Καλο μηνα με αστραφτερα και δροσερα χαμογελα φιλοι μουΚαλο μηνα με αστραφτερα και δροσερα χαμογελα φιλοι μου
Μυστικά για όμορφα χαμόγελα!!
Ο σωστός καθαρισμός των δοντιών στον οδοντίατρο, είναι μία διαδικασία κατά την οποία αφαιρείται η πλάκα και η πέτρα από τα δόντια μας!
Τις περισσότερες φορές πραγματοποιείται χωρίς μέθη, εφόσον είναι ανώδυνη και απλή διαδικασία και ολοκληρώνεται σε μία επίσκεψη!
...Ο οδοντίατρος εξετάζει επιμελώς τις οδοντικές επιφάνειες, ελέγχει το επίπεδο της στοματικής υγείας και προχωράει στον ενδελεχή καθαρισμό!
Μόλις καθαριστούν όλες οι επιφάνειες των δοντιών από την πέτρα και την πλάκα, τα δόντια γυαλίζονται με ένα ειδικό αμμώδες υλικό με την υφή της οδοντόπαστας, το οποίο τοποθετείται στα δόντια με ένα μαλακό περιστρεφόμενο σφουγγαράκι, για να τα κάνει γυαλιστερά και λεία!
Ποτέ μην ξεχνάτε λοιπόν να κάνετε καθαρισμό στον οδοντίατρο σας!!
Ένα όμορφο χαμόγελο είναι ότι καλύτερο για να νιώθουμε υπέροχα όλη την ημέρα!
See MoreΔιατροφή και στοματική υγεία!!!
Γνωρίζετε ότι η διατροφή βοηθάει στη διατήρηση των υγειών δοντιών;
Αν δεν το ξέρατε, πρέπει να το μάθετε!!Υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι η κατάλληλη διατροφή είναι απαραίτητη, όχι μόνο για τη σωματική υγεία, αλλά και για την ανάπτυξη και τη διατήρηση ενός υγιούς στόματος!!... Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας, ενώ η υγεία των δοντιών και των ούλων, μας βοηθάει να καθορίσουμε το είδος των τροφίμων που μπορούμε να καταναλώσουμε!!!
Στην πραγματικότητα, όταν λείπουν ένα ή περισσότερα θρεπτικά συστατικά από την διατροφή μας, τα πρώτα συμπτώματα της ανεπάρκειας, συχνά εκδηλώνονται στο στόμα (συνήθως ανεπάρκεια σε βιταμίνη C, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και ανεπάρκεια σε πρωτεΐνες). Η καλή στοματική υγεία αρχίζει μόλις από τα πρώτα χρόνια ενός ανθρώπου και θα πρέπει να διατηρηθεί για όλη του την ζωή!!! Μεγάλη προσοχή λοιπόν στην στοματική μας υγεία!!! Προσέχουμε για να έχουμε τέλειο και δροσερό χαμόγελο για πάντα!!!!!
See MoreΠοιά τα λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών!!
Πώς πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας; Κάθετα ή οριζόντια; Ίσως να σας φανεί περίεργο σαν εικόνα και σαν αίσθηση, αν το δοκιμάζετε για πρώτη φορά, αλλά ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος προϋποθέτει ότι κρατάτε την οδοντόβουρτσα κάθετα μπροστά στο στόμα σας και καθαρίζετε ένα-ένα το δόντι με κυκλικές κινήσεις. Με την ίδια λογική (με ελαφρώς πιο διαγώνιες κινήσεις) πρέπει να καθαρίζονται και τα πίσω δόντια, στα οποία μάλιστα πρέπει να δίνετ...ε ιδιαίτερη προσοχή, γιατί συνήθως εκεί κρύβεται μεγάλο ποσοστό οδοντικής πλάκας.
Ισως εχετε λάθος οδοντόβουρτσα! Νομίζετε ότι όσο πιο σκληρές τρίχες έχει η οδοντόβουρτσα τόσο πιο αποτελεσματικά καθαρίζει τα δόντια; Λάθος, τονίζουν οι ειδικοί. Προτιμήστε μαλακές ή μεσαίας σκληρότητας οδοντόβουρτσες, οι οποίες δεν τραυματίζουν τα ούλα και τα δόντια. Οι οδοντόβουρτσες με σκληρές τρίχες απευθύνονται σε ανθρώπους που έχουν βάλει γέφυρες ή θήκες πορσελάνης.
