Lazy Cat Yoga School of Yoga and Wellness

Location :

7K, Valiant Industrial Center, 2-12 Au Pui Wan Street, Fo Tan

“Yoga is the path of purification of character and conduct wherein the highest state of reality and truth may shine undiminished in the hearts and minds of all beings. The universal principles of spiritual disciplines can elevate the seeker into eternal God communion. This is the true goal of yoga.” Sri Dharma Mittra.

Namaste, salutations to guru Sri Dharma Mittra, mentors Sri Andrei Ram Om, Joakim Olin, Kim Jeblick, Yoshio Hama and the yogis and yoginis who I have met in my journey. Lazy Cat Yoga was born due to your inspiration, please accept my deepest gratitude to you all!!

I believe Yoga is a spiritual practice which allows our mind to soften and our heart to open. By practicing yoga, the healing wisdom that lives within our body is able to been awakened, which can bring positive affect to our emotional well-being and heal the short and long term physical difficulties.

Lazy Cat Yoga is not about me, in fact I am nothing and nobody, I am only here to share my little knowledge. Please use me as a tool to reconnect to the divine and explore the unlimited power within you.

Be receptive, help heal yourself with the power of Yoga. It does a great job to me that’s why I am here today!!

Missions :
1) To promote Yoga based on the teaching methods received from Sri Dharma Mittra.
2) Classes will cover asana, pranayama and meditation.
3) To spread the message of love, kindness and healthy living into the society, make the world a better place to live.

我深信修煉瑜伽可以為大家帶來前所未有的愉快感覺, 受惠的不止是身體, 還可以為困擾的情緒帶來療癒. 從肢離破碎到身心暢快健康, 我親身經歷了瑜伽的神奇力量, 在此邀請您前來和我一起體驗這遠古流傳下來的千年智慧-瑜伽-如何令您與自己的身體, 呼吸, 精神連結, 從而成為一個更快樂的人!

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• Anynomous

  08 August 2020

  有一個非常潦倒的人，他一直虔誠地求神，希望生活能夠過得好些。終於有一天，天神出現在他面前：「我來是實現你的夢想的🤲你將有機會得到揮之不盡的金錢、世人的崇拜，並且娶得你夢寐以求的嬌妻。」

  天神說。

  那人高興極了😌... 他終其一生都在等侯這些奇蹟的出現，可是一直到他老死，什麼好事都沒有發生過。

  當他上了西天，他看到了天神，他非常疑惑地問天神：「你說過要給我財富、名譽及漂亮的妻子，為什麼我等了一輩子卻什麼也沒有？最後還要孤獨終老呢？」

  天神用非常憐憫的眼睛看着他說：「我只說過要給你‘機會’，可是你一次又一次樣機會白白流走了。」

  這個人實在摸不着頭腦：「我不明白你的意思！」

  因為你一直只是在空等，從來沒有真正行動過！ 有一次你想到一個很好的電腦程式，可是你怕失敗加上慵懶你一直沒有行動，後來相同的點子被呀標實行了並在世界各地大賣！後來那個人更成為了世界十大首富之一！」

  還有一次城中發生了一件可怕的傳染病，你本來就在醫院工作的，可是你卻怕被傳染，裝病留在家中不敢外出，白白錯過了拯救很多人的機會，如果你那次英勇地去拯救那些本來可以存活的人，你就可以在城裏得到名望和受到眾人的尊重了。」

  聽到這裏那，人淚流滿面

  還有，你可曾記得有一個頭髮像瀑布般美麗女子？那個你一見到就被她深深吸引着的女子。可是你想她是不可能會喜歡你的，於是多年來你從來沒有向她表白過，其實她本來就應該是你的妻子，你們會有三個健康美麗的小孩，而且跟她在一起你的人生像有許許多多想像不出來的滿足與快樂。」

  那人羞愧得無法面對天神及可憐的自己.....😭

  親愛的，我並不是天生積極進取的人、更沒有特別聰明的頭腦或濃厚的家底；說的很多道理不是靠聽回來的，而是我實踐回來的。很多時我們眼中幸運的人，背後都付出了不尋常的努力。

  要放棄很容易 堅持下去也未必會獲得世人眼中的勝利

  但今天的努力令我們問心無愧 對得起天地良心及以後的自己

  努力到一個地步：連天都要為我們開路💪

  2020年是一個覺醒之年 這不正是我教瑜伽的目的嗎？

  Amanda #lazycatyoga

  

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• Anynomous

  05 August 2020

  面對痛苦，我們的本能反應就是逃避。 就像面對一個應付不了的瑜伽式子， 願意堅持練習下去的人少， 放棄的人多。

  ...

