Γραφείο Ψυχολόγου Γ. Γκουσίτσα, MSc
Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Γαβριέλα Γκουσίτσα στέλνει τις ευχές της για ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και εναν ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ 2020 μαζι με τις συμβουλές και τις σκέψεις της για αναγκαιες παυσεις και θεραπευτικηες αγκαλιες στις ζωες μας.
Που και πως συναντάει η ψυχή το σώμα ; Και ποιος διαμεσολαβεί αυτή την τόσο σημαντική συνάντηση ; Δυστυχώς για τους περισσότερους είναι η αρρώστια που υποχρεώνει τον άνθρωπο να θέλει να γνωρίσει το σώμα του! Γι αυτό είναι τυχεροί εκείνοι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία προλαβαίνοντας την ψυχική αποδιοργάνωση να οδηγήσει σε μια οργανική πάθηση .. Η ανάγκη για γνώση δεν σταματάει ποτέ και ένας σωστός επαγγελματίας οφείλει να είναι ενήμερος και παρόν σε συνέδρια που προσφέρουν σημαντικές πληροφορίες αναγκαίες για την άσκηση του επαγγέλματος ! Φροντίστε το σώμα σας και μην παραμελείτε τις ανάγκες της ψυχή σας !
"δεν υπαρχει πλήγμα ή τρόμος χωρίς προαναγγελία σχάσης της προσωπικότητας. Η προσωπικότητα παλινδρομεί προς μια προτραυματική κατάσταση ευδαιμονίας και αναζητά τρόπο να καταστήσει το τραύμα μη γενόμενο κατι που δεν θα αιφνιδιάσει κανέναν αναλυτή" Sandor Ferenczi 🌸
« η επιθυμια αποτελεί θεμέλιο για κάθε σκέψη αλλά γι αυτό πρέπει να αποδεχτούμε τον πόνο της παραίτησης από την αμεσότητα, οφείλουμε να επενδύσουμε την οδυνηρή αναμονή και τούτο ενέχει το μαζοχισμό»« η επιθυμια αποτελεί θεμέλιο για κάθε σκέψη αλλά γι αυτό πρέπει να αποδεχτούμε τον πόνο της παραίτησης από την αμεσότητα, οφείλουμε να επενδύσουμε την οδυνηρή αναμονή και τούτο ενέχει το μαζοχισμό»
Η ψυχολόγος Γαβριέλα Γκουσίτσα στέλνει τις σκέψεις της για ένα Καλό Καλοκαίρι! Προσκαλεί όσους νιώθουν έτοιμοι για ψυχοθεραπεία να στείλουν το δικο τους μήνυμα στη σελίδα διοτι θα υπαρχουν καλες τιμές για το μηνα Σεπτεμβριο και δυνατότητα για Skype για οσους ζουν εκτός Αθηνών και τέλος προσκαλεί όλους στην Δωρεαν Ημερίδα που θα διεξαχθεί τέλος Σεπτεμβρίου με θέματα τις πρακτικες λύσεις που όλοι αναζητάμε για τα απλά άλλα και τοσο δύσκολα ερωτήματα της ζωης.
«Υπάρχουν στιγμές που ο Ασθενης έχει ανάγκη να του πούμε ότι η κατάρρευση, ο φοβος που καταστρέφει τη ζωή του έχει ήδη υπάρξει. Είναι ένα γεγονός που έχει μεταφερθεί μακριά κ κρύβεται βαθιά στο ασυνείδητο»D.W.«Υπάρχουν στιγμές που ο Ασθενης έχει ανάγκη να του πούμε ότι η κατάρρευση, ο φοβος που καταστρέφει τη ζωή του έχει ήδη υπάρξει. Είναι ένα γεγονός που έχει μεταφερθεί μακριά κ κρύβεται βαθιά στο ασυνείδητο»D.W.
