Overview
קפוארה משלבת בתוכה: לחימה, הגנה עצמית, ראייה מרחבית, גמישות, קואורדינציה, מהירות תגובה, הבעה עצמית, חיטוב וחיזוק הגוף, אקרובטיקה, מוזיקה וקצב
Tags
- Gym Physical Fitness Center
- Martial Arts School
- Gym/physical Fitness Center
Description
מותאם לכל רמת המתאמנים ממתחיל ועד מתקדם ולכל גיל לפי חלוקת קבוצות.
האימונים נעשים בתידרוך ובעבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני ושיפורם בהדרגה ובליווי מאמן מקצועי(אלעד איאש) המוסמך מטעם "ווינגייט" ומעמותה הישראלית לקפוארה.
באימונים נעבוד על כל סיגנונות השונים של הקפוארה עם שימת דגש לנקודות התורפה של התלמיד ונעבוד על חיזוקם
