Home - Italy - Sardinia (Sardegna) - Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra


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Place Types : Gym/Physical Fitness Center, Personal Coach
Address : Via Venezia, 7, 07100 Sassari, Sardinia, Italy
Coordinate : 40.7121548822, 8.56227651164
Phone : +39 329 2453385
Email :
Parking : lot, street
Rating : 5.00
Social : facebook.com/962079707231466
3.2K people like this.
Website : www.garagesette.com
Opening Hours :
Monday: 07:30 - 22:00
Tuesday: 07:30 - 22:00
Wednesday: 07:30 - 22:00
Thursday: 07:30 - 22:00
Friday: 07:30 - 22:00
Saturday: 10:00 - 13:00
Sunday: -
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frequently asked questions (FAQ):

  • Where is Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra?

    Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra is located at: Via Venezia, 7, 07100 Sassari, Sardinia, Italy.

  • What is the phone number of Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra?

    You can try to dialing this number: +39 329 2453385 - or find more information on their website: www.garagesette.com

  • What is the opening hours of Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra?

    Monday: 07:30 - 22:00
    Tuesday: 07:30 - 22:00
    Wednesday: 07:30 - 22:00
    Thursday: 07:30 - 22:00
    Friday: 07:30 - 22:00
    Saturday: 10:00 - 13:00
    Sunday: -

  • Where are the coordinates of the Garage Sette / / CrossFit Capo di Sopra?

    Latitude: 40.7121548822
    Longitude: 8.56227651164

About the Business:

Il più grande Box CrossFit della Sardegna con CrossFit CapoDiSopra e il più grande Box del Movimento per spaziare dal TAD 0-13 allo Yoga e dal Functional Training al Fitness Musicale

What Other Say:

User (17/01/2020 06:22)
📣📣📣OPEN DAY📣📣📣 Quando❓
Sabato 18 Gennaio 2020
A che ora❓
... Dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 16.00 alle 18.00
Volete conoscere tutte le nostre discipline❓ Non siete ancora fra i nostri associati❓
Potrete provare, gratuitamente, in mini classi della durata di 30’, qualsiasi disciplina possa interessarvi.
Attività Fitness e Olistiche 🔴Total Body Workout - Funzionale 🔴4DPro 🔴4DPro Plus 🔴Pilates 🔴Tessuti Aerei Adulti 🔴Tessuti Aerei 4 Kids (bambine e bambini dai 5/6 anni in su)
Attività Funzionali e di Training ad Alta Intensità 🔴Crossfit®️con CrossFit Capo Di Sopra 🔴Tad 0-13 🔴Calisthenics 🔴Functional Athletic Training 🔴Flow-ting 🔴Open Garage
‼️Tutti coloro i quali stipuleranno l’iscrizione il giorno dell’OpenDay godranno di una eccezionale promozione, venite a scoprirla‼️
⚠️Ecco il programma dettagliato della giornata ⚠️
SALA FITNESS
10.00-10.30 Pilates 10.45-11.15 4DPro 11.30-12.00 4DPro Plus 12.15-12.45 T.B.W& F
OPEN SPACE
10.00 -10.30Tessuti Aerei 10.00-10.30 Flow-ting 10.45-11-15 Crossfit 10.45-11.15 Calisthenics 11.30-12.00 Tessuti Aerei 11.30-12.00 Flow-ting 12.15-12.45 Functional Athletic Training 12.15-12.45 Calisthenics 12.15-12.45 Tad 0-13
PAUSA PRANZO 13.00-16.00
SALA FITNESS
16.00-16.30 4DPro 16.45-17.15 Pilates 17.30-18.00 T.B.W & F
OPEN SPACE
16.00-16.30Tessuti Aerei 16.00.16.30 Flow-ting 16.45-17.15 Crossfit 16.45-17.15 Calisthenics 17.30-18.00Tessuti Aerei /Tessuti Aerei 4Kids 17.30-18.00 Tad 0-13 17.30-18.00 Flow-ting #garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #fitness #wellness #garagesettebox #sassari
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User (11/01/2020 02:15)
📣📣📣OPEN DAY📣📣📣
Quando❓
Sabato 18 Gennaio 2020
... A che ora❓
Dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 16.00 alle 18.00
Volete conoscere tutte le nostre discipline❓ Non siete ancora fra i nostri associati❓
Potrete provare, gratuitamente, in mini classi della durata di 30’, qualsiasi disciplina possa interessarvi.
Attività Fitness e Olistiche 🔴Total Body Workout - Funzionale 🔴4DPro 🔴4DPro Plus 🔴Pilates 🔴Tessuti Aerei Adulti 🔴Tessuti Aerei 4 Kids (bambine e bambini dai 5/6 anni in su)
Attività Funzionali e di Training ad Alta Intensità 🔴Crossfit®️con CrossFit Capo Di Sopra 🔴Tad 0-13 🔴Calisthenics 🔴Functional Athletic Training 🔴Flow-ting 🔴Open Garage
‼️Tutti coloro i quali stipuleranno l’iscrizione il giorno dell’OpenDay godranno di una eccezionale promozione, venite a scoprirla‼️
⚠️In questi giorni vi comunicheremo il programma dettagliato della giornata....stay tuned⚠️
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #fitness #wellness #garagesettebox #sassari
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User (03/01/2020 17:44)
DOMANI, SABATO 4 GENNAIO 2020 SAREMO CHIUSI❗️❗️
Ti aspettiamo partire da Martedì 7 Gennaio 2020, orario continuato 7.30-22.00, tutti i giorni al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra, per aiutarti a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze!
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼:... 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎️ 329 245 3385 ✉️ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #wellness
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User (16/12/2019 15:50)
Pensavate che vi avremmo abbandonato durante le vacanze natalizie❓
Vi sbagliavate di grosso 😍
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra chiuderà solo nei seguenti giorni:
... 🔹Sabato 21 🔸Martedì 24 🔹Sabato 28 🔸Martedì 31
Vi aspettiamo per allenarci insieme e, perchè no, smaltire gli eccessi dei cenoni.
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User (13/12/2019 21:10)
#4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #garagesette #sassari