Τα Συνέδρια είναι πηγή γνώσης είναι συναντήσεις ανθρώπων από όλο τον κόσμο οπου μοιράζεσαι, συστήνεσαι , μαθαίνεις , εξελίσσεται, έτσι ήταν και αυτή τη φορά που ήμουν στο Τελ Αβιβ στο Συνέδριο της Διεθνής Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και ΨΥχοθεραπειας με τίτλο «Ονειροπόλοντας με μάτια ορθάνοιχτα». Συνάντησα συναδέλφους από όλο τον κόσμο , γνώρισα καινούργια μέρη, άκουσα καινούργια πράγματα και συνειδητοποίησα ακόμα μια φορά ότι αρκετές φορες η πραγματικότητα μπορεί να είναι π...ολύ καλύτερη από τη φαντασίωση! Το ταξίδι στο Τελ Αβιβ ήταν για μένα αναγνώριση και ενδυνάμωση σαν άνθρωπος και επαγγελματίας και θέλω να μοιραστώ μαζί σας κάποιες χαρακτηριστικές εικόνες που θα κρατήσω για πάντα στην καρδιά μου ! Συμπέρασμα - υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω μην εγκλωβιστείτε στα γνώριμα μην αναζητάτε την ασφάλεια μην φοβάστε το άγνωστο, μαθαίνετε εμπιστοσύνη στους ανθρώπους γιατί υπάρχουν και υπέροχοι άνθρωποι , η κίνηση είναι η λύση , η κίνηση του σώματος , του μυαλού , η επαφή είναι η θεραπεία και η αγάπη είναι η γιατρειά ! Είμαι εδώ πάντα να μοιράστουμε μαζί και τα δύσκολα και τα ωραία γιατί μόνο μαζί μπορούμε να ξεπεράσουμε τα πάντα ! Η ελευθερία είναι υπέροχο πράγμα όμως η καλή ποιοτική παρέα είναι βάλσαμο για την καρδιά !
See moreΤο τελος της ζωης είναι ο θάνατος , πρώτα είναι όμως η ζωή κ μετά ακολουθεί ο θάνατος ! Αρχή μέση κ τελος ! Ανάπτυξη και σκοτάδι ! Αγχος ζωης η αγχος θανάτου , μερικοί φοβούνται πιο πολύ τη ζωή από τον θάνατο , άλλοι είναι πιο έξεικιομενοι με το σκωταδι από το φως ! Δεν μπορούμε να αποφεύγουμε τον θάνατο αλλά μπορούμε να απολαύσουμε τη ζωή , γι αυτό αποφάσισα σήμερα που σας πήρα μαζι μου για την πρωινή μου βόλτα να σας στείλω μια εικόνα της ζωης , της κίνησης , της ανάσας , τ...ης θαλασας, της υγείας ! Και θέλω να σας πω ξανά κ ξανά κ ξανά ότι όσο είμαστε ζωντανοί είμαστε τυχεροί όσο αναπνέουμε έχουμε ακόμα επιλογές .. πολλές ! Να χαρούμε να ερωτευτούμε νε συγχωρούμε να αγκαλιάζουμε και να ευγνωμονουμε! Το μήνυμα μου για σας είναι : βαθιές ανάσες , καλές σκέψεις , πολλούς φίλους, πολλά βήματα, σωστή ξεκούραση , προσεγμένη διατροφή και πολύ ήλιο ! Και η ζωή συνεχίζεται ...
See moreΑλλαγή Η αλλαγή είναι εκείνη η διαδικασία μέσα από την οποία κάποιος αποφασίζει συνειδητά να επηρεάζει με κάποιο τρόπο κάτι, είτε αυτό είναι μια κατάσταση στη ζωή του, είτε αυτό είναι ένα κομμάτι του εαυτού του. Η αλλαγή δεν είναι μόνο επιθυμία ούτε μόνο σχέδιο, είναι το ίδιο το αποτέλεσμα. Η αλλαγή είναι μια προσωπική διαδικασία που ενεργοποιείται και υποστηρίζεται από τον ίδιο τον άνθρωπο που έχει αποφασίσει πως θέλει να αλλάξει κάτι. Η έννοια της αλλαγής είναι συνδεδεμέ...
Continue readingΗ φροντίδα του Εαυτού ειναι υγεία, είναι καθημερινότητα, είναι κρατάω ημερολόγιο , είναι ξέρω τις ανάγκες μου , είναι δεν με πιέζω , είναι είμαι καθαρός , είναι περπατάω , είναι κλαίω , είναι γελάω , είναι έχω φίλους , είναι έχω συναισθήματα , είναι εκφράζω τα συναισθήματα μου , είναι βάζω όρια και με προστατεύω , είναι ξεκουράζομαι , είναι νιωθω ευγνωμοσύνη , είναι δημιουργικότητα , είναι όλα όσα έχω ανάγκη και φροντίζω να τα παρέχω στον εαυτό μου ! Γιατί ότι πιο πολύτιμο έχ...ω είναι αυτό που είμαι, και η ζωή με τον ήλιο της, τις δυσκολίες της, τις αποφουτεψεις της είναι πολύτιμη , είναι δώρο και ζω σημαίνει νιωθω και σχετίζομαι, μου δίνω και δίνω αλλά πάνω από όλα είναι οξυγόνο και άνθρωποι , φύση και παιχνίδι ! Κάθε μέρα θυμηθείτε να κοιτάξετε τον ουρανό , να μυρίζετε το καλοκαίρι , να πάρετε βαθιές ανάσες και να νιώσετε ευγνωμοσύνη που είστε ζωντανοί ! Είμαστε ζωντανοί και αυτό αρκεί ! Η ζωή είναι καθημερινότητα είναι κάθε πρωί και κάθε βράδυ , είναι κάθε αγκαλια και κάθε δάκρυ είναι κάθε λέξη και κάθε χαμόγελο 🙂
See moreΜόνο στην Ελλάδα συμβαίνουν αυτά ! Τραγικό ! Η μάλλον Ντροπή ! Μεγάλη ντροπή ! Όταν δεν υπάρχει σεβασμός έρχεται η καταστροφή !
