrifici e preparazioni questa ragazza dal sorriso perenne riesce nell'impresa che segna un nuovo inizio nella sua carriera d'atleta! Auguri per i tuoi traguardi campionessa 🎉😎 . . #hanumangirevikteam #hanumantrainingcenter #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #pirri

User (29/09/2019 20:13)
👹NEWS👹 Da domani ci trovate in Via Ferucci 6 a pirri 🙏👹 . STESSI ORARI STESSA SOFFERENZA .... . #hanumangirevikteam #hanumantrainingcenter #kettlebellsport #kettlebell #cagliari #sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience #powerlifting #kickboxing #pilates #functional #workout #personaltraining #champion #wksf #fiks #comitatoregionale #teamitaly
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User (30/11/2018 04:38)
"La forza di un atleta risiede nel valore della sua squadra." 🙏🙏
Più il livello del gruppo è alto, più il singolo raggiungerà livelli che altrimenti non avrebbe mai raggiunto. 👺 Il confronto, la competizione positiva, la frustrazione e il combatterla, tutto l'insieme porta l'atleta attraverso il gruppo a superare i propri limiti. Per questo un atleta che si confronta e non è rinchiuso nel suo micromondo evolverà, al contrario chi rimane chiuso nel suo mondo troverà una scusa,... un pretesto per giustificare il proprio stallo.
@matteocossu_hanumantraining @danulablack @al_be_h24 @apani1991 @osteopatia_ottonello #hanumangirevikteam #hanumantrainingcenter #sport #kettlebell #powerlifting #functional #kickboxing #pilates #training #gym #cagliari
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User (27/11/2018 04:50)
@osteopatia_ottonello Barbara vi aspetta il 🔴LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ dalle 9.00 alle 10.00 🔴
per provare una lezione di #pilates presso la #palestra #hanumantrainingcenter a #cagliari!!! 💻Info www.hanumantrainingcenter.com💻
#sardegna #gym #palestra #training #functional #fitness #fitnesstransformation #resilience #kettlebell #powerlifting #italy #wellness #dimagrimento #hanumangirevikteam #kettlebellsport #fiks #scienzemotorie

User (20/11/2018 19:06)
#Repost @danulablack • • • • • In forma con Luca, snighete' e snaghete' 😂😂 @luca.corona_hanumantraining Sessione intensiva di Plank @annarughinis @fedezanda 🐢💪 #plank #plankposition #tuttiinplank #hanumantrainingcenter #functionaltraining #kettlebellsports #fusion #fitfamily

User (18/11/2018 23:52)
#roadtoirland #kettlebellsport #worldchampionship #wksf #kettlebell #vikings #fiks #teamitaly @shark_max

User (16/11/2018 16:19)
Barbara Ottonello - Osteopata D.O, la nostra istruttrice di Pilates e Osteopata!

User (15/11/2018 15:27)
La Nazionale Italiana nell'ultimo europeo! Elite, Amateur, Veteran! L'Italia è Campione d'Europa! #kettlebell #europeanchampionship #kettlebellsport #fiks #lifting #wksf #portogallo🇵🇹 #porto #maia

User (12/11/2018 19:25)
Swimming in the ocean!! #ocean #atlantic #kettlebellsport #kettlebell #atlanticocean #portugal #porto

User (12/11/2018 16:10)
Agli ultimi europei tenuti a Porto in Portogallo 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹 Risultati di Altissimo Livello per 🇮🇹 l'Italia 🇮🇹che conquista il primo posto come squadra sia nello Slancio Completo che nel Biathlon 🏆 🥈 Mentre è argento sia per la Staffetta di slancio maschile che femminile. I quattro atleti sardi facenti parte della nostra squadra conquistano l'oro nelle rispettive specialita'!
... Nella prima giornata nella disciplina del Clean and Jerk o Long Cycle: 🥇 Alberto Basciu Master Sport 93reps (1 no count) Kettlebells 24kg Amateur, cat. 95kg 🥇 Vanessa Serci KMS 59reps (2 no count) Kettlebells 16kg Amateur, cat. 52kg
Nella terza giornata nella disciplina dello slancio e dello strappo o Biathlon: 🥇 Luca Corona Master Sport jerk 79 reps (2 no count) Snatch 102 reps. Kettlebells 32kg Elite, cat. 68kg 🥇 Massimiliano Schirru KMS jerk 61 (6 no count) Snatch 83reps. Kettlebells 32kg Elite, cat. 80kg
Complimenti a tutti per l'ottima performance, l'Hanuman girevik Team Sardegna si conferma una cantera di girevik di alto livello, con fama internazionale, con all'attivo 1 MSIK, 3 MS e 10 KMS!! E siamo solo all'inizio!
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User (12/11/2018 00:19)
#moments #portugal #teamitaly #sardinia #kettlebellsport #fiks #wksf #sardegna #cagliari #hanumangirevikteam #hanumantrainingcenter @ Complexo Municipal de Tenis - Maia