  但是在最困難的時刻極有可能發生極大的蛻變， 堅持下去不再逃避才能停止業力的循環， 痛苦的局面極有可能就是改變你一生的契機。

  有多少次， 就是因為生命狠狠地給了我們一巴掌， 從此我們發掘了隱藏着的天賦及才能力。 聽說因為不能外出用膳，不少無飯夫婦就快可以開私房菜了。

  我們可以對生命罵髒話，說爛話， 就是不要放棄好嗎！？

  面對身體上、精神上、情感上的痛苦， 我邀請大家停下來， 觀察這些痛苦 吸氣、呼氣 吸氣、呼氣 吸氣、呼氣

  當我們已經沒有勇氣踏出下一步的時候， 就停下來照顧好自己當下的呼吸吧！

  Om Namo Bhagavate Vasudevaya🙏

  #為黎巴嫩集氣 #Lazycatyoga #Lazycathealings

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• Anynomous

  28 July 2020

  They asked her, “What is the key to saving the world?”

  She answered, “You. You are the key. Heal yourself, know yourself, make yourself whole and free.... Release all limits so that your love can flow unconditionally for yourself and the world, this will open the heaven of your heart completely and it will guide you without fail."

  ―Yung Pueblo

  Amanda的心靈翻譯：

  他們問她，“我如何才能拯救如此悲慘的世界？”

  她回答說：“你。關鍵就是你。 好好療癒自己，盡能力了解自己， 讓自己成為一個完整及自由的人。

  釋放所有限制，讓你的愛可以無條件地為自己和整個世界流淌， 打開存在在你心靈的天堂之門， 從此你將會得到指引，一步一步走向光明，永遠遠離黑暗。”

  🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 明天起應該怎樣做？ 我真的毫無頭緒！ 不知道應該如何安排課堂； 不知道如何才能令兼職的導師好過一點； 不知道如何令懶惰貓的學生得到最大的福祉； 不知道可以為我服務了七、八年的沙田火炭社區可以做些什麼。

  我束手無策 前所未有的無力感

  但我非常擅長安頓自己的心 當我的心安定了氣場就穩定了 身邊的人就能得到最大的益處 那漣漪將會擴展到很多很多人的身上

  祈禱，直到恩典湧現。 ～Sri Amma～

  守住香港，直到署光再現。

   Om Namo Bhagavate Vasudevaya

  🙏Amanda Yim🙌

  懶惰貓瑜伽繼續閉館直至另行通知🙌 網上上課可以幫助到我們🙏 如果有什麼我可以幫到你請告訴我❤️

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• Anynomous

  18 July 2020

  閉館的第三天 Zoom了三堂 錄製了三個YouTube video 清潔清潔再清潔 充實、美滿、感恩、快樂

  ...

  謝謝大家的支持 希望大家以平常心、堅毅心及一顆快樂平安的心，去面對一切的不如意。 請選擇自己喜歡做的事情然後樂在其中

  不用太想我 得閒可以上嚟送外賣或清潔廁所 🤟💪✌️😎

  The third day of the shut down I did a lot of things and feel extremely happy and fulfilled.

  Thank you very much for your support and please stay happy and healthy in these difficult circumstances.

  See you all soon. #lazycatyoga #crazyamanda #anandamaya #shatinyoga #fotanyoga #blissful #yogalove #happyyogi #懶惰貓瑜伽 #staypositive

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• Anynomous

  15 July 2020

  2020-7-14閉館前一天 看到你們如此專注練習 我的心融化了 ❤️❤️❤️❤️❤️

  ...

  通過教學，我要傳遞的是：你們不需要加些什麼，而是要減去一些阻礙你們發光發亮的東西。這些東西黏附在你們身上太久了，令你以為可以與它們共處，直到永遠。而的確，這樣做很安全，不用改變就不用冒險。但當你們來到我道場，我看見的是光芒萬丈的靈魂被累世業力所拖欠的身軀。

  不把我知道的、那改變我的瑜伽能量分享出來，我做不到！

  謝謝你們的信任及那麼多年來的相伴相隨🙏  瑜伽是一道光，一旦照射在我們的內心，是永遠不會熄滅的。

  這些一次又一次閉館試煉只有令我們更熱愛我們的練習、更認定彼此、更清楚之後的道路該如何走。

  「你一定要給我們好好的挺住！！！」 H 昨晚下課的時候交給我一個桃，斬釘截鐵地說。

  「我找了20多年才找到你，你是不能有事的！」 F每次來到給我拿點補品，當她這樣表白的時候，我們儍眼了。

  放心！我正需要這個休假❤️

  今天是2020-7-15 閉館第一天 懶惰貓瑜伽會於稍後公佈餘下六天閉館期的網上課堂時間表懶惰貓瑜伽。

  #lazycatyoga #我們閉館七天 #網上教學 #沙田火炭懶惰貓瑜伽

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• Anynomous

  08 July 2020

  命運笑着對我說：這次的風暴非常強大，你未必可以撐得住！

  我堅定地回答：我就是風暴！

  生活從來不容易，我們總是不停遇到各種考驗，正所謂好事多磨，當我們歡天喜地地慶祝成功的時候，已悄悄地驚動了快樂旁邊靜候出擊的傷心。

  ...