"Νεύρωση είναι η ανικανότητα για ανοχή της αντιξοότητας." Ζίγκμουντ Φρόυντ"Νεύρωση είναι η ανικανότητα για ανοχή της αντιξοότητας." Ζίγκμουντ Φρόυντ
Η ψυχή διαιρείται εις τρία: το μεν γαρ αυτής εστί λογιστικόν, το δε επιθυμητικόν, το δε θυμικόν. Πλάτων, 427-347 π.Χ.Η ψυχή διαιρείται εις τρία: το μεν γαρ αυτής εστί λογιστικόν, το δε επιθυμητικόν, το δε θυμικόν. Πλάτων, 427-347 π.Χ.
Αγάπη για τον Εαυτό! Για σήμερα πείτε δυνατά μαζί μου με πάθος και αγάπη τρεις φορές (ή όσες θέλετε) τα παρακάτω:
Αγαπώ τον εαυτό μου έτσι όπως είναι! Αγαπώ το σώμα μου!... Αγαπώ αυτό που είμαι και την εμφάνιση μου! Αγαπώ την προσωπικότητα μου! Αγαπώ το γέλιο μου! Αγαπώ τον τρόπο που σκέφτομαι! Αγαπώ τη ζωή μου! Αγαπώ τους φίλους μου! Αγαπώ την οικογένεια μου! Αγαπώ το κάθε κύτταρο μου σώματος μου! Είμαι ικανοποιημένη/ος με τη ζωή μου και ευγνώμων για ότι έχω!
Και δυνατά να σας ακούω και να ακούτε τη φωνή σας! Η αγάπη για τον εαυτό είναι η σημαντικότερη, δεν είναι εγωισμός είναι αυτό που πρέπει όλοι να μάθουμε να ξέρουμε και να καλλιεργήσουμε κάθε μέρα της ζωής μας! Θα μάθουμε μαζί να αγαπάμε τους εαυτούς μας, ας ξεκινήσουμε με αυτήν την τόσο ωραία και απλή άσκηση! Για πάμε.. 🌸
See moreαπο αυτα που πρεπει να γνωριζουμε ολοι!🌸🤓
Το τάισμα..🌸 Τις τελευταίες μέρες μια συγκεκριμένη σκέψη πάει και έρχεται στο μυαλό μου. Έτσι αποφάσισα να γράψω γι’ αυτήν και ίσως την κουβεντιάσουμε και μαζί.
Γιατί λοιπόν όποια ηλικία και να έχουμε, το φαγητό της μάνας είναι τόσο σημαντικό;
...Continue ReadingΜε δύναμη και τόλμη άλλα πάνω από όλα Μαζί μπορούμε να προσπαθήσουμε να μάθουμε καλυτέρα τους εαυτούς μας και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας!
Σας εύχομαι Καλές Γιορτές με γέλιο και αγκαλιές. Να έχετε ομορφιά και καλοσύνη στις καρδιές και πολλές πολλές επιθυμίες σας να πραγματοποιηθούν μέσα στο 2019!
Ευχαριστώ που φέτος ήσασταν κοντά μου και υπόσχομαι το 2019 να παραμένω κοντά σας με χρήσιμες συμβουλές και σκέψεις για προσωπική βελτίωση και ανάπτυξη, για τα δύσκολα και τα εύκολα, γιατί η παρέα και το μαζί είναι πολύτιμα στις ζωές μας.
Άλλα αυτό που θέλω να θυμηθείτε είναι πως η καλύτερη και σημαντικότερη παρέα είναι... ο καλός σας ο Εαυτός, δηλαδή όλα όσα έχετε περάσει και έχετε νικήσει, απογοήτεψεις, στενοχώριες, χωρισμούς, όλα αυτά είναι η δύναμη σας είναι οι εμπειρίες που σας κάνουν αυτό που είσαστε σήμερα, και να μην ξεχάσετε ότι αξίζετε το καλύτερο στη ζωή! Να τιμάτε και να φροντίζετε τον Εαυτό σας γιατί οι πληγές σας και το παρελθόν σας κάνουν το σήμερα καλύτερο και το αύριο μια σοφότερη μέρα!
