Increase tendon's load capacity... Moooorning!!!
Achilles Tendinopahty ''Isometrics''
Μια συντομότερη περίοδος ακινητοποιήσεως κατάγματος κάτω άκρου,σε τρεις εβδομάδες, είτε με γυψονάρθηκα είτε με απλή μπότα ακινητοποίησης ,αποδείχθηκε πιο ωφέλιμη από την παραδοσιακή ακινητοποίηση έξι εβδομάδων για ασθενείς με σταθερά, απομονωμένα κατάγματα ινώδους τύπου Weber Β. Αυτό που προσθέτει αυτή η μελέτη είναι ότι η διάρκεια της ακινητοποίησης για σταθερό κάταγμα ινώδους τύπου Weber B μπορεί ασφαλώς να μειωθεί από έξι σε τρεις εβδομάδες.
ΤΑΧΥΤΕΡΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ,ΤΑΧΥΤΕΡΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ, ΤΑΧΥΤΕΡΗ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ...
Χρόνια πολλά,καλή χρονιά με καλή σωματική και ψυχική υγεία...!!!
Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε την άσκηση και μια πιο δραστήρια καθημερινότητα #StayActiveStayHealtyTotalPhysiobyCSP...!!!
Λειτουργική αποκατάσταση μετά από ρήξη επιχειλίου χόνδρου, σε επαγγελματία αθλητή υδατοσφαίρισης.
Οι μη βοηθητικές πεποιθήσεις υγείας που προκαλούνται από τις κακές πληροφορίες που παρέχονται στον τομέα της υγείας μπορούν να παρεμποδίσουν την ανάκαμψη πολλών ασθενών με μυοσκελετικά προβλήματα. Εμείς στο Total Physio καταβάλουμε καθημερινά τεράστια προσπάθεια να εξαλείψουμε αυτές τις πεποιθήσεις ενθαρρύνοντας τους ασθενείς μας σε μια πιο ενεργητική καθημερινότητα με περισσότερη άσκηση και λιγότερο στρες. #healthinfobyMSKAssistandTotalphysio.
Το ότι έχω κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πονάω κιόλας... ΚΑΛΗΜΕΡΑ 🤔
#TotalPhysio: H άσκηση αποτελεί μια πολυ δραστική θεραπευτική μέθοδος αποκατάστασης των μυοσκελετικών προβλημάτων. Όταν αυτή δε συγκρίνεται με παθητικού τύπου θεραπευτικές προσεγγίσεις,η άσκηση μπορεί να επιφέρει καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.Οι ασθενείς δεν πρέπει να βασίζονται σε μια γρήγορη αποκατάσταση, αλλά να ασχολούνται με τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. #exerciseismagic by #MSKAssist...
''Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως οι τένοντες έχουν χρόνο ανάκτησης της ικανότητας φόρτισης 48-72 ώρες. Για περιπτώσεις τενοντοπάθειας,το κολλαγόνο χρειάζεται χρόνο για να ξανά-αναδομηθει: Ασκούμε τον τένοντα κάθε 2-3 ημέρες.Η καθημερινή άσκηση δεν έχει νόημα από την άποψη του τρόπου με τον οποίο το σώμα μας προσαρμόζεται και δεν είναι επίσης ιδανική για συμμόρφωση του τένοντα.'' Εάν έχετε πόνο σε κάποιον τένοντα που έρχεται και φεύγει και δεν ξέρετε πως να το διαχειριστείτε ΡΩΤΗΣΤΕ ΜΑΣ
Κινήσου.Μείνε δραστήριος. Μιλά με τον φυσικοθεραπευτή σου...
20η μέρα μετά από ολική αρθροπλαστική ισχίου.
Σταθεροποίηση ωμού με άσκηση κλιμακούμενης αντίστασης στο Total Gym...
Πόνος στη μέση και νέα δεδομένα...
Άλλο ένα μικρό απόσπασμα από την παρουσία μας στην απογευματινή εκπομπή της τηλεόραση Creta ''Live με την Αντιγόνη''
Ένα μικρό απόσπασμα από την παρουσία μας στην καθημερινή εκπομπή της τηλεόρασης Creta ''Live με την Αντιγόνη'' με θέμα Φυσικοθεραπεία και Manual Therapy.
Σταθεροποίηση ωμού Νο 2👌
Σταθεροποίηση ωμού Νο 1👌
Σύμφωνα με μελέτες η κεντρική σταθεροποίηση μετά από σύνδεσμοπλαστική προσθιου χιαστού είναι το Α και το Ω.
10 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για την μέση σας.