Το γυμναστήριο ‘Palmos’ ξεκίνησε να λειτουργεί το 1993 από τους καθηγητές φυσικής αγωγής Βουρδουμπάκη Αντώνη και Τσακίρη Νεκτάριο.
Το γυμναστήριο “Palmos” είναι εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα μηχανήματα αεροβικής γυμναστικής (Star Track, Quinton, Nautilus, SCHWINN, AMT PRECOR) και δύναμης (CYBEX, TECA, Pankos).
Ο χώρος που αρχικά εγκαταστάθηκε το γυμναστήριο “Palmos” στην οδό Πατριάρχου Γερασίμου 18, μετά από τρία χρόνια δεν επαρκούσε και το 1996 μεταφέρθηκε στην οδό Πατριάρχου Ιωαννικείου 34 σε ισόγειο χώρο 600 τ.μ. με σύγχρονες εγκαταστάσεις, όπου και συνεχίζει να στεγάζεται.
Καλή χρονιά σε όλους, από την διεύθυνση και το προσωπικό, του γυμναστηρίου Palmos!!!!
Χορογραφία aerobic
Το γυμναστήριο θα είναι κλειστό τις παρακάτω μέρες κατά την διάρκεια των εορτών Χριστουγέννων, Πρωτοχρονιάς, Φώτων: 24,25,26 Δεκεμβρίου, 31 Δεκεμβρίου, 1 Ιανουαρίου και 5,6 Ιανουαρίου. Καλές γιορτές σε όλους!!!
3 Νοεμβρίου 2019, Ζούρβα-Τρομάρισα-Ζούρβα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΣΤΑ SMALL GROUP, ΑΠΟ 25 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019. ΔΕΣ ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΟΥ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ, ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΡΟΛΕΡ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ!!!
ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΑΠΟ 9 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019
Παρασυρθείτε από την ομάδα και γυμναστείτε ευχάριστα και αποτελεσματικά. ΝΕΟ πρόγραμμα ομαδικών για την μεγάλη αίθουσα, από 9 Σεπτεμβρίου 2019.
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!! με την κυψέλη της αγάπης, που φιλοτέχνησαν οι μικροί μας φίλοι με τους εξαιρετικούς δασκάλους τους,
Σάββατο 31 Αυγούστου η τελευταία μέρα της καλοκαιρινής προσφοράς (από 95 € το τρίμηνο) για μαθητές φοιτητές.
Πολλά συγχαρητήρια!!!
Many Congratulations!!!TranslatedΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ γυμναστρια αποφοιτος ΤΕΦΑΑ ΣΕΦΑΑ για πληρη ή μερικη απασχοληση στο γυμναστηριο Palmos.
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΑΠΟ Μ. ΠΕΜΠΤΗ ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ.
Μ. ΠΕΜΠΤΗ (25/4) 8,00 - 20,00 Μ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ (26/4)12,00 - 17,00 Μ. ΣΑΒΒΑΤΟ (27/4) ΚΛΕΙΣΤΑ... ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΑΣΧΑ (28/4) ΚΛΕΙΣΤΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ (29/4) ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΡΙΤΗ (30/4) 8,00 - 23,00 ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ (1/5) ΚΛΕΙΣΤΑ
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!
See MoreΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΑΠΟ Μ. ΠΕΜΠΤΗ ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΜΑΓΙΑ.Η προπόνηση για τα 5km και 10km πήγε τέλεια!!!Απολαύσαμε και το καφεδάκι - χυμό στο τέλος, Άντε και την Κυριακή στο Crete Marathon 2019 το Running team - Dream team του Palmos gym θα πετάει!!!
Σήμερα παραδώσαμε στην διευθύντρια της ΕΛΕΠΑΠ Χανίων κ. Μάγκυ Αρσενίδη το ποσό των 1.107€ που συγκεντρώθηκε από το γενέθλιο πάρτι μας. Ευχαριστούμε για άλλη μια φορά τους συμμετέχοντες και ευχόμαστε στους ανθρώπους της ΕΛΕΠΑΠ καλή δύναμη, για να συνεχίσουν το δύσκολο, αλλά σημαντικό έργο τους.
Ευχαριστήριες της Ε.Ο.ΠΕ. για το καμπ στα Χανιά BEACH , 27 Μαρτίου 2019 12:11
Ιδιαίτερα ικανοποιημένες αναχώρησαν από τα Χανιά οι εθνικές ομάδες Beach Volley Ελλάδας και Γερμανίας (Αρβανίτη/Καραγκούνη και Ίτλινγκερ/Λαμπουρέρ) μετά από το δεκαήμερο καμπ Καμπ στο πλαίσιο της Ολυμπιακής προετοιμασίας τους.
...Κατά την παραμονή τους στα πανέμορφα Χανιά όπως δήλωσαν αθλητές και προπονητές, απόλαυσαν την Κρητική φιλοξενία, γυμνάστηκαν σε συνθήκες άριστες και γεύτηκαν παραδοσιακά εδέσματα.
Η Ε.Ο.ΠΕ. με την ολοκλήρωση του καμπ θέλει να ευχαριστήσει όλους όσοι όλους όσοι βοήθησαν στην άρτια διεξαγωγή και την διευκόλυνση της παραμονής των αποστολών.