Μπράβο σας που φτάσατε ως εδώ .. προχωράμε ΜΑΖΙ από εδώ και πέρα!
Καλά Χριστούγεννα και Χρόνια Πολλά! Ευτυχισμένο το Νέο Έτος 2019! 🌸🤩🥳
See MoreΕίδα πριν λίγο αυτό το βίντεο και με συγκίνησε.. αναρωτήθηκα πόσο να φοβήθηκε άραγε αυτός ο νεαρός όταν δεν μπόρεσε πια να προστατέψει την αδελφή του από το να τραυματιστεί, ταράχτηκε και έτσι ο θυμός εκδηλώθηκε με τον πιο ακραίο τρόπο, δεν μπόρεσε να το διαχειριστεί. Πως θα μπορούσε άραγε; Δεν φτάνει μόνο ένας!
Βλέπουμε πια σε καθημερινή βάση άγριες και ακραίες συμπεριφορές στην κοινωνία μας, βιασμοί, ξυλόδεσμοι, καταστροφές, φόνοι, άνθρωποι που χάνουν πια τον κάθε έλεγχο κ...αι αυτοκυριαρχία και «καταστρέφουν» και σκοτώνουν.
Τα φαινόμενα βίας στην κοινωνία μας αυξάνονται, γινόμαστε κάθε μέρα όλο και περισσότερο μια σκληρή και αυτοκαταστροφική κοινωνία οπού κυριαρχεί ο εκφοβισμός και η αμετροέπεια.
Τι θα κάνουμε να αντιστρέψουμε αυτό το κακό που είναι εκεί έξω; Πως θα γίνει να μάθουμε σεβασμός πια για όλες τις κατηγορίες ανθρώπων; Πως θα καλλιεργήσουμε στα παιδιά μας καλοσύνη αντί για μίσος; Που είναι η ανθρωπιά; Ποιες είναι πια οι αξίες της σημερινής κοινωνίας μας; υπάρχουν άραγε…. 😔
See MoreΝα μείνω ή να φύγω.. Ήρθε ο καιρός να γράψω κάτι και είναι μέρες τώρα που ακούω μέσα μου το τραγούδι «should I stay or should I go» (να μείνω ή να φύγω).
Σκέπτομαι πολλές φορές τι θα μπορούσα να σας πω που να σας βοηθήσει να βρείτε εκείνη την απάντηση που αναζητάτε και νομίζω βρήκα κάτι. Ναι λοιπόν αναφέρομαι στην επιλογή που έχουμε πάντα να παραμείνουμε ή να φύγουμε από μια σχέση.
...Continue ReadingΕτήσια Γενική Συνέλευση! Γνώση συμμετοχή και δράση!Ετήσια Γενική Συνέλευση! Γνώση συμμετοχή και δράση!
🌸 καιρος να μαθετε και να ξερετε που στο σωμα σας νιωθετε!
VENI VIDI VICI! 🌸 Μαζί με την Ομάδα ΙΣΟΨ και κάτω από την επίβλεψη του αξιόλογου Δάσκαλού μου κ. Σταυρού Χαραλαμπίδη, η συμμέτοχη μου στο 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στον πανέμορφο Βόλο ολοκληρώθηκε επιτυχώς και αναγράφεται ως ένα ακόμα σημαντικό βήμα στην καριέρα μου ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η στήριξη των εξαιρετικών φίλων και συναδέλφων που εκτιμώ και κρατώ στην καρδιά μου με βοήθησε να φτάσω ως εδώ και είμαι ευγνώμων!