User (11/11/2018 23:10)
#europeanchampionship #kettlebellsport Non il mio personale, 79 slanci e 102 strappi con 32kg. Comunque un risultato di cui vado contento viste alcune vicissitudini 😅😁 Primo posto nella categoria 68kg In #portogallo🇵🇹 Fiero dei ragazzi che alleno... @al_be_h24 che negli amatori si è distinto con 93 slanci completi con 24kg @vanessaserci che ha ottenuto un grande risultato con due Kettlebell da 16kg al peso di 51.7kg @shark_max che nella sua prima esperienza internazionale arriva al primo posto seguito da un fortissimo atleta svedese! Nella staffetta arriviamo secondi dietro l'armata Ucraina e prima della Polonia, bellissima esperienza ancora una volta! Ora bisogna riposare, riprendersi, non smettere di allenarsi, ma differenziare il lavoro e valutare nel futuro come e cosa migliorare, dal peso corporeo alla tecnica. Dal Portogallo è tutto per ora! #fiks #kettlebell #world #italy #training #hanumantrainingcenter #hanumangirevikteam #cagliari #sardegna #palestra #workout
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User (10/11/2018 13:56)
Team Italy in #kettlebell #europeanchampionship #wksf 2018 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹 #goodvibes . . .... . . . #topteam #kettlebellsport #fiks #lifting #porto #teamitaly #nazionaleitaliana #girevik #ghirisport #sardegna #cagliari
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User (10/11/2018 02:59)
First day in #kettlebell #europeanchampionship #wksf #portogallo🇵🇹 #porto #teamitaly #sardinia #sardegna #cagliari #hanumantrainingcenter #hanumangirevikteam

User (09/11/2018 18:40)
#europeanchampionship #wksf #firstday #longcycle #kettlebell #kettlebellsport #cagliari #sardegna #italy #fiks #teamitaly

User (09/11/2018 04:19)
Pesatura andate! #kettlebellsport #europeanchampionship #wksf #kettlebell #fiks #teamitaly

User (04/11/2018 17:01)
BUONA DOMENICA! Avvisiamo i nostri soci che VENERDÌ 9 Novembre e LUNEDÌ 12 le lezioni mattutine di Kettlebell Sport e Funzionale, e le lezioni delle 18.00 19.30 di allenamento funzionale con Daniela e Alberto non si terranno! Questo perché saremo impegnati al #campionatoeuropeo #europeanchampionship di #kettlebellsport in #portogallo🇵🇹!! Le lezioni riprenderanno regolarmente già dal giorno successivo!! I soci hanno la possibilità di recuperare tali lezioni nel giorno e nell'o...rario disponibile più consono ai loro impegni, previo avviso anticipato 😬 Grazie!!! Buona domenica!!! #hanumantrainingcenter #hanumangirevikteam #functionalclass #cagliari #allenamento #funzionale #sardegna www.hanumantrainingcenter.com
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User (04/11/2018 00:55)
#mobility #routine after #kettlebell #training Un girevik non deve avere punti deboli, e la mobilità resta il fattore chiave per una #tecnica economica ed #efficace Ormai ci siamo, meno di una settimana alla partenza per #europeanchampionship #kettlebellsport #wksf 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹 #hanumantrainingcenter #hanumangirevikteam #fiks

User (03/11/2018 16:14)
🌞Pilates Class!!!🌞 #pilates #hanumantrainingcenter #palestra #cagliari #fitness
🤸‍♂️Lunedì - mercoledì - venerdì 9.00/10.00🤸‍♂️
Con @barbotto79 Barbara Ottonello... Dott. Ssa in Scienze Motorie e Osteopata
Visita il nostro sito! 🔴www.hanumantrainingcenter.com🔵
Chiamaci! 🎤3478060106 - 3478356876🎤
#allenamento #training #abs #stability #control #movimento #scienzemotorie #training #workout
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User (01/11/2018 21:58)
Da Novembre presso l'Hanuman Training Center parte il 🦁"GIOCO INSIEME"🐯! Un percorso di educazione motoria per bambini dai 7 ai 10 anni!
Per tutte le info CONTATTACI IN PRIVATO E VISITA IL NOSTRO SITO!
... ⚽⚾🏀MARTEDÌ E VENERDÌ DALLE 18.00 ALLE 19.00!⚽⚾🏀
🎉www.hanumantrainingcenter.com🎉
#hanumantrainingcenter #giocoinsieme #educazione #esperienza #motoria #movimento #palestra #cagliari #sardegna
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User (01/11/2018 14:45)
Una settimana al #europeanchampionship #kettlebellsport #wksf #portogallo🇵🇹 #portugal #porto 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹 Potete seguire in diretta il campionato dal link che trovate sulla pagina Facebook della @wksfederation !! #kettlebell #training #lifting #sport #cagliari #sardegna #teamItaly #fiks

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4. Karate Club Kanazawa
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Coordinate: 39.24479, 9.18795
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5. Bclub
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6. Accademia Moros
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Coordinate: 40.7374340169, 8.57045353518
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