Kung Fu - Tai Chi - Αγ. Παρασκευή

Location :

Γρηγορίου Αυξεντίου 26, 157 71 Athens
Added by Jopie, at 01 February 2018

TAI CHI — CHI KUNG
✓ ΣΕΜIΝΑΡΙΟ ΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟ & ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚO SHAOLIN KUNG FU
5 ANIMALS SYSTEM
SIU LUM PAI — HUNG GAR — TIGER CRANE
✓ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΠΟ 1 ΦΕΒ

Add email
Add website
Add opening hours
Add photos
Add Social Media
Add Products and Services

• Anynomous

  21 February 2018

  Σας περιμένουμε αυτό το Σάββατο και την Κυριακή για το δωρεάν σεμινάριο γνωριμίας στις αρχές του Shaolin Hung Gar Kung Fu και Tai Chi.Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης.

  report this review
• Anynomous

  16 February 2018

  Hung Gar Kung Fu -Tai Chi .

  report this review
• Anynomous

  11 February 2018

  Κάποιες πληροφορίες σχετικά με το chen tai chi chuan .... Το κύριο χαρακτηριστικό του chen tai chi είναι η εναλλαγή αργής και γρήγορης σπειροειδούς κίνησης καθώς και οι εκρήξεις στο τέλος των κινήσεων, εάν βεβαια το επιλέξουμε. Μερικά από τα οφέλη του tai chi στην υγεία είναι τα εξής: Λόγω της πολύ αργής και σταθερής σε ταχύτητα κίνησης (μπορούμε να επιλέξουμε μόνο αργή κίνηση, έαν ο στόχος μας είναι η υγεία) οι μύες του σώματος διεγείρονται σε κυτταρικό επίπεδο, ενώ η κα...ρδιά σπρώχνει το αίμα ακόμη και στα μικρότερα τριχοειδή αγγεία. Αυτό καθιστά το tai chi άριστη καρδιοαγγειακή άσκηση. Παραλληλα, σταδιακά αυξάνεται η ικανότητα ελέγχου των μυών και των νευρώνων σε πιο εκλεπτυσμένο επιπεδο. Κατά τη διάρκεια της άσκησης του tai chi, τα πέλματα των ποδιών καθώς και ένα μέρος της πρόθεσής μας, του νου μας είναι ριζωμένα στο έδαφος με συνέπεια εκτός από την εξωτερική ευσταθεια να αποχτούμε και συναισθηματική ισορροπία. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια εκτέλεσης της φόρμας, συντελλούνται ευθυγραμμίσεις κάποιων μερών του σώματος, ενώ άλλα διατάσσονται συμμετρικά ως προς συγκεκριμένους άξονες και σημεία. Αυτό καθιστά καθοριστική τη συμβολή του tai chi στην πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων ορθοπεδικής φύσης. Λόγω των σπειροειδών κινήσεων σε συνδυασμό με την πρόθεση, το chi οδηγείται στις αρθρώσεις και από εκεί στον μυελό των οστών, όπου παράγεται το αίμα. Αυτό συμβάλλει στην ενδυνάμωση των οστών,στον καθαρισμό του μυελού των οστών και κατ'επέκταση στην καλύτερη οξυγόνωση και αναζωογόνηση του σώματος. Αποτελεί, δηλαδή, εξαιρετική αντιγηραντική άσκηση. Η διαρκής πρόθεση ο κόκυγας να έλκεται από τη γη και η κορυφή του κεφαλιού απο τον ουρανό διαστέλλει, ενδυναμώνει τη σπονδυλική στήλη και εξυψώνει το πνεύμα. Τέλος, όλες οι κινήσεις μας θα πρέπει να οδηγούνται από την πρόθεσή μας, με συνέπεια αυτή να σπρωχνει το chi στα διάφορα μέρη του σώματος. Έχουμε να κάνουμε,δηλαδή, με διαλογισμό εν κινήσει, που δυναμώνει τη μακροκοσμική μας τροχιά.

  See More

  report this review
• Anynomous

  10 February 2018

  Να πούμε λίγα λόγια για την ιστορία του συστήματος μας.Ξεκιναμε από τον μεγάλο δάσκαλο Wong Fei Hung ο οποίος είχε 2 μαθητές τον Lam Sai Wing και τον Dang Fong εμείς είμαστε από την γενεολογια του Dang Fong τον οποίο διαδέχτηκε ο Ho Lap Tin.Ο Ho Lap Tin δίδαξε τον Cheung Shu Pui και ο Cheung Shu Pui τον Αντώνιο Ιατρακη ο οποίος είναι και ο πρώτος που έφερε το Hung Gar Kung Fu στην Ελλάδα.Ο Αντώνιος Ιατρακης δίδαξε τον Κωνσταντίνο Κυριακάκη που διδάσκει στο Ηράκλειο της Κρήτης, όπως επίσης και τον Παναγιώτη Πέρρο που διδάσκει στην Αθήνα στην καινούρια μας σχολή.

  report this review
• Anynomous

  08 February 2018

  Μετά από 35 χρόνια λειτουργίας στο Ηράκλειο της Κρήτης τώρα και στην Αθήνα το γνήσιο και αυθεντικό Shaolin Hung Gar kung fu της γενεολογιας Tang Fong, Ho Lap Tin.

  report this review