Alexandre Gagnon Bouchard Kinésiologue

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• Anonymous

  03 August 2018

  Ne manquez pas le vlog de ce dimanche 🙋‍♂️

  Claudine et moi vous préparons une belle surprise.

  Une belle collaboration avec Les tout cuits par Claudine Lessard 🥩🍚

  Bon week-end 🙃

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• Anonymous

  03 August 2018

  C’est important de se permettre quelques gâteries de temps en temps 🤤

  Voici une bonne alternative pour ceux et celles qui ont la dent sucrée.

  Vous pouvez prendre un morceau (ou deux 😅) après un bon repas riche en fibres et végétaux 🥦

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• Anonymous

  03 August 2018

  Live de fin de soirée 🚀

  - Entrainement - Nutrition - Habitudes de vie

  Venez poser vos questions 🙋‍♂️

  Late night live 🚀
  
  - training
  - nutrition
  - life habits
  
  Come ask your questions 🙋 ♂️Translated

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• Anonymous

  01 August 2018

  Les 3 logos qui représentent parfaitement la vision que j’ai quand je parle d’entrainement 🚀

  P.S. Il me reste quelques chandails au bureau ✌️

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• Anonymous

  01 August 2018

  Conseil nutrition 🍎

  Voici des excellents sauces de La boite à Sauce qui peuvent être intégrées dans vos viandes ou bien avec vos légumes.

  C'est donc une autre entreprise locale qui nous permet de mettre de la saveur dans nos assiettes.

  À essayer 🔥

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• Anonymous

  31 July 2018

  Monday Motivation 🌎

  Prenez le temps de regarder ce vidéo 📱

  « Je crains le jour où la technologie dépassera les capacités humaines. Le monde risque alors de voir une génération de parfaits imbéciles »

  - Albert Einstein

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• Anonymous

  30 July 2018

  VLOG # 45 🎥- SPÉCIAL BLOOPERS 😂

  Au menu 👇

  ▪️C'est important d'avoir du fun dans la vie 😀

  Interagissez avec moi dans les commentaires ou bien partagez et aimez le vidéo, c'est toujours apprécié 🙂

  Merci pour votre écoute 🚀

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• Anonymous

  29 July 2018

  « Ce que nous craignons le plus de faire est généralement ce que nous avons le plus besoin de faire » 👊

  - Tim Ferris

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• Anonymous

  27 July 2018

  Comment trouver la motivation ?

  Il faut savoir que les habitudes que vous adoptez aujourd'hui vont avoir un impact sur votre futur 🚀

  P.S. Savez-vous qu'il est intéressant de travailler en prise neutre avec les Dumbbells. De cette manière, on diminue le risque de blessure car il y a moins de ''stress'' au niveau des articulations de l'épaule.

  Bon entrainement 💪

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• Anonymous

  27 July 2018

  Live de la soirée 💥

  Je vous donne un indice du sujet 👉 ✈️

  Venez échanger avec moi 🙋‍♂️

  Live of the evening 💥
  
  I give you a hint of the subject 👉
  
  Come trade with me 🙋Translated

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• Anonymous

  26 July 2018

  Salut gang 🙋‍♂️

  Je partage de plus en plus de contenu exclusif sur Instagram.

  - Conseil musculation 💪

  - Conseil nutrition 🍎

  - Réponse aux questions 🤷‍♂️

  Je publie également quelques photos de drône 😃

  Abonnez-vous!

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• Anonymous

  25 July 2018

  Ce livre est comme une '' claque dans le visage '' qu'on a besoin de lire 👌

  Excellente lecture 📖

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• Anonymous

  24 July 2018

  Ce vidéo me fait rire à chaque fois 😂

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• Anonymous

  20 July 2018

  3 choses à faire ce week-end 👇

  - Profiter du soleil ☀️

  - Faire un compliment à quelqu’un dans votre entourage 🙋‍♂️

  - Goûter à la poudre de grillon de Naak 🧐

  Bon week-end!

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• Anonymous

  20 July 2018

  Live de fin de soirée 🚀

  L’importance de décrocher au bon moment 🙋‍♂️

  Venez échanger avec moi!

  Late night live 🚀
  
  The importance of getting at the right time 🙋 ♂️
  
  Come and trade with me!Translated

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• Anonymous

  20 July 2018

  Conseil musculation 💡

  En règle générale, sur les «chin-ups », on devrait être meilleurs pour faire plus répétitions avant d'être meilleurs pour faire une seule répétitions (1RM) avec une plus grande charge.

  Bon entrainement!

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• Anonymous

  19 July 2018

  Nous sommes en plein coeur de l'été ☀️

  Avez-vous prévu des activités qui vous feront décrocher de la routine ?

  C'est important de bouger de différentes façons, c'est bon pour le corps et l'esprit 🙋‍♂️

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• Anonymous

  18 July 2018

  Conseil nutrition 🍎

  Voici une excellente option lorsque nous n’avons pas de repas préparé.

  Il y a toujours une alternative lorsqu’on veut bien manger et que la santé fait partie de nos priorités 💪

  ** Disponible chez Metro mais probablement dans toutes les épiceries **

  À essayer 🙃

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• Anonymous

  17 July 2018

  Monday motivation 🚀

  Il était une fois un homme d'affaires qui s’était assis sur la plage d’un petit village brésilien.

  C’est alors qu’il vit qu'un pêcheur brésilien ramener son bateau vers le rivage après avoir attrapé une bonne quantité de gros poissons.