User (06/12/2019 17:56)
Anche questo venerdì vogliamo proporvi uno dei nostri W.O.D. , diteci cosa ne pensate 🙂
WU
PREP:... AMRAP 8' 10 cal Row / Bike / Ski erg 10 OH Rear Lunges ( per gamba ) bumper 20 Sit Up
PACING TEST 2 rounds ( per stabilire il carico )
WOD 7 RFT tc 15' 15 Fron Squat ( from ground ) @50-45-40/35-30-25 200 mt Run
CASH OUT 5 Round Kb Push Press 10 per braccio
CD
Ti è piaciuto❓
Ti aspettiamo al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra per provare questo e altri W.O.D. altrettanto impegnativi.
Ti ricordiamo inoltre che il box è aperto anche il sabato dalle ore 9.30 con la Special Class e l'Open Box.
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎ 329 245 3385 ✉ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (05/12/2019 17:39)
⚠️ Ricordiamo che domani 6 dicembre il box sarà regolarmente aperto.
💪 Ci vediamo come sempre per allenarci e divertirci insieme

User (04/12/2019 15:04)
🎅🏻 Il Natale è alle porte ma al Garage Sette siamo già in vena di regali❗️
Se a dicembre rinnovi la tua mensilità riceverai 10 giorni in omaggio, per un totale di 40 giorni di allenamento 💪.
Se invece rinnovi l’abbonamento trimestrale , oltre allo promozione sulla quota del 15%, avrai in omaggio 10 giorni extra, per cui non 90 giorni ma ben 💯.... Inoltre riceverai un simpatico Gadget firmato garage sette.
Cosa aspetti❓ A Natale regalati benessere.
Ci vediamo al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra , in via Venezia 7 #Sassari.
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User (02/12/2019 16:45)
Smetti di desiderare....inizia a fare ❗️❗️
Ti aspettiamo tutti i giorni al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra per aiutarti a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze!
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼:... 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎️ 329 245 3385 ✉️ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (27/11/2019 16:42)
Cosa significa BENCHMARK?
Il Benchmark è un allenamento specifico che serve per misurare le proprie performance, ripetendolo nel tempo e confrontando i propri risultati.
Ti aspettiamo al #GarageSetteSassari per allenarci insieme e provare uno dei nostri W.O.D.
... Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎ 329 245 3385 ✉ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (25/11/2019 15:44)
#G7Motivational
Ti aspettiamo tutti i giorni al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra per aiutarti a trovare la disciplina più adatta alle tue esigenze!
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼:... 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎️ 329 245 3385 ✉️ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (22/11/2019 16:24)
Anche questo venerdì vogliamo proporvi uno dei nostri W.O.D. , diteci cosa ne pensate 🙂
GW
Prep. A.M.R.A.P (6’)
... 10 Muscle Clean & Press (Empty Bar) 10 Row( T.R.X o Rings o Rope) 10 Up & Down
10’ di lavoro per arrivare al carico del Clean & Jerk del WOD Hero
W.O.D Hero “V.V.F Antonio Marco Matteo” A.M.R.A.P (36’)
5 C&J @60/40 11 Pull Ups 19 Burpees OTB
CD
Ti è piaciuto❓
Ti aspettiamo al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra per provare questo e altri W.O.D. altrettanto impegnativi.
Ti ricordiamo inoltre che il box è aperto anche il sabato dalle ore 9.30 con la Special Class e l'Open Box.
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎ 329 245 3385 ✉ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (22/11/2019 00:19)
🚀 A partire da Lunedì 25 Novembre 2019 aprono le iscrizioni per il nuovo corso di Functional Athletic Training
Hai mai pensato di cambiare attività fisica❓
Hai mai pensato ad una disciplina mai ripetitiva, varia, altamente efficace e che ti permettesse di allenare tutto il corpo in una solo seduta❓
... Hai mai pensato che sarebbe bello allenarsi non appena finito di lavorare senza dover aspettare orari serali/notturni❓