Το ανθρώπινο σώμα σε νούμερα, βασικές πληροφορίες για την αυτογνωσία. 37,2 τρισεκατομμύρια κύτταρα 200 διαφορετικά είδη κυττάρων 100 δισεκατομμύρια κύτταρα του δέρματος 100 δισεκατομμύρια νευρώνες του εγκεφάλου... 60.000 σκέψεις την ημέρα 60 εκατομμύρια αισθητηριακοί υποδοχείς 127 εκατομμύρια κύτταρα του αμφιβληστροειδούς που μας επιτρέπουν να διαχωρίζουμε ανάμεσα σε 10 εκατομμύρια διαφορετικά χρώματα 1000 οσφρητικούς υποδοχείς που μας βοηθούν να αναγνωρίζουμε 60.000 διαφορετικές οσμές 6 λίτρα αίμα 42 δισεκατομμύρια αιμοφόρα αγγεία 30 τρισεκατομμύρια ερυθρά αιμοσφαίρια 23.040 αναπνοές την ημέρα 115.200 χτύπους καρδίας την ημέρα 640 μύες και 360 ορθώσεις 100.000 θύλακες τριχών 100 τούφες μαλλιών χάνονται την ημέρα 800 μλ. Ιδρώτας παράγονται την ημέρα 200 κόκκαλα στους ενήλικες 300 κόκκαλα στα παιδιά (κάποια κόκκαλα στα παιδιά συγχωνεύονται όσο μεγαλώνουν) Ένας άνθρωπος παράγει περίπου 23.000 λίτρα σάλιου σε διάρκεια της ζωής του, αρκετά για να γεμίζουν δυο πισινές Το σώμα έχει τόσο σίδερο όσο θα ήταν ένα μεταλλικό νύχι με μήκος 7,6 εκατοστά Όταν είμαστε ξύπνοι ο ανθρωπινός εγκέφαλος παράγει τόση ενέργεια αρκετή για να ανάψει μια λάμπα Εάν το ανθρώπινο μάτι θα ήταν μια ψηφιακή κάμερα θα είχε μια ανάλυση 576 megapixels Κάθε μέρα η καρδιά δημιουργεί τόση ενέργεια που θα μπορούσε να οδηγήσει ένα φορτηγό για μια απόσταση 32 χμ. Εάν θα ξετυλίγαμε το DNA από όλα τα κύτταρα του σώματος θα αντιστοιχούσε σε 10 δισεκατομμύρια μιλιά, δηλαδή από τον πλανήτη μας μέχρι τον Πλούτωνα και πισω Ο εγκέφαλος μπορεί να κρατήσει μέχρι 1 τετρακις εκατομμύριο κομμάτια πληροφοριών Η καρδιά θα διοχετεύσει περίπου 1.5 εκατομμύρια βαρέλια αίματος κατά τη διάρκεια μιας ζωής, η καρδιά θα συνεχίζει να χτυπήσει και όταν απομακρύνεται από το σώμα επειδή έχει το δικό της ηλεκτρικός παλμός. Τα ανθρώπινα δάχτυλα μπορούν να εντοπίζουν αντικείμενα μικρά μέχρι και 13 νανομετρα Οι γευστικοί σας κάλυκες αντικαθιστούνται κάθε δέκα μέρες Εάν το οξύ του στομαχιού μπαίνει στο δέρμα θα το κάψει ...🌸
και ποσα αλλα δεν ξερουμε..
See MoreΠολύ σημαντική επισήμανση! Το χάος καταστρέφει, η οργανώση θεραπεύει! Αυτές τις δύσκολες στιγμές για οσους τραυματίστηκαν ήδη η έλλειψη γνώσεων μπορεί να προκαλεσει μεγαλύτερο κακό από καλό! Η ειδίκευση σε θεραπεία ατόμων σε μετατραυματικό σοκ είναι απαραίτητη για όσους θέλουν να προσφέρουν. Πολύ βοηθητική η επισυνάπτομενη συμπτωματολογία!
Σήμερα η Ελλάδα πενθεί..
Τι να πει κανείς όταν η φύση καταδιώκει και εξοντώνει τον άνθρωπο. Τι είναι αυτό που έγινε; φυσική καταστροφή ή έλλειψη εκπαίδευσης και οργάνωσης, και τι αποπληρώνεται με τόσο πόνο και θάνατο; Άνθρωποι κάηκαν ζωντανοί, ανήμποροι να κάνουν οτιδήποτε, ψυχούλες παιδιών που έφυγαν με τρόμο και ουρλιαχτά κάποιοι στην αγκαλιά των γονέων τους άλλοι μόνοι τους τυλιγμένοι στο καπνό και στο σκοτάδι. Συννέφιασε η Αθήνα, όπως και τα βλέμματα μας που γέμισαν με ...δάκρια και πόνο, θρηνούμε όλοι και μερικοί ψάχνουν και ακόμα ελπίζουν, άλλα η φωτιά καταβρόχθισε ότι βρήκε μπροστά της. Τι ήθελε; Ποιο είναι το μάθημα; Μας μούδιασε ο πόνος και η επίγνωση της αδυναμίας μας μπροστά στη τεραστια δύναμη της φύσης! Η Ζωή είναι δώρο, ο Θάνατος είναι όμως παντού και με τον έναν η άλλον τρόπο έρχεται, είτε αργά και σταθερά είτε βίαια και αλύπητα να μας υπενθυμίζει ότι είμαστε περαστικοί. Η Ελλάδα κλαίει σήμερα και σε λίγο θα κλάψει και ο ουρανός μαζί, θα κλάψουμε για καιρό τους ανθρώπους που χαθήκαν και ο πόνος θα σφίξει για πολύ καιρό την