Συγκεκριμένα, τον Δήμο Χανίων για την στήριξη και την κάλυψη της διαμονής, διατροφής και μετακίνησης των ομάδων. Τον Α.Σ. Νέας Κυδωνίας beach volley για την ευγενική παραχώρηση των άρτιων εγκαταστάσεών του και την εξασφάλιση όλων των αναγκών για την πραγματοποίηση του καμπ.
Το γυμναστήριο "Palmos Γυμναστήριο" για την παραχώρηση του χώρου για την εκγύμναση των Εθνικών ομάδων, και τον φυσιοθεραυπευτή Παναγιώτη Παριωτάκη για τις άψογες υπηρεσίες που παρείχε.
Τελος τα ξενοδοχεία Porto Venetsiano και Samaria καθώς και τα εστιατόρια ΝΕΩΡΙΑ, ΧΑΛΚΙΝΑ, ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ, ΝΕΩΡΙΟ ΜΟΡΟ, ΜΠΟΕΜ και ΠΑΛΛΑΣ, για τις άριστες υπηρεσίες διαμονής και διατροφής.
See MoreΕυχαριστούμε όλους τους φίλους και τα μέλη του γυμναστηρίου μας, για την συμμετοχή τους, στο γενέθλιο πάρτι των 26 χρόνων του. Ελπίζουμε να γιορτάσουμε πολλές ακόμα φορές και να προσφέρουμε ότι μπορούμε, στους συνανθρώπους μας, που το έχουν ανάγκη, Τα έσοδα από το πάρτι προσφέρονται στην ΕΛΕΠΑΠ Χανίων.
Το γυμναστήριο θα είναι κλειστό Δευτέρα 25 Μαρτίου λόγω της εθνικής μας εορτής.Το γυμναστήριο θα είναι κλειστό Δευτέρα 25 Μαρτίου λόγω της εθνικής μας εορτής.
Τις προηγούμενες δυο εβδομάδες είχαμε την χαρά να φιλοξενούμε στις εγκαταστάσεις μας τις πρωταθλήτριες της Ελλάδας Βίκυ Αρβανίτη, Πένυ Καραγκούνη και της Γερμανίας Σάντρα Ίτλινγκερ, Σαντάλ Λαμπουρέρ, στο beach volley και τους προπονητές τους Τίε Σαντάνα και Βέντο από την Βραζιλία και Θανάση Πανούσο.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΙΚΩΝ ΜΕΓΑΛΗΣ ΑΙΘΟΥΣΑΣ
ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟΣ! ΟΠΟΙΑ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΟΥ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕ ΤΗΝ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ! ΕΩΣ 8 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΠΡΟΛΑΒΕ ΤΟ!ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟΣ! ΟΠΟΙΑ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΟΥ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕ ΤΗΝ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ! ΕΩΣ 8 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΠΡΟΛΑΒΕ ΤΟ!
Σήμερα τελείωσε και η τρίτη περίοδος του καλοκαιρινού παιδικού προγράμματος αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων. Περάσαμε ένα πολύ όμορφο και δημιουργικό καλοκαίρι με τους μικρούς μας φίλους. Θέλουμε να ευχηθούμε καλή σχολική χρονιά στα παιδιά να ευχαριστήσουμε τους γονείς που μας τα εμπιστεύτηκαν, τους γυμναστές και το υπόλοιπο προσωπικό του γυμναστηρίου για την άριστη συνεργασία.
Για να γίνει κάποιος γυμναστής και να έχει δικαίωμα να γυμνάσει παιδιά ή ενήλικες πρέπει να έχει τελειώσει τις πανεπιστημιακές σχολές ΤΕΦΑΑ ή ΣΕΦΑΑ. Όποιος ήταν αθλητής ή παρακολούθησε κάποια σεμινάρια ΔΕΝ έχει δικαίωμα να γυμνάζει άτομα και να αυτοαποκαλείται γυμναστής. Μεγάλη προσοχή ποιος γυμνάζει εσάς και τα παιδιά σας!!!
Το Γυμναστήριο Palmos χαιρετά την πρωτοβουλία του αθλητή Κωνσταντίνου Βαρουχάκη και στηρίζει τη συμμετοχή του μέλους του γυμναστηρίου μας, Αθανασίου Δεικτάκη.
Το γυμναστήριο θα παραμείνει κλειστό την Τετάρτη 15 ΑυγούστουΤο γυμναστήριο θα παραμείνει κλειστό την Τετάρτη 15 Αυγούστου
Καλημέρα, με τα πολύ όμορφα ψαράκια μας!!!
Σήμερα η διαιτολόγος - διατροφολόγος κ. Παπαδομιχελάκη Ειρήνη μίλησε στα παιδιά του καλοκαιρινού προγράμματος για την υγιεινή διατροφή και την σωστή επιλογή των τροφών που καταναλώνουν. Μετά την συζήτηση τα παιδιά ζωγράφισαν και κατασκεύασαν πιάτα με τρόφιμα που πρέπει να προτιμούν να καταναλώνουν, ενώ έξω από το πιάτο έμειναν οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουν. Τα παιδιά συμμετείχαν και έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι βάσεις για σωστές διατροφικές συνήθειες μπαίνουν από την παιδική ηλικία, συνδέονται με την υγεία και την παχυσαρκία και μας συνοδεύουν στην υπόλοιπη ζωή μας.