Empire Fitness Lachine

Location :

Nous offrons des cours d’entraînement en groupe pour les gens de tout âge. Nous utilisons le poids corporel et les mouvements fonctionnels dans un environnement supervisé par des kinésiologues.


Nous contribuons à faire bouger les jeunes grâce aux cours de danse et de mouvements.

Sirine El-Samra & Nicolas Larrieux
empirefitnesslachine@gmail.com

• Anynomous

  20 January 2019

  Bonjour, en raison de la tempête, les cours sont annulés pour aujourd'hui. Merci de votre compréhension et soyez prudent.Bonjour, en raison de la tempête, les cours sont annulés pour aujourd'hui. Merci de votre compréhension et soyez prudent.

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• Anynomous

  20 January 2019

  Superstar 🌟 @peacebypiece #lachine #xfit #trainwithus #allwedoissquats #mtlfitness #wemakethecitymove

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• Anynomous

  17 January 2019

  One year later, she is still there, stronger than ever and in better shape than most of us 😂😂 @redsie05 Who's ready for tonight's team wod? #lachine #xfit #mtlfitness #teamwod #trainwithus

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• Anynomous

  16 January 2019

  Inscriptions en cours. GYM NINJA est un mélange de mouvements fondamentaux, gymnastique et parkour pour les jeunes de 7 à 12 ans. Début le 1er février 2019. #gymninja #parkour #crossfitkids #lachine #dorval #verdun

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• Anynomous

  15 January 2019

  Ready for another great Monday? Who's coming tonight?? #lachine #xfit #mtlfitness #trainwithus #wemakethecitymove

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• Anynomous

  13 January 2019

  Mobility class this morning at 10! Will you be there? #lachine #mobility #xfit #wemakethecitymove #mtlfitness

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• Anynomous

  11 January 2019

  Jeudi 5 @ 7 au Empire!! Si ça te donne envie de venir t'entraîner avec nous, écris nous pour venir faire un essai gratuit. #lachine #xfit #bestcrewintown #wemakethecitymove #itsalmostsummer #mtlfitness

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• Anynomous

  10 January 2019

  Comment se passe votre semaine d'entraînement? Aujourd'hui au menu, quelques boxjumps, jump lunges et squats 🍑🍑🍑 @gabylaurin

  Contactez nous dès aujourd'hui pour venir faire un essai gratuit. Invitez un ami pour venir essayer avec vous. #lachine #xfit #wemakethecitymove #whatareyouwaitingfor #newgoals #mtlfit

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• Anynomous

  07 January 2019

  Voici notre horaire pour la session d'hiver 2019. Il sera en vigueur dès demain! Contactez nous dès aujourd'hui pour venir faire vos 2 essais gratuits. @stephane.isnow.rx @hind_els @vincent_foizy @laury275 @nic.larrieux @sirine.el.samra #lachine #xfit #mtlfitness #wemakethecitymove #trainwithus #2019goals

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• Anynomous

  06 January 2019

  Petit rappel que demain (dimanche) il n'y a pas de cours. L'horaire régulier reprendra dès lundi 7 janvier.Petit rappel que demain (dimanche) il n'y a pas de cours. L'horaire régulier reprendra dès lundi 7 janvier.Little reminder that tomorrow (Sunday) there is no class.
  The regular schedule will resume on Monday, 7 JanuaryTranslated

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• Anynomous

  31 December 2018

  Afin de bien finir l'année 2018, on vous invite tous à un gros workout demain, lundi 31 décembre, de 11:00 à 12:00. C'est gratuit et ouvert à tous. Un entraînement de style bootcamp, aucun équipement et beaucoup de sueur et plaisir. Partagez et venez en grand nombre! #lachine #bootcamp #wod #mtlfitness #newyearsevewod

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• Anynomous

  26 December 2018

  Joyeux noël à vous tous En espérant que vous passez un beau temps des fêtes et au plaisir de vous revoir au gym 😊 Entre temps, on célèbre et on prend du temps pour se reposer. N'oubliez pas que demain le gym sera ouvert de 10h à 13h.

  Merry Christmas to you all
  Hoping you have a nice holiday time and the pleasure of seeing you again at the gym 😊
  In the meantime, we celebrate and take time to rest.
  Don't forget that tomorrow the gym will be open from 10 to 13Translated

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• Anynomous

  10 December 2018

  Voici notre horaire pendant le temps des fêtes 🌲 #christmas #lachine #xfit #enjoytheholidays

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• Anynomous

  20 November 2018

  Vous manquez de temps pour cuisiner? Vous cherchez des plats délicieux et frais? Je vous suggère fortement les plats de @vegealltheway car ils sont tout simplement superbes, je capote. Ils sont en vente @laboutiquesante a l'unité et vous pouvez aussi en commander pour la semaine. #lachine #thankmelater #amazingfood #xfit #gainz #sharingiscaring

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• Anynomous

  20 November 2018

  Ce soir on test vos 1 RM au backsquat! Êtes vous prêt? #lachine #xfit #backsquat #mtlfitness #trainwithus #whosreadyforapr #crossfit

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• Anynomous

  17 November 2018

  Who's your best training partner?! Tag him or her 👇@meliejadee #lachine #xfit #functionaltraining #bestcrewintown #mtlfitness

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• Anynomous

  17 November 2018

  We call him Vince Fraser!!! Future coach or what?!?!!! Thanks for being my assistant coach @vincent_foizy and for cheering and motivating everybody. #naturalathlete #youthempowerment #xfit #lachine #bestcrewintown #trainwithus #community #crossfit

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• Anynomous

  16 November 2018

  People of Empire 😍 @laury275 @veroniquecoursol #lovethem #peopleofempire #bestcrewintown #xfit #trainwithus #community #2ndfamily #lachine

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