Πλένετε τα δόντια σας λάθος ώρα!!! Αγουροξυπνημένοι κατευθύνεστε προς το μπάνιο και με κλειστά ακόμα τα μάτια πιάνετε την οδοντόβουρτσα. Το πρωινό πλύσιμο των δοντιών είναι ρουτίνα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, αλλά για να απομακρύνετε τα υπολείμματα των τροφών. Γι’ αυτό, λοιπόν, η κατάλληλη ώρα είναι μετά το πρωινό γεύμα και όχι μόλις ξυπνήσετε. Το ιδανικό, βέβαια, θα ήταν να βουρτσίζετε τα δόντια σας ακόμη και όταν δεν έχετε καταναλώσει κάποια τροφή, αφού η οδοντική μικροβιακή πλάκα δημιουργείται και από μικρόβια της φυσιολογικής χλωρίδας του στόματος. Επειδή, όμως, είναι δύσκολο για τους περισσότερους, οι ειδικοί συστήνουν το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές ημερησίως, μία το πρωί μετά το πρωινό και μία το βράδυ πριν τον ύπνο. Δεν αλλάζετε (αρκετά συχνά) την οδοντόβουρτσα Μια μέση οδοντόβουρτσα περιέχει περισσότερα από 10 εκατομμύρια βακτήρια, σύμφωνα με βρετανική έρευνα. Γι’ αυτό, καλό είναι να αντικαθιστάτε τη δική σας κάθε 3-4 μήνες, συμβουλεύει η Αμερικανική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ADA). Οι κατεστραμμένες τρίχες της οδοντόβουρτσας δεν μπορούν να απομακρύνουν αποτελεσματικά την πλάκα ή τα βακτήρια.
Πολυ προσοχή λοιπόν για ένα υγειές ομορφο και δροσερό χαμόγελο!!
Γράψτε ένα μήνυμα...
See MoreΏρα για να θυμηθούμε την τεράστια σημασία της στοματικής μας υγιεινής!! Μικροί αλλά και Μεγάλοι! Λίγα παραπάνω γλυκά και παγωτά το καλοκαίρι, λίγη αμέλεια στο βούρτσισμα στις διακοπές...είναι σύνηθες φαινόμενο!!! Ωρα λοιπόν για έναν πλήρη, ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΟ ΕΛΕΓΧΟ! Σας περιμένω!!!!
Το χαμόγελο είναι η καλύτερη πρώτη εντύπωση, για να κατακτήσουμε τους πάντες!! Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες αλλοιώνουν την λευκότητα των δοντιών μας..... Για αυτό, προσοχή! Συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο και συχνό πλύσιμο, μετά απο κάθε γεύμα! Να περάσετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο! Αθανάσιος Δ. Αργυρόπουλος
ΓΥΝΑΙΚΑ.... Δεν είναι μια λέξη με επτά γράμματα.... Είναι ένας ολόκληρος αδιόρατος και απροσμέτρητος κόσμος..... Είναι η ανάσα της αεικίνητης ζωής.... Είναι το γλυκό αθρόο φιλί της....... Είναι το απαλό χάδι της... Είναι το ερωτικό κάλεσμα της... Είναι το αποκορύφωμα του έρωτα στα σατέν σεντόνια.... ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΆ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ!! . .
See MoreΚαλό μήνα, με ευτυχία, υγεία και πολλά δροσερά χαμόγελα!!!
Το χαμόγελο είναι η καλύτερη πρώτη εντύπωση, για να κατακτήσουμε τους πάντες!! Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες αλλοιώνουν την λευκότητα των δοντιών μας..... Για αυτό, προσοχή! Συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο και συχνό πλύσιμο, μετά απο κάθε γεύμα! Να περάσετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο! Αθανάσιος Δ. Αργυρόπουλος Χειρουργός - οδοντίατρος
...Τέλος συζήτησης
Γράψτε ένα μήνυμα...
See MoreΑποφασισα οτι θα ηθελα να βρεθω κοντα στους καλους μου φιλους,διαδυκτιακους και οχι μονο και απο μια πιο επαγγελματικη σελιδα,η οποια θα πραγματευεται θεματα πιο κοντα στη δουλεια μου και θα ενημερωνει τον κοσμο για το πως ενα αληθινο χαμογελο μπορει να γινει ακομα πιο ομορφο......