Questo è il corso che fa per te❓Vieni a scoprirlo al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra il Lunedì- Mercoledì -Venerdì alle ore 17.30❗
Vuoi saperne di più❓Richiedi info presso la nostra segreteria o sulle pagine ufficiali FB o IG.
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User (20/11/2019 16:55)
Cosa significa Heroes?
E' un workout dedicati a soldati Americani “Killed in Action” spesso si contraddistinguono per essere particolarmente impegnativi.
E proprio oggi in tantissimi Box italiani, come il nostro, su iniziativa dell’Head Quarter CrossFit Italy, è stato proposto il WOD Hero in ricordo dei tre Vigili del Fuoco deceduti a causa di una esplosione, durante l’intervento per domare l’incendio della cascina di Alessandria.
... Ti aspettiamo al #GarageSetteSassari per allenarci insieme e provare uno dei nostri W.O.D.
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎ 329 245 3385 ✉ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (19/11/2019 18:05)
Domenica scorsa una piccolissima rappresentativa del nostro Box, composta da due dei nostri atleti, @Federico Piredda, alias Stuart Little e Fabio Zucca, alias L.C Machine, hanno partecipato nella Cat.Beginner alla Trexenta Battleground, organizzata dall’amico @Luca Cincidda e il suo Staff.
👉Fabio Zucca ha conquistato il 2 posto 👉Federico Piredda s’è classificato al 7 posto.
... Per due ragazzi che hanno alle spalle meno di 10 mesi di Crossfit, non è male!
💥Garage Sette/ Crossfit Capo di Sopra siamo appena all’inizio del nostro lavoro.
Un ringraziamento va a tutto lo Staff ed in particolare a tutti i Coaches Crossfit che si alternano nella varie lezioni: Coach Marco Antonio Runchina Coach Alessandro Bodhisattva Meloni Tamponi Coach Marco Bulla Coach Vittorio Pinna Coach Alberto Bazzu
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User (19/11/2019 14:44)
Mancano pochissimi giorni al Workshop più esclusivo per gli amanti del Crossfit.
Non hai ancora prenotato il Workshop con coach Bernard Luzi❓Cosa aspetti❓
... Ti ricordiamo che sono disponibili ancora pochissimi posti, non perdere l’occasione per conoscere i segreti di un X3 CrossFit Games Athlete.
Il workshop si terrà 👉 Sabato 30 Novembre al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra.
👉 Per info e prenotazioni:
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra
Marco: ☎ 349 5814610 Alessandro: ☎ 392 8634774 Antonio: ☎ 393 9935653
Oppure direttamente al box:
📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎ 329 245 3385 ✉ info@garagesette.com
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User (18/11/2019 16:35)
👉Queste sono il genere di notizie che non ci piacciano.
👉Questo è il modo di fare Crossfit che non ci piace e che contrastiamo.
👉Vogliamo educare le persone a muoversi sempre meglio, a diventare più forti, agili e veloci ma rispettando il proprio corpo, per superare i propri limiti in modo corretto e onesto.
... 👉W il CrossFit, W il Movimento, W lo Sport senza “aiutini”
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User (30/08/2019 13:30)
⚡️⚡️ 𝗘' 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗣𝗮𝗹𝗶𝗻𝘀𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗗𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲!
Ti aspettiamo al Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra per presentarti le 𝗻𝗼𝘃𝗶𝘁𝗮̀ e le 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 che abbiamo pensato per te.
Garage Sette // CrossFit Capo di Sopra... 📍Via Venezia, 7 - #Sassari ☎️ 329 245 3385 ✉️ info@garagesette.com
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tad013 #clubbellstrength #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #personaltraining #promozioni #fitness #wellness
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User (16/03/2019 19:15)
Saturday morning “in da Box” 💪💪💪 Every Saturday 10.00-13.00 in Open Box
#garagesette #crossfit #crossfitcapodisopra #weightlifting #strength #stamina #snatch #burpees #muscleup #functionaltraining #training #smartraining #sassari #crossfitgames

