About
Location :
Added by Jopie, at 14 July 2018
Description
Στην καρδιά των νοτίων προαστίων, την Ν.Σμύρνη, δημιουργήσαμε με αγάπη και μεράκι, ένα χώρο κατάλληλο για σεμινάρια, διαλέξεις και εναλλακτικές θεραπείες.
Add missing information
15 Reviews
-
19 December 2019
"Μα πως μπορώ να δω τόση μεγάλη βελτίωση με μια τόσο απλή διαδικασία;" #eft Emotional Freedom Technique, ένα εργαλείο που ξεμπλοκάρει αρνητικές πεποιθήσεις και συναισθήματα που μας κρατάνε πίσω!
report this review -
18 December 2019
Διαχείριση μετατραυματικού στρες με EFT.
Το Human Balance, φορέας του Emotional Freedom Technique σας παρουσιάζει την έρευνα των Sebastian και Nelms, όπου μας εξηγούν την αποτελεσματικότητα του EFT στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες, μέσω στατιστικών ερευνών.
Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, όλο και περισσότεροι κλινικοί γιατροί χρησιμοποιούν τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT) στη θεραπεία της διαταραχής του μετατραυματικού στρες (PTSD), του άγχους και της κατάθλιψης. Οι τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές (RCTs) έχουν δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα και για τις τρεις συνθήκες.
ΣΚΟΠΟΣ: Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του EFT στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες με τη διεξαγωγή μετα-ανάλυσης των υπαρχόντων ελεγχώμενων δοκιμών.
ΜΕΘΟΔΟΣ: Διεξήχθη συστηματική ανασκόπηση των βάσεων δεδομένων για την ταυτοποίηση των δοκιμών που διερευνούν την επίδραση του EFT στη θεραπεία της διαταραχής του μετατραυματικού στρες. Οι δοκιμές αξιολογήθηκαν ως προς την ποιότητα με τη χρήση τεκμηριωμένων προτύπων που δημοσιεύθηκαν από την Αμερικανική ομάδα ψυχολογικής ένωσης 12 Task Force για τις εμπειρικά επικυρωμένες θεραπείες. Όσοι πληρούσαν τα κριτήρια αξιολογήθηκαν με τη χρήση μετα-ανάλυσης που συνέθεσε τα δεδομένα για τον καθορισμό των μεγεθών των επιδράσεων. Ενώ αποκλείστηκαν οι ανεξέλεγκτες μελέτες αποτελεσμάτων, εξετάστηκαν για κλινικές επιπτώσεις της θεραπείας που μπορεί να επεκτείνει τη γνώση αυτής της κατάστασης.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Επτά τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες διαπιστώθηκε ότι πληρούν τα κριτήρια και συμπεριλήφθηκαν στη μετα-ανάλυση. Ένα μεγάλο θεραπευτικό αποτέλεσμα διαπιστώθηκε, με σταθμισμένο Cohen 'sd = 2,96 (95% CI: 1,96-3,97, P <.001) για τις μελέτες που συνέκριναν το EFT με τη συνήθη περίθαλψη ή μια λίστα αναμονής. Δεν παρατηρήθηκαν διαφορές στις επιδράσεις θεραπείας σε μελέτες που συνέκριναν το EFT με άλλες τεκμηριωμένες θεραπείες όπως η απευαισθητοποίηση της κίνησης των ματιών και η επανεπεξεργασία και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Η ανάλυση των υφιστάμενων μελετών έδειξε ότι μια σειρά από 4-10 συνεδρίες EFT είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για PTSD με μια ποικιλία πληθυσμών. Οι μελέτες που εξετάστηκαν δεν ανέφεραν ανεπιθύμητες ενέργειες από τις παρεμβάσεις EFT και έδειξαν ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο με βάση την αυτοβοήθεια όσο και ως βασική θεραπεία για το PTSD.
Πηγή: The Effectiveness of Emotional Freedom Techniques in the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: A Meta-Analysis.
report this review -
18 December 2019
Νέο μάθημα YOGIT UP! Αύριο στο Human Balance ανεβάζουμε παλμούς!
report this review -
16 December 2019
Ξεκίνα την εβδομάδα σου δυναμικά! Απόψε🙏 •19.00-20.15 Ήπια Yoga Restotative •20.30-22.00 Yoga Αρχαρίων Σε περιμένουμε, στην ζεστή και όμορφη αίθουσα του Human Balance!
report this review -
15 December 2019
Κάντε μια βουτιά απόψε στην σωματικότητα και στην ψυχή σας!
report this review -
12 December 2019
Αύριο!
Tomorrow!Translatedreport this review -
11 December 2019
Σήμερα!🙏
Today! 🙏Translatedreport this review -
10 December 2019
Τι το μοναδικό μας άφησε ο Tom Bowen, ιδρυτής της τεχνικής Bowen;
Η τεχνική Bowen είναι μια μοναδική μορφή νευρομυϊκής επανόρθωσης. Λειτουργεί όχι μόνον μέσω του νευρικού συστήματος τόσο στο δομικό όσο και στο μυϊκό επίπεδο, αλλά και μέσω του λεμφικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της τόσο σε εσωτερικές καταστάσεις όσο και στη μείωση του χρόνου αποκατάστασης.