  禍福本來就是相隨。

  我們不可能永遠都活在期一中。

  但是是禍是福誰又說得準呢？

  或許我們此刻最大的幸福就是身邊有與我們並肩作戰的戰友。

  第三波疫情就這樣無聲無息地侵入了我們以為開始平靜的香港。

  有時候自強不息並不是要贏誰，而是要令自己將來有一天老到連牙齒也差不多掉光的時候，回頭看看我們走過的人生，能無憾地說一句: 我當年有盡過全力，做到了我的最好！

  2020年，我們付出了無比的努力， 非常對得起自己！

  這個風暴我們繼續支持下去，攜手共渡好嗎？

  #hope #faith #lazycatyoga #懶惰貓瑜伽 #香港加油

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• Anynomous

  06 July 2020

  如果你能克服上天給你的每一個考驗，你就能藉此祝福別人。

  有一個被後父虐打到重傷的的孩子，他到達急症室後受到當時主診醫生一句說話的鼓勵「你可以戰勝這一切的，你是被祝福的人。」他因此存活下來了，後來並成為了一位了不起的醫生。 「我要用我的專業醫治並祝福每一個來到我面前的病人！」他發誓。

  ...

  有一位在中產家庭成長的孩子，她非常熱愛彈鋼琴，於是她的母親以巨額邀請當時著名的音樂大師教她鋼琴，她艱苦練習一年後，被批評為：「手指不靈活、音樂感欠佳、節奏感不強。」 這個女孩子非常沮喪，整整哭了三天，從此沒有再碰過鋼琴。 直至兩三年後，她遇上一個在屋村教琴的女士，因為老師慈祥溫柔，於是她決定再給自己一次機會，結果在備受鼓勵的情況下一點一滴地累積、一天一天的進步，結果順利考獲演奏級資格並展開了她的鋼琴導師身生涯。 「我要鼓勵每一個來跟我學鋼琴的人！」她發誓。

  讓愛流動：只有有愛的地方才有力量的產生，只有力量的產生才能推動我們成為一個更好的自己。

  瑜伽導師要做的是散播愛的種子🌾🕊 以愛作為出發點，而不是符合個人的意圖及利益的話，你將會有滿滿的收穫！

  瑜伽導師必須思考自己平日究竟是如何生活的？如果我們隨時與愛同在，我們就是愛，我們的存在本身已具有一個療癒的力量，凡是進入我們場域的人自然能感受到愛，而療癒就自然的發生了。所以當學生上完你的課後，不但身體感受良好，心情也會變得非常明朗、如釋重負的感覺。

  你必須接納自己本來的樣子，這樣你才能接納來到你面前的學生的本來樣子，愛只有在接納對方原本的樣子後才能產生流動🙌

  如果你深深地被啟發，加上你的努力，你也會成為一位改變別人生命的瑜伽導師。

  我們會在本月內公布下屆200小時師資培訓的資料。 雖然很想落實500小時的培訓，但看來這不會在今年內發生了。

  #lazycatyogateachertraining #yogaalliance #懶惰貓師資培訓 #香港瑜伽導師培訓 #美國瑜伽聯盟認證學校 #沙田瑜伽 #火炭瑜伽 #lazycatyogattc #lazycatyoga®️ @ Lazy Cat Yoga School of Yoga and Wellness

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• Anynomous

  02 July 2020

  Headstand Workshop 三個月內詢眾要求開了五場，大家回家好好練習， 期盼下次在課堂上看到你不經意地就做到了！

  讓一切自然發生，我們要做的一直都只是準備功夫。 準備好自己，機會來了，事就成了！

  ...

  大圓滿！ 下次見！

  #lazycatyoga #headstand #kingofasana #sirsasana #shatinyogaschool #fotanyoga #happyyoga #wearelazycatyoga #頭倒立工作坊 #懶惰貓瑜伽 #美國瑜伽聯盟註冊學校 #沙田 #火炭 #香港瑜伽

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• Anynomous

  25 June 2020

  「瑜伽適合每一個人，任何人都不應被剝奪體驗瑜伽的機會。在這個想法的推動下，誕生了所有這些輔助工具。」BKS艾楊格大師這樣描述他發展運用輔具的初心。

  而我非常享受運用各種工具幫助自己在瑜伽裏變得更精進。

  很高興與大家分享我練習的心得、成果，今天看見大家笑容滿面，跟了我多年的學生大叫「好好玩！我終於做到了夢寐以求的式子！」大家都心花怒放🌸🌼享受着椅子瑜伽新體驗！

  ...

  教大家椅子瑜伽是一件多麼可喜可賀的事！

  #我們是懶惰貓瑜伽 #懶惰貓椅子瑜伽 #lazycatyoga #chairyoga #chairyogapose #chairyogachallenge #shatinyoga #fotanyoga #沙田瑜伽 #火炭瑜伽 #沙田瑜伽學校 @ Lazy Cat Yoga School of Yoga and Wellness

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