User (09/03/2019 17:09)
#saturdaymood #crossfit #opengames #garagesette #garagesettesassari #strength #stamina #weightlifting #box #crossfitcapodisopra

User (07/03/2019 17:34)
**Garage Sette** non solo Crossfit®
👉Ogni Martedì e Giovedì alle 9.30 alle 14.00 e alle 20.30
👉PILATES Matwork e piccoli attrezzi👈... con istruttori e istruttrici qualificati e certificati nella scuola Pilates Network di Jolita Trahan riconosciuta dalla Pilates Method Alliance con Serena Manca Gianluca Multineddu Instructor Marco Antonio Runchina Cristina Pinna
🔵Il movimento che parte dalla muscolatura profonda del nostro baricentro ( corsetto addominale e zona lombare) ma che va a coinvolgere tutti i muscoli stabilizzatori e non, per migliorare la nostra qualità della vita nei movimenti quotidiani.
#garagesette #pilates #pma #shoulderbridge #josephpilates #postura #controllo #contrology #benessere #strength
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User (27/02/2019 17:51)
*** Garage Sette si presenta***
Anche questa settimana, come in quelle a seguire, vi presenteremo una delle tante attività che svolgiamo nel nostro Box.
👉Siamo un Box, un contenitore del Movimento, dove per movimento intendiamo quello efficace, allenante e che metta in gioco tutte le abilità motorie dell’essere umano ma con un tocco di sano divertimento. Ecco spiegata la presenza del Total Body Funzionale.
... 📌Che cos'è il Total Body Funzionale❓ Una modalità di allenamento che attraverso l’uso degli Step ma anche con dei lavori totalmente a corpo libero, consente di migliore la composizione corporea ( cd “tonificazione), la resistenza e la coordinazione. Lavori a circuito e multi articolari, con l’ausilio anche di piccoli attrezzi come manubri ed elastici . Lezioni coinvolgenti, divertenti e stimolanti, a ritmo di musica con l’obbiettivo di muoversi al meglio per migliorarsi sempre.
📌📍Dove potete trovare questa disciplina❓ Al Garage Sette/Crossfit Capo di Sopra in Via Venezia 7, Sassari. 1000mq2 interamente dedicati al movimento, in un ampia e luminosa sala da 140mq2‼️
🅿️🚗ampio posteggio gratuito 🎯a pochi passi dal centro di Sassari
📌🗓📆Quando❓
Lunedì-Mercoledì-Venerdì Ore 19.40
Martedì e Giovedì Ore 14.50
📌Chi insegnerà questa disciplina❓ Istruttori certificati e di comprovata esperienza. Gianluca Multineddu Instructor
Infoℹ️
☎️ +39 329 2453385 ☎️ +39 349 5814610
🌐www.garagesette.com
📫📧: info@garagesette.com
📱FB: Garage Sette // Crossfit Capo di Sopra
💻 Instagram: garagesette
P.S: un ringraziamento speciale va al nostro video-maker Enrico Pinna 🙏
JOIN US‼️ #garagesette #fitness #totalbodyworkout #fitnessgirls #weightwatchers #bodyweight #musicfitness #unconventionaltraining #functionaltraining #smarttraining #evolutiontraining #strength #stamina #effort
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User (30/01/2019 18:17)
*** Garage Sette si presenta***
A partire da oggi e per le settimane seguenti, cercheremo di farvi entrare nella nostra "casa" per farvi capire che cosa facciamo.
👉Siamo un Box, un contenitore del Movimento, dove non poteva mancare il Crossfit™, con il Box accreditato, Crossfit Capo di Sopra.
... 📌Che cos'è il Crossfit❓