κάρδια μας! Ας μείνουμε ενωμένοι, ας πενθούμε μαζί, ας ψάξουμε όλοι μαζί και ας αγκαλιάζουμε όσους πονούν και ας μοιραστούμε τον πόνο όλοι μας, ας ξέρουμε ότι όλα έχουν το νόημα τους και ας μάθουμε ότι όταν πάμε να αλλάξουμε τη φύση, μια μέρα η φύση θα μας πάρει πίσω ότι της πήραμε! Ο άνθρωπος είναι θαύμα και δημιούργημα της φύσης, ας είμαστε τίμιοι και ας σεβαστούμε την περιβαλλοντική μας μητέρα που κοίτα πως διεκδικεί! Ας προσευχηθούμε για τις ψυχές όλων όσων έφυγαν και ας κάνουμε ότι μπορούμε για να μην απομακρυνθούμε ο ένας από τον άλλων και όλοι από τη μητέρα φύση! Μόνο Ενωμένοι και με αγάπη και καλοσύνη μπορούμε να αντέξουμε όλο αυτό τον πόνο!️🇬🇷️
See MoreΣας ενημερώνουμε ότι :
αυτό το Σάββατο, 21 Ιούλιου, και μόνο για τρεις ώρες, από τις 11:00 έως τις 14:00
θα έχετε τη δυνατότητα να στείλετε ένα γραπτό μήνυμα στο Γραφείο μας και να απευθύνετε μια ερώτηση ή έναν προβληματισμό, που σας απασχολεί και αφορά τη ζωή σας και ενδεχομένως αναζητάτε την άποψη ενός ειδικού.... Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Γαβριέλα Γκουσίτσα θα είναι διαθέσιμη σε αυτό το χρονικό διάστημα και θα προσπαθήσει να σας απαντήσει σύμφωνα με τις γνώσεις και την εμπειρία που κατέχει.
Καθημερινά αντιμετωπίζουμε προβλήματα και δυσκολίες που νιώθουμε ότι μας κατακλύζουν και μας φυλακίζουν σε αδιέξοδα που μέρα με τη μέρα μειώνουν τη χαρά και την όρεξή μας για τη ζωή.Το ερώτημά σας μπορεί να αφορά ένα θέμα που δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε, π.χ. στη δουλειά, σε μια φιλική ή ερωτική σχέση, σε κάποιο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο σύντροφός σας ή το παιδί σας, σε κάτι που σας στενοχώρησε, σε κάτι που νιώθετε ότι δεν μπορείτε να επιλύσετε ή σε κάτι που φαίνεται να μην υπάρχει μια εύκολη λύση/απάντηση κ.α.
Για να τηρηθεί το απόρρητο και να είστε προστατευμένοι τα μηνύματά σας θα πρέπει να σταλούν αποκλειστικά στο inbox του Γραφείου στη σελίδα μας.
Σας παρακαλούμε πολύ να περιοριστείτε σε ένα θέμα ή ερώτηση, για να μπορούν να απαντηθούν όλα τα μηνύματα. Η συγκεκριμένη ενέργεια έρχεται να υποστηρίξει το ΜΑΖΙ και να μας φέρει πιο κοντά, γιατί πάντα μαζί είμαστε πιο δυνατοί και μπορούμε να καταφέρουμε πολύ περισσότερα! �
See MoreΗ κατάθλιψη σχετίζεται με συρρίκνωση που εντοπίζεται στην περιοχή του ιππόκαμπου, στον εγκέφαλο, περιοχή που φαίνεται να σχετίζεται με την μνήμη και τις μαθησιακές ικανότητες.
Μια έρευνα έχει δείξει ότι άτομα με κατάθλιψη παρουσιάζουν λιγότερος εγκεφαλικός ιστός στα σημεία του εγκέφαλου που άφορα τη μνήμη μας. Επίσης αποκαλύπτεται ότι οι συνέπιες είναι όλο και πιο σοβαρές σύμφωνα με τη διάρκεια που κανείς υποφέρει από κατάθλιψη. Η έρευνα μάλιστα προχώρησε σε σύγκριση μέσω τη...ς διαδικασίας εγκεφαλικής απεικόνισης του μεγέθους του εγκέφαλου των ατόμων που έχουν διαγνωστεί από νωρίς στη ζωή με τα άτομα που δεν πάσχουν από κατάθλιψη. Τα αποτελέσματα βασίζονται σε αποδείξεις που παρέχουν οι εικόνες μαγνητικών τομογράφων, συνεπώς από 8,927 άτομα, σε συνολικά 65 έρευνες σε 7 χώρες εκ των οποίων οι 1,728 άτομα έχουν διαγνωστεί με μείζονα κατάθλιψη και 7,199 είναι μια χαρά στην υγεία τους, οι διερευνητές αποκάλυψαν ότι το 65% των ανθρώπων με κατάθλιψη είχαν μια αισθητά μικρότερη περιοχή του ιππόκαμπου, κοντά στο κέντρο του εγκέφαλου. Ο ιππόκαμπος μας βοηθάει να δημιουργήσουμε νέες καταγραφές και μνήμες και να τα συνδέσουμε με τα συναισθήματα μας. Η επανειλημμένη κατάθλιψη επηρεάζει σε μεγαλύτερο βαθμό τον ιππόκαμπο.