Η τεχνική Βowen αποτελεί μια καινούρια έννοια όσον αφορά τις θεραπευτικές αγωγές, από την άποψη του ότι δεν προέρχεται, ούτε μοιάζει με καμία άλλη μέθοδο θεραπευτικής αγωγής.
Οι μυϊκές εντάσεις απελευθερώνονται και αποκαθίσταται η φυσιολογική λεμφική ροή. Ωστόσο οι μύες δεν πιέζονται όπως στο μασάζ.
Οι μεσημβρινοί επιδεικνύουν άμεση βελτίωση. Ωστόσο η τεχνική δεν βασίζεται στους μεσημβρινούς και δεν θυμίζει βελονισμό ή πιεσοθεραπεία.
Οι εσωτερικές ψυχολογικές μετατοπίσεις είναι συχνό φαινόμενο. Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να προκληθεί συναισθηματική ανταπόκριση όπως στις θεραπείες νου-σώματος.
Σχεδόν όλοι οι δέκτες αναφέρουν ότι βιώνουν μια ευχάριστη, χαλαρωτική κατάσταση και μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και άνεσης.
report this review -
09 December 2019
Στην αγορά υπάρχουν αναρίθμητα συμπληρώματα διατροφής, αλλά για ποιον ενδείκνυνται τελικά; Είναι ωφέλιμα, αναποτελεσματικά ή μήπως ακόμα και βλαβερά;
Ανακάλυψε τα πέντε βασικότερα συμπληρώματα διατροφής και την θέση τους στην καθημερινότητα μας!
Σε περιμένουμε το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 18.00-20.00 στο Human Balance, να σου λύσουμε όλες τις απορίες!
report this review -
08 December 2019
Βαθύτερος στόχος του χορού είναι να ξεκλειδωθούν τα κομμάτια της ψυχής, που δεν βρίσκουν τρόπο να εκφραστούν με λόγια. Οι χορευτές και γενικότερα οι άνθρωποι, που ασχολούνται με το χορό, τείνουν να είναι πιο απελευθερωμένοι, πιο τολμηροί και μέσω αυτής της τέχνης έρχονται αντιμέτωποι με τον εσωτερικό τους κόσμο, τον γνωρίζουν και τον αγαπούν περισσότερο. Είναι ένας τρόπος να αισθανθείς τη δυναμική της ψυχής σου, να απελευθερώσεις την ενέργεια και τη συσσωρευμένη ένταση και να υπερβείς τα όρια σου!
Έλα απόψε στο Human Balance στις 19.30 και απόλαυσε το πρώτο σου ελεύθερο δοκιμαστικό μάθημα!
report this review -
07 December 2019
Αύριο!💪🏻
Tomorrow! 💪🏻Translatedreport this review -
06 December 2019
Θέλεις να ανακαλύψεις τι κρύβει το σώμα σου; Σε ποιές θέσεις μπορεί να πάει; Τί χώρους μπορεί να γεμίσει και τι ιστορίες μπορεί και θέλει να διηγηθεί;
Εκφράζομαι μέσα από τον χορό. Κάθε Παρασκευή και Κυριακή 19.30-21.00.
Στείλε μας μήνυμα να κλείσεις το δικό σου ελεύθερο δοκιμαστικό μάθημα.
Σε περιμένουμε να ξεδιπλωθούμε και να αναδιπλωθούμε παρέα!
report this review -
05 December 2019
Στο Human Balance κυρίαρχη προτεραιότητα μας είναι η προσφορά στην κοινότητα μας! Όταν μαθαίνουμε πως η δουλειά μας έχει ουσιαστικό αντίκτυπο στην ζωή των ανθρώπων που κυκλοφορούν στον χώρο μας, δεν μπορούμε παρά να είμαστε ευτυχείς!
Γράφει η φίλη μας Ε.Σ. "Εδώ και 6 μήνες ανακάλυψα το Human Balance. Κάνω γιόγκα και διαλογισμό με την εκπληκτική δασκάλα Αριάδνη. Έχω δει μεγάλη βελτίωση στην μέση μου, στον αυχένα και γενικά σε όλη την ψυχολογία μου. Χθες είχα ενα ατύχημα. Γλύστρισα στην πισίνα και χτύπησα στο αριστερό πλευρό μου κάτω από το στήθος. Ο πόνος ήταν αφόρητος. Ευτυχώς ήταν μια φίλη μου μαζί και με έφερε σπίτι. Το απόγευμα είχα γιόγκα. Αποφάσισα να πάω να θεραπευτώ εκεί. Η Αλίνα μου έκανε Bowtech, μια εκπληκτική θεραπεία ένιωσα να μου πήρε τον πόνοκαι κοιμήθηκα το βραδυ και σήμερα ειμαι όρθια και ο πόνος ειναι λίγος.σαν θαύμα.κάτι..!"
report this review -
02 December 2019
Νέα πραγματάκια έρχονται στο Human Balance!💪🏻
Ανακάλυψε τα σε ένα ελεύθερο δοκιμαστικό μάθημα το Σάββατο 7 Δεκεμβρίου!
report this review -
21 July 2018
Bowen, a humble man who helped people his legacy !!!!!
report this review