La definizione ufficiale di CrossFit è “movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità”. Tutto il mondo CrossFit, da sempre, ruota intorno al concetto di allenamento funzionale, implicando movimenti naturali e sicuri che sviluppano tutte le abilità del fitness. L’allenamento CrossFit combina esercizi classici della ginnastica, della pesistica e dell’atletica nell’ambito di una programmazione studiata in modo da eliminare la routine e massimizzare la capacità di adattamento fisico.
Gli obiettivi dell’allenamento, nel CrossFit, sono universali e le tecniche di insegnamento sono progettate per consentire a chiunque di allenarsi, dal neofita fuori forma allo sportivo professionista. Non è richiesta, come si potrebbe erroneamente pensare, una preparazione preventiva per iniziare ad allenarsi.
📌📍Dove poter provare questa innovativa disciplina❓
Al Garage Sette/Crossfit Capo di Sopra in Via Venezia 7, Sassari. 1000mq2 interamente dedicati al movimento‼️
🅿️🚗ampio posteggio gratuito 🎯a pochi passi dal centro di Sassari
📌🗓📆Quando❓
Lunedì-Mercoledì-Venerdì Ore 7.30//9.30//14.00//15.00//18.30//20.30
Martedì-Giovedì Ore 7.30//14.15//19.15//20.30
In Open Box (ossia non in classe o gruppo, ma sempre seguiti ed assistiti da un istruttore qualificato):
Lunedì-Mercoledì-Venerdì 8.30-9.30//10.30-12.30//16.00-19.30
Martedì-Giovedì 10.30-12.30//15.00-19.15
📌Chi insegnerà questa disciplina❓ Istruttori certificati CFL1 e FIPE 1 e 2 livello.
Infoℹ️
☎️ +39 329 2453385 ☎️ +39 349 5814610
🌐www.garagesette.com
📫📧: info@garagesette.com
📱FB: Garage Sette // Crossfit Capo di Sopra
💻 Instagram: garagesette
🙏Special Thanks to our Video Maker Enrico Pinna
JOIN US‼️ #garagesette # crossfit #crossfitcapodisopra #weightlifting #strength #snatch #clean #jerk #wod #sassari #stamina
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User (28/01/2019 18:29)
Ieri mattina di Domenica abbiamo passato l'ennesima giornata di formazione.
Tutto il nostro Staff era impegnato nel corso di "Team Building" diretto magistralmente da Alessandra Puggioni Mental Coach e Counselor Professionista
Un percorso iniziato mesi fa.
... Ognuno di noi ha rinunciato al sacrosanto riposo del fine settimana per crescere dal punto di vista professionale e umano.
La comunicazione e le modalità con cui si comunica, sono alla base di ogni Team, di ogni attività sportivo/professionale/lavorativa e di ogni rapporto umano.
Saper comunicare, saper confrontarsi costruttivamente, condividere successi e sconfitte come Team non è una cosa semplice.
Anche per questi aspetti/aree di competenza, occorre allenarsi e formarsi.
Ecco spiegato il perché di questo percorso!
Grazie a tutto il nostro Staff, senza retorica e giorno dopo giorno, fra confronti, incomprensioni, discussioni, successi, stimoli costanti e tanta voglia di crescere, stiamo costruendo un Team che sta diventando un gruppo di amici che si sta trasformando in una famiglia allargata.
Onorati e orgogliosi di essere parte di tutto ciò🙏
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User (17/01/2019 18:06)
La scorsa Domenica 13 Gennaio 2019 abbiamo avuto l'onore e il piacere di ospitare ancora una volta una Master Class di Pilates, condotta dalla Master Trainer nonché fondatrice della Scuola Pilates Network, Jolita Trahan, insegnate eclettica e di livello internazionale. Proprio quest'anno il nostro Box è sede della Scuola per il corso annuale di Pilates Matwork, riconosciuto dalla PMA, a livello internazionale. Orgogliosi di far parte di questa scuola, sinonimo di qualità.

