Overview
Le Cross training, c’est une méthode accessible à tous, un gain de temps, un entrainement complet sous forme de séances ludiques en groupe de 8.
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Description
Cross training signifie entraînement croisé. C’est une méthode accessible à tous, un gain de temps, un entrainement complet sous forme de séances ludiques en groupe de 8. L’idée est de regrouper dans une seule séance, des exercices et du matériel émanant de nombreuses disciplines sportives.