Η διάγνωση και η θεραπεία της κατάθλιψης όταν πρωτοεμφανίζεται είναι ζωτικής σημασίας για να αποφευχθούν περαιτέρω κίνδυνοι ειδικά στην περίπτωση των έφηβων, και είναι αποδεδειγμένο πλέον ότι με θεραπεία η ζημία είναι αντιστρέψιμη. Ο ιππόκαμπος είναι μια από τις περιοχές του εγκέφαλου που ανανεώνει γρήγορα τις συνάψεις των κύτταρων που η κατάθλιψη από την άλλη καταστρέφει, και όχι τα ίδια τα κύτταρα. Η θεραπεία της κατάθλιψης δεν σημαίνει απαραίτητα φάρμακα, οι κοινωνικές συναναστροφές είναι εξίσου σημαντικές.
Στους νέους η ψυχοθεραπεία ενδείκνυται χωρίς να μπορούμε να πούμε ότι δεν έχουμε ακόμα πολλά να ανακαλύψουμε για μια σωστή θεραπεία της κατάθλιψης και άλλες περιοχές του εγκέφαλου που μπορεί να εμπλέκονται. 🌸
See MoreΤι είναι η σχιζοφρένεια;
Είναι μια διαταραχή του εγκέφαλου που αλλάζει τον τρόπο σκέψεως ενός ανθρώπου, το πώς συμπεριφέρεται και εκφράζει τα συναισθήματά του, το πώς σχετίζεται με τους άλλους και πως αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα.
Εκτιμάται ότι 51 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από σχιζοφρένεια, με 5 υπότυπους της αρρώστιας να παρουσιάζουν παραληρητικές ιδέες, ψευδαισθήσεις, αποδιοργανωμένος λόγος, έντονα αποδιοργανωμένη ή κατατονική συμπεριφορά και αρ...νητικά συμπτώματα (όπως συναισθηματική επιπέδωση ή αβουλησία) Η κατατονία χαρακτηρίζεται από ανώμαλη ψυχοκινητική συμπεριφορά και παρουσιάζει συμπτώματα όπως –εμβροντησία, καταληψία, αλαλία, αρνητισμός, εκζήτηση, διέγερση, μορφασμοί. Νοητικά υπάρχει δυσκολία συγκέντρωσης και στη μνήμη.
Αν και δεν είναι γνωστή η αιτία της πάθησης μερικές υποθέσεις συνδέουν τη σχιζοφρένεια με γενετικούς παράγοντες, τη χημεία του εγκέφαλου και περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Συνήθως εμφανίζεται στην εφηβεία μέχρι τα 20 και η κατάθλιψη θεωρείται η πρώτη αιτία στην αυτοκτονικότητα ατόμων με σχιζοφρένεια, με ένα 10% των ανθρώπων που πάσχουν από σχιζοφρένεια να αυτοκτονούν και να έχουν προβλήματα με εθισμός από φάρμακα ή ουσίες.
Προτιμούν τη μοναξιά τους και δεν είναι βίαιοι.
Η Ψυχοθεραπεία σε συνδυασμός με τα φάρμακα και τη νοσηλευτική περίθαλψη μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Δεν πρέπει να τη μπερδέψουμε με άλλες ψυχικές διαταραχές, να φοβόμαστε τους πάσχοντες, αυτοί μπορούν να ζουν σε οικογένειες ή ακόμα και σε δικό τους σπίτι. Έρευνες δείχνουν ότι η πάθηση επηρεάζει τόσο τους άντρες και όσο και τις γυναίκες στον ίδιο βαθμό, με τη μόνη διάφορα την εμφάνιση σε μικρότερη ηλικία στους άντρες. Εντοπίζεται η παρουσία της πάθησης σε όλες της χώρες στον ίδιο βαθμό. Η σχιζοφρένεια αποτελείται από μια ομάδα διαταραχών οπού αιτιολογία και συμπτωματολογία μπορούν να διαφέρουν σε σημαντικό βαθμό μεταξύ παθόντων.