User (05/01/2019 03:39)
⚠️ATTENZIONE⚠️ DOMANI Sabato 5 Gennaio 2019 il Box sarà CHIUSO per aggiornamento tecnico dello Staff. Ci scusiamo con tutti gli associati/e ma stiamo sudando e lavorando per voi💪😜
A Lunedì e buon fine settimana a tutti

User (02/01/2019 18:55)
Augurando a tutti i nostri associati/e un felice inizio di nuovo anno, ricordiamo che il Box sarà CHIUSO OGGI 2 Gennaio 2019.
👉Riapriremo i battenti domani 3 Gennaio 2019 con tutti i corsi operativi ai consueti orari 7.30-22.00 non stop.
Godetevi l'ultima giornata di bagordi 😂😂😂
... La Direzione e Lo Staff
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User (26/12/2018 04:17)
Abbiamo voluto ringraziare tutti i nostri associati e le nostre associate per la fiducia che hanno riposto in noi, migliorandosi nella forma e nello spirito attraverso il vero MOVIMENTO.
Volevamo augurare un Felice e Sereno Natale a modo nostro, un po' controcorrente e originale, e crediamo di esserci riusciti.
... 👉Siamo stati "progettati" per muoverci in tutti i modi che la nostra mente possa pensare ed il nostro corpo possa realizzare.
Facciamolo assieme, noi vi aiuteremo!
P.S: un ringraziamento speciale va alla nostra Daniela Crabuzza, insegnate di Tessuti Aerei e grande performer, ai nostri e suoi allievi/e grandi e piccoli e a tutti i fantastici componenti della Fuma che 'nduma scuole di circo e al suo Direttore Artistico Giuseppe Porcu 🙏 che ci e vi hanno regalato uno spettacolo esaltante!
🎄GRAZIE E ANCORA BUON NATELE🎄
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tacfit #tacfiteurope #clubbellstrength #flowfit #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #sassari #merrychristmas
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User (19/12/2018 17:37)
⚠️Comunichiamo a tutti i nostri associati e le nostre associate che saremo CHIUSI i seguenti gg. (sono compresi i Sabati, le Domeniche e i festivi) :
⛔️22/23/24/25/26/29/30/31 Dicembre
⛔️1/2 Gennaio
... ✅27/28 Dicembre saremo regolarmente aperti
P.S: 🍾🎉🎊Vi aspettiamo numerosi/e per il rinfresco natalizio e gli auguri il 24 Dicembre alle 10.30 per goderci un fantastico spettacolo acrobatico coi Tessuti Aerei e non solo!
#garagesette #garagesettebox #crossfit #crossfitcapodisopra #calisthenics #bodyweightraining #tacfit #tacfiteurope #clubbellstrength #flowfit #flowting #tessutiaerei #4dpro #bungeeworkout #bungeefitness #yoga #pilates #fitness #totalbodyworkout #functionaltraining #strength #gymnastic #weigthlifting #unconventionaltraining #sassari #christmas #christmasholidays
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User (19/12/2018 17:33)
🎄Per farci gli auguri di Natale🎄 e brindare tutti assieme abbiamo pensato di offrirvi gratuitamente un fantastico spettacolo
Quando? 📌Lunedì 24 Dicembre 2018 ore 10.30
... Dove ? 📍Presso il nostro Box, l'A.C.S.D Garage 7/ Crossfit Capo di Sopra, Via Venezia7
👉Di cosa si tratta?
5 artisti circensi 4 italiani ed 1 cileno 3 ragazzi e 2 ragazze 1 acrobata 3 giocolieri e 1 equilibrista 2 cappelli e 2 shaker da barman 1 corda molle ed 1 aerea 5 palline e 5 clave 3 Tessuti Aerei
🎪Uno spettacolo di circo contemporaneo mai visto prima che miscela la straordinaria tecnica del circo dinastico alle altre grandi arti: musica, teatro e danza ed ai nuovi linguaggi dell street art con Fuma che 'nduma scuole di circo
📣Inoltre si esibiranno in una suggestiva coreografia aerea sui Tessuti alcuni fra i nostri allievi del corso di Tessuti Aerei, guidati dall'insegnate Daniela Crabuzza
🔊🔊🔊🔊🔊SPUMANTE 🍾PANETTONE 🍩SPATTACOLO🎊🎉
Siete tutti/e inviatati/e Vi aspettiamo numerosi!!!
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User (14/12/2018 15:12)
📢IL PALINSESTO DELLA STAGIONE 2018/2019 del GARGE SETTE/CROSSFIT CAPO DI SOPRA, AGGIORNATO!
Venite a trovarci per scoprire un nuovo modo di fare movimento e di allenarsi in uno spazio unico nel suo genere! JOIN US!
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Una bomba!!!

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1. Kimura academy
via Gavino Matta,4 (angolo Via Principessa Iolanda), 07100 Sassari, Sardinia, Italy
Coordinate: 40.72893, 8.56426
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