Ισορροπία - Διαιτολογικό Γραφείο Καρούσου Αικατερίνη

Location :

Στην Ισορροπία θα βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, καθώς φροντίζουμε μαζί για τον οργανισμό σας. Σκεφτείτε πρώτα το σώμα σας και θέστε πρώτη προτεραιότητα την υγιεινή διατροφή από σήμερα.

Υπηρεσίες: Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, διατροφική αγωγή σε παιδιά και εφήβους, διατροφική υποστήριξη σε παθήσεις, διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες, εκπαιδευτικά σεμινάρια διατροφικής αγωγής, μέτρηση κυτταρίτιδας, ρύθμιση μεταβολισμού, τεστ δυσανεξίας και λιπομέτρηση.

• Anynomous

  19 May 2019

  Προσοχή προσοχή!!! Control καλεί Survivors. Η επιστροφή του Master Nutritionist αναβάλεται για τα μέσα Ιούνη. O Master Νutritionist ελπίζει στην κατανόησή σας, σας ευχαριστεί για την όλη υπομονή και είναι πάντα στο πλευρό σας για οτιδήποτε χρειαστεί! Stay tuned και stick to the plan. Υ.Γ: Η αρχηγός ακόμα πάσχει, μην χάσετε τον ρυθμό σας γιατί θα επανέλθει δριμύτερη!

  report this review
• Anynomous

  05 May 2019

  Θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι λόγω ανωτέρας βίας δεν θα μπορέσουμε να πραγματοποιήσουμε τα ραντεβού μας μέχρι τα τέλη Μαΐου. Ωστόσο, θα επικοινωνήσω με όλους, για τυχόν απορίες/ διευκρινίσεις και για να κανονίσουμε το επόμενο ραντεβού. Φυσικά είμαι στη διάθεσή σας είτε εδώ είτε στο κινητό για οτιδήποτε χρειαστείτε. Ζητώ συγνώμη για την αναστάτωση και σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την κατανόηση. Δυστυχώς είναι μια δύσκολη κατάσταση και για μένα και δεν γίνεται διαφορετικά. Ελπίζω να είστε μάχιμοι αυτές τις μέρες και να μην το βάλετε κάτω, να με εκπλήξετε θετικά όταν με το καλό ξαναβρεθούμε!

  report this review
• Anynomous

  09 November 2018

  Έτοιμο το ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΚΕΦΙΡ για ένα τέλειο πρωινό!!! 🥛🍎 Όποιος ενδιαφέρεται για τον ζυμομήκυτα να μου στείλει indox

  report this review
• Anynomous

  02 November 2018

  Μου έκαναν την τιμή να έχουν δικές σου συνταγές στο φούρνο τους. Μπάρες δημητριακών, κεικ, μελομακάρονα, για να τα απολαμβάνεται χωρίς ενοχές 😋🥐❤Σας ευχαριστώ πολύ... Μπορείτε να τις βρείτε έτοιμες και λαχταριστές στο φούρνο με ιστορία και παράδοση " Φούρνο Σπύρου" και στο " Οι 50 αποχρώσεις της Γεύσης" στο Παγκράτι!

  Y.Γ ετοιμάζεται και το βιβλίο...

  report this review
• Anynomous

  01 December 2017

  Σας εύχομαι Καλό Μήνα! 🎄 Ο ΟΛΟκαίνουριος μήνας να μας βρει χαρούμενους, δημιουργικούς και γεμάτους όνειρα! Χρώματα παντού, ήχοι, μουσικές και αρώματα να ομορφαίνουν την κάθε σας ημέρα! Σας ευχαριστώ όλους από καρδιάς για την αγάπη και την εμπιστοσύνη που μου δείχνετε...😗💋💗💎

  report this review
• Anynomous

  23 November 2017

  Επιστημονική ενημέρωση.

  Θυμηθείτε! Άσκηση = Υγεία 1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες. 2. zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.... 3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσιπς Γαριδάκια, Σοκοφρέττες, και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες. 4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες. 5. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...) 6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα :0.5 θερμίδες 7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες 8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τζώννη: 36 θερμίδες. 9. Άνοιγμα DVD κυτείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες 10. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες 11. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες 12. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες 13. Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες 14. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων). 15. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες. 16. Χαΐδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες. 17. 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας "Aντε τελείωνε" κάθε 10": 2.5 θερμίδες 18. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες / παιχνίδι. 19. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα) 20. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες - Κεφάλι: 13 θερμίδες - Μούσι: 21 θερμίδες - Απόκρυφα: 14 θερμίδες - Μύτη: 11 θερμίδες - Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου). 21. Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz 22. Μούντζα +κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσσα: 9 θερμίδες 23. Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες 24. Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες 25. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα 26. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες 27. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα

  See More

  report this review
• Anynomous

  21 November 2017

  Σαρκαστική διάθεση.... ή μήπως όχι ! :p

  Εν αρχή ο Θεός γέμισε τη γη με μπρόκολο, κουνουπίδι και σπανάκι, πράσινα, κίτρινα και κόκκινα λαχανικά όλων των ειδών, ώστε ο άνδρας και η γυναίκα να ζήσουν υγιεινά και παντοτινά.... Ο σατανάς όμως δημιούργησε τα Haagen Dazs και τα διάφορα cookies. Και ρώτησε: «Λίγη ακόμη σάλτσα βύσσινου;» και ο άνδρας απήντησε: «Ευχαρίστως!» και η γυναίκα πρόσθεσε: «Παρακαλώ για μένα άλλη μια ζεστή βάφλα με σαντιγύ!». Και έτσι πήραν και οι δύο από 5 κιλά .