  L'homme d'affaires, impressionné, demanda au pêcheur : « Combien de temps vous faut-t-il pour attraper autant de poissons ? »

  Le pêcheur lui répondit : « Oh, juste très peu de temps. »

  « Alors, pourquoi vous ne restez pas plus longtemps en mer afin d’en attraper plus ? », rétorqua l'homme d'affaires stupéfié.

  « C'est assez pour alimenter ma famille entière », lui répondit le pêcheur.

  L'homme d'affaires lui demanda alors : « Ainsi, que faites-vous le restant de la journée ? »

  Le pêcheur lui répondit :

  « Et bien, je me réveille d'habitude tôt le matin, puis je pars pour aller en mer afin d’ attraper quelques poisson, pour ensuite rentrer et jouer avec mes enfants.

  L'après-midi, je fais une sieste avec ma femme, et lorsque se profile le soir, je rejoins mes copains dans le village pour boire un coup - nous jouons de la guitare, nous chantons et dansons durant toute la nuit. »

  L'homme d'affaires fit une suggestion au pêcheur :

  « J’ai un doctorat dans la direction des affaires. Je pourrais vous aider à devenir une personne bien plus nantie. Pour ce faire, il vous faudrait passer plus de temps en mer et essayer d'attraper autant de poissons que possible.

  Quand vous aurez économisé assez d'argent, vous pourrez acheter un bateau plus grand et attraper encore plus de poissons.

  Cela vous permettra donc d'acheter plus de bateaux, de fonder votre propre société et votre propre usine de production pour un réseau de distribution et des conserves.

  Durant ce temps, vous aurez quitté ce village pour aller vous installer à Sao Paulo, où vous pourrez fonder votre QG afin de gérer vos autres branches. »

  Le pêcheur continua : « Et après cela ? »

  L'homme d'affaires se mit à rire à gorge déployée : « Après cela, vous pourrez vivre comme un roi dans votre propre maison et au moment propice, vous vous serrez rendu célèbre, ce qui vous permettra de vous lancer dans des opérations boursières et ainsi, vous deviendrez très riches. »

  Le pêcheur demande, « Et après cela ? »

  L'homme d'affaires dit :

  « Après cela, vous pourrez finalement prendre votre retraite, déménager et acheter une petite maison dans un village de pêche, vous réveiller tôt le matin, attraper quelques poissons, rentrer ensuite à la maison pour jouer avec vos enfants, avoir une sieste agréable avec votre femme et quand la soirée viendra , vous pourrez retrouvez vos copains pour boire un coup , jouer de la guitare, chanter et danser durant toute la nuit! »

  C’est alors que le pêcheur très perplexe lui rétorqua :

  « Mais, n’est ce donc pas ce que je fais exactement maintenant ? »

  Bonne semaine 🙋‍♂️✌️

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• Anonymous

  31 May 2018

  *** 🚀 PROMO DE LANCEMENT 🚀 ***

  Utilise le code promo #AGBKIN pour 20 % de rabais sur les plans d'entrainement 💪

  👇

  http://boutique.alexandregagnonbouchard.com/

  GO GO GO 🔥

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• Anonymous

  01 January 1970

  Live!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Il est toujours là pour vous et disponible. Mes entraînements ne sont jamais pareils et change souvents! Alexandre donne beaucoup de son temps aux gens et transmets sa passion. Il travaille vraiment sur vos faiblesses à la source pour renforcir votre corps. Alimentation, vous posez vos questions et tente de vous mettre sur la bonne voie. Continue Alexandre! T’es vraiment un bon kinésiologue !

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• Anonymous

  01 January 1970

  Il possède des connaissances qui dépassent toute attentes. Un très bon contact avec les clients. Je le recommande sans hésiter.

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• Anonymous

  01 January 1970

  Je donne 5 étoiles! J'aurais voulu donner plus mais malheureusement, le site ne nous le permet pas haha ! Excellent service, conseils, excellente page aussi avec du contenu TROP hot ! Si vous chercher quelqu'un qui est au top, n'hésitez pas une seconde et contacter Alexandre ! Un vrai passionné qui vous aideras dans vos divers objectifs !
  
  
  
  Merci !!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Des programmes adaptés et de qualité pour vos objectifs!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Approche adaptée au client, très compétent merci grand chef!!!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Excellent coach, excellente approche, excellent humain.

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• Anonymous

  01 January 1970

  Un jeune homme passionner qui saura vous guider et vous conseiller en prennant compte de vos contrainte affin d ateindre des resultat optimal et surtout REALISTE !
  
  Aucun doute . Cest un choix gagnant !

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• Anonymous

  01 January 1970

  1 an déjà que je m'entraîne avec Alex ! Un entraîneur d'exception ! Des conseils A1 ! Grâce à lui, vous atteindrez vos objectifs !
  
  Merci !!!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Merci Alexandre pour ton excellent service! Tu as un professionnalisme du tonnerre! Merci pour tes nombreux conseils et ta fabuleuse écoute! Merci pour ta patience et ton temps! Continue avec cette belle passion que tu nous partage! Au plaisir!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Service professionnel. Il sera vous guider vers la réussite de vos objectifs!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Un jeune homme passionné qui prend le temps de bien nous répondre. Il connait sa "patente" ! Vous ne serez pas déçus!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Une personne avec beaucoup de connaissances et une grande passion :)

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• Anonymous

  01 January 1970

  Efficace et juste, Alex saura vous guider peu importe votre objectif!

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• Anonymous

  01 January 1970

  Un champion qui vous aidera à le devenir à votre tour!

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• Anonymous

  01 January 1970

  �����������������

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• Anonymous

  01 January 1970

  Une machine, tout simplement! 🔥

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• Anonymous

  01 January 1970

  Toujours de bon conseils un homme pationner !!

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