Τέλος, οι πάσχοντες είναι θύματα και όχι θύτες.🌸
See More.. είναι πολύ σημαντικό όσοι είναι γονείς ειδικά και εμείς οι υπόλοιποι γενικά να καταλαβαίνουμε τις επιπτώσεις των ανοριωτων σχέσεων των παιδιών με το ιντερνέτ και τα διαδικτυακά κοινωνικά πλαισια! Χαίρομαι πολύ που μεταφράστηκε αυτή η κουβέντα και στα ελληνικά, διότι είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που αφορά όλους εμάς! Αν έχετε 10’ αφιερώστε τα να παρακολουθείτε το παρακάτω βίντεο, αξίζει!🌸
Ανήκουμε; Πού;
Το ανήκειν είναι εκείνος ο χώρος της μήτρας που μας φιλοξένει και μας μεταδίδει εγγενώς την έννοια της αποδοχής πριν καν γεννηθούμε. Είναι η αγκαλιά και το βλέμμα μιας μητέρας που μας καλωσορίζουν στη ζωή και είναι το μεγάλωμά μας με αγάπη και ασφάλεια. Μαθαίνουμε ότι η αποδοχή των άλλων είναι δείγμα υγείας και ανάπτυξης, είναι τάισμα του Εαυτού.
Το ανήκειν είναι η ανθρωπινή συναισθηματική ανάγκη να νιώσουμε αποδοχή. Είτε λέγεται οικογένεια, πατρίδα, φίλοι, σ...
Continue ReadingΜήνυμα Πασχαλινό – είναι η θυσία, είναι η θλίψη , είναι η πίστη, είναι ο πόνος, είναι ο θάνατος, είναι το Φως και η Ελπίδα της επομένης μέρας, μετά από όλα όσα ζει ένας άνθρωπος σε μια ζωή, μέσα από την προσπάθειά του να κατανοήσει την ύπαρξη του πάνω σε αυτήν την όμορφη Γη. Βαθιά συγκίνηση και δάκρια και ευγνωμοσύνη μαρτυρούν πόσο εύθραυστη είναι η ανθρωπινή φύση, πως έχουμε ανάγκη να είμαστε μαζί και να περιμένουμε το ΦΩΣ κάθε χρόνο για να μπορούμε να συνεχίζουμε, για να μη...ν ξεχνάμε τους νεκρούς και για να τιμάμε τη ζωή μας και όλα όσα έχουμε. Ερχόμαστε κοντά στις οικογένειες και στους ανθρώπους που αγαπάμε αλλά και στον εαυτό μας, αναζητώντας συγχώρεση και αγκαλιές και ζέστη στις καρδιές μας. Συγχωρείτε, αγαπάτε, αγκαλιάζετε και χαμογελάτε γιατί η Ανάσταση του Θεού είναι η επικύρωση της ζωής και η γιορτή του θανάτου είναι η αλήθεια και αν σήμερα πονάμε αύριο θα χαμογελάμε γιατί η ζωή τα έχει όλα και ο άνθρωπος φτιάχτηκε και να δακρύζει και να γελάσει. Σας εύχομαι το Άγιο Φως της Ανάστασης να σας φέρει την ψυχική και σωματική γαλήνη της αναγέννησης και να σας γεμίζει την καρδιά και το νου με ευγνωμοσύνη για τη ζωή σας! Μην ξεχνάτε τους πόνους του σώματός σας αλλά πάντα να τιμάτε τις πληγές της ζωής με αγάπη και καλοσύνη! Πολλή αγάπη! Και Πολλή καλοσύνη! Καλό Πάσχα!🌸
See Moreη ενημέρωση ειναι δύναμη και υγεία!🌸
καλο σαββατο-κυριακο!! με χαμογελα, καλη διαθεση και κινησεις χωρου!🌸 η ζωη θελει τη μουσικη της!
Η ψυχο-εκπαίδευση είναι ο τρόπος να μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε άγνωστες συμπεριφορές και συναισθήματα του εαυτού μας που επηρεάζουν την καθημερινότητα της ζωής μας.
Αποφάσισα μια φορά το μήνα να σας μιλάω για διάφορα συμπτώματα ή/και για τη θεματολογία των παθολογιών της ψυχής, του νου και των συμπεριφορών μας έτσι ώστε να έρθουμε πιο κοντά άλλα και να μπορέσετε σιγά-σιγά να αποκτήσετε καλύτερη αυτογνωσία.
Θα ξεκινήσω με την Ανηδονία. Γνωρίζετε τι είναι η Ανηδονία;...
Continue ReadingΜια έρευνα που μας δείχνει πως φαίνονται τα αρνητικά βασικά και κοινωνικά άλλα και θετικά συναισθήματά μας στον εγκέφαλο μας (κόκκινο - θετικό, πράσινο - αρνητικό βασικά και μπλε – αρνητικά κοινωνικά) Η αγάπη και ο φόβος φαίνονται σε όλη την επιφάνια του εγκέφαλου 🌸