  Και ο Θεός δημιούργησε το γιαούρτι, ώστε να διατηρήσει η γυναίκα το σώμα της όπως άρεσε στον άνδρα. Και ο σατανάς δημιούργησε από το σιτάρι το άσπρο αλεύρι και από το ζαχαροκάλαμο τη ζάχαρη και τα συνδύασε. Και η γυναίκα άλλαξε νούμερο στην ένδυσή της και πήγε από το 38 στο 46.

  Και έτσι είπε ο Κύριος: «Δοκίμασε το φρέσκο μαρούλι μου!» Και ο σατανάς εφεύρε το ντρέσσιγκ και το σκορδόψωμο ως συνοδευτικά. Και οι άνδρες και οι γυναίκες μετά από αυτή την απόλαυση άνοιξαν τις ζώνες τους κατά τουλάχιστον μία τρύπα.

  Ο Κύριος όμως είπε: «Σας έδωσα φρέσκα λαχανικά και ελαιόλαδο, στο οποίο να μαγειρεύετε υγιεινά!» Και ο σατανάς συνόδεψε τα φαγητά αυτά με δεύτερο πιάτο, από νόστιμες μπουκίτσες από ψωμάκια, τυράκια camembert, αστακό σε βούτυρο μυρωδάτο και φιλετάκια κοτόπουλου. Και οι τιμές χοληστερίνης του ανθρώπου ανέβηκαν στα ουράνια.

  Έτσι ο Θεός έδωσε στον άνθρωπο αθλητικά παπούτσια, ώστε να χάσει μερικά κιλά με την άθληση...

  Και ο σατανάς δημιούργησε την δορυφορική τηλεόραση και τα DVD μαζί με τα τηλεχειριστήρια, για να μην κουράζεται ο άνθρωπος με το ζάπινγκ. Και οι άνδρες και οι γυναίκες γελούσαν και έκλαιγαν μπροστά την οθόνη και άρχισαν να φοράνε ελαστικές φόρμες αδυνατίσματος.

  Έτσι ο Θεός δημιούργησε την πατάτα, φτωχή σε λίπος και κάλιο και γεμάτη θρεπτικές ουσίες.

  Και ο σατανάς αφαίρεσε την φλούδα και έκοψε το εσωτερικό της σε πατατάκια, τα οποία τηγάνησε και τα κάλυψε με πολύ αλάτι.. Και ο άνθρωπος πήρε μερικά κιλά ακόμη...

  Ο Θεός όμως έφερε το άπαχο κρέας, ώστε τα τέκνα του να χορταίνουν προλαμβάνοντας λιγότερες θερμίδες. Και ο σατανάς έφερε τα Goodys και το τσίζμπουργκερ των 99 λεπτών. Και ρώτησε ο σατανάς: «Θέλεις και τηγανητές πατάτες;» Και είπε ο άνθρωπος: «Βεβαίως, μια μεγάλη μερίδα με μαγιονέζα!». Kαι σχολίασε ο σατανάς: «Έτσι μπράβο!» Και ο άνθρωπος έπαθε έμφραγμα.

  Και ο Θεός αναστέναξε και δημιούργησε το τετραπλό μπαϊ-πάς της καρδιάς. Και τότε ο σατανάς είπε 'είπαμε να παίζουμε τίμια'...

  ...Και δημιούργησε το ΙΚΑ.

  See More

  report this review
• Anynomous

  03 August 2017

  Καμαρώνω Μαρίνα Μαντά! Χορός και Διατροφή: Δυναμώνει το σώμα, ισορροπεί η ψυχή!!!

  report this review
• Anynomous

  15 March 2017

  Όταν ο μαθητής σου είναι nerd και έρχεται οργανωμένος και γεμάτο απορίες!!!📋📐📏✏ Αξία ανεκτίμητη! 🌱

  report this review
• Anynomous

  21 February 2017

  Μετά από 7 μήνες έντονης προσπάθειας και επιμονής η απώλεια είναι 24 κιλά! Ξεκινώντας στο τέλος καλοκαριού στα 95 κιλά και σήμερα μόλις 71 κιλά με 15 κιλά ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ!!!

  report this review
• Anynomous

  07 January 2017

  Εσένα ποιο είναι το αγαπημένο σου φρούτο? Περιμένω την απάντησή σου :)

  report this review
• Anynomous

  22 December 2016

  Πόσες θερμίδες κρύβει το Εορταστικό Τραπέζι? Υ.Γ. Μην ξεχνάτε όμως να κοιτάτε και την ποιότητα όπως έχουμε πει! ;) *******Πεπεισμένη ότι θα κάνετε τις καλύτερες επιλογές*